Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: 3 ways to make better decisions -- by thinking like a computer | Tom Griffiths
  
• 1. Λόγια και έπαινο
  
• 2. Φυσική επαφή
  
• 3. Ενέργειες
  
• 4. Δώστε ένα δώρο
  
• 5. Περάστε χρόνο μαζί
  

Ιατρικό βίντεο: 3 ways to make better decisions -- by thinking like a computer | Tom Griffiths

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που αισθάνονται άγαμοι μόνο επειδή οι συνεργάτες τους σπάνια λένε τη φράση "Σ 'αγαπώ". Μπορεί επίσης να μην είσαι σίγουρος αν ο συνεργάτης σου σε αγαπά μόνο και μόνο επειδή σπανίως μπορεί να ξοδέψει χρόνο μαζί σου. Αυτό συχνά γίνεται το υλικό της διαμάχης, ακόμα και αν το ζευγάρι συχνά διαχωρίζεται επειδή το ένα το άλλο αισθάνεται άγαμος.

Έλα, περιμένετε ένα λεπτό. Πρέπει η αγάπη να εκφράζεται με τέτοιο τρόπο; Ο καθένας έχει μια γλώσσα αγάπης, που είναι ένας τρόπος έκφρασης και ερμηνείας διαφορετικής αγάπης. Δεν είναι απαραιτήτως ότι δεν αγαπάτε, ίσως η γλώσσα αγάπης σας είναι διαφορετική από τη σύντροφό σας. Εδώ είναι οι πέντε πιο συνηθισμένες γλώσσες αγάπης.

Πέντε γλώσσες αγάπης

Ένας σύμβουλος γάμου από τις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ), Gary Chapman, Ph.D., έχει γράψει ένα βιβλίο με τίτλο "Οι πέντε γλώσσες αγάπης" Σύμφωνα με τον ίδιο, η γλώσσα αγάπης του κάθε ατόμου συνήθως σχηματίζεται όταν είστε μωρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από τότε που ήσασταν παιδί, οι γονείς σας έχουν αρχίσει να εισάγουν την αγάπη με τους δικούς τους τρόπους. Αυτό είναι όπου η κατανόηση της αγάπης σας αρχίζει να ξυπνά. Έτσι όταν μεγαλώνεις και συναντάς άλλους ανθρώπους, περιμένεις από άλλους ανθρώπους να εκφράσουν την αγάπη τους όπως και οι γονείς σου αγαπούν.

Για να μάθετε ποια γλώσσα χρησιμοποιείτε για να εκφράσετε την αγάπη, δείτε τις πέντε γλώσσες της αγάπης σύμφωνα με τον Gary Chapman παρακάτω.

1. Λόγια και έπαινο

Λέξεις όπως "σε αγαπώ" ή "είσαι τόσο όμορφη να φορέσεις αυτό το πουκάμισο", φαίνεται απλό. Ωστόσο, για εκείνους από εσάς που εκφράζουν αγάπη με αυτόν τον τρόπο, η δύναμη αυτών των λέξεων είναι τόσο μεγάλη.

Newberg και Waldman, στο βιβλίο του με τίτλο Οι λέξεις μπορούν να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας: 12 στρατηγικές συνομιλιών για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης, επίλυση των συγκρούσεων και αύξηση της οικειότητας, αναφέρει ότι οι θετικές λέξεις δεν είναι μόνο να εκφράσουν την αγάπη, αλλά μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Στην πραγματικότητα, η ένταση της ομιλίας και της ακρόασης θετικών λέξεων που είναι συχνότερα από αρνητικές μπορεί να ενεργοποιήσει το κέντρο κινήτρων του εγκεφάλου, ώστε να μπορεί να σας ενθαρρύνει να λαμβάνετε θετικές ενέργειες συχνότερα.

Μπορεί να μην περιμένετε να δοθεί δώρο από έναν σύντροφο ή να σας παραλάβει κατά τη διάρκεια ταξιδιού. Αυτό συμβαίνει επειδή προτιμάτε πραγματικά να ακούτε γλυκά λόγια από το σύντροφό σας. Ίσως ως παιδί ήσασταν συχνά επαίνους από τους γονείς ή με κίνητρα από εποικοδομητικές λέξεις.

2. Φυσική επαφή

Η αφή είναι η πρώτη γλώσσα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να επικοινωνούν. Η αφής έχει σημαντικό ρόλο στην κοινωνική ανάπτυξη και την ανθρώπινη συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που στερούνται σωματικής και συναισθηματικής επαφής διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο συμπεριφορικών, συναισθηματικών και κοινωνικών προβλημάτων όταν είναι ενήλικες.

Οι μελέτες που διεξήγαγαν οι Gulledge και Shahmann διαπίστωσαν επίσης ότι η αφή είναι πολύ σημαντική για τη δημιουργία και την ενίσχυση των ρομαντικών σχέσεων.

Έτσι, δεν είναι περίεργο που πολλοί άνθρωποι εκφράζουν την αγάπη τους μέσω της αφής. Η μυρωδιά του κεφαλιού σας, κρατώντας τα χέρια ή αγκάλιασμα μπορεί να είναι ο τρόπος που εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να δείξει αγάπη.

3. Ενέργειες

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο κάποιος μπορεί να αισθανθεί αγαπητός είναι μια πραγματική δράση, δηλαδή κάνοντας κάτι για χάρη του ζευγαριού. Αυτό συνήθως ανήκει σε κάποιον που δυσκολεύεται να εκφράσει την αγάπη με τη μορφή λέξεων. Ίσως προτιμάτε να παραδώσετε ζευγάρι ψώνια για ώρες παρά να λέτε "Σ 'αγαπώ".

Για τους ανθρώπους που εκφράζουν την αγάπη με τη μορφή δράσης, βοηθούμενος από έναν συνεργάτη, είναι πολύ πιο σημαντικό από το να επαινούνται ή να παρακινούνται από λόγια. Ας υποθέσουμε ότι είστε κυνηγημένοιπροθεσμίατη δουλειά. Χρειάζεται περισσότερο ο σύντροφός σας για να σας βοηθήσει να αγοράσετε τρόφιμα παρά να σας ενθαρρύνετε με λόγια.

4. Δώστε ένα δώρο

Τα δώρα είναι συχνά σύμβολο της έκφρασης της αγάπης. Πολλοί άνθρωποι είναι ακόμη πρόθυμοι να δώσουν δώρα ανεξάρτητα από την τιμή του αντικειμένου. Αν και για τους ανθρώπους που εκφράζουν και ερμηνεύουν την αγάπη μέσω των δώρων, όχι των τιμών ή της αξίας των στοιχείων που έχουν σημασία. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η προσπάθειά σας να σκεφτείτε ένα μοναδικό δώρο καιπροσωπικάκάντε το.

Για παράδειγμα, περπατάτε έξω από την πόλη. Φέρνοντας σουβενίρ από το αγαπημένο φαγητό του μόνο κάνει το ζευγάρι χαρούμενος, επειδή σημαίνει ότι θυμάστε τον και το αγαπημένο φαγητό του.

Δρ. Jeral Kirwan, ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο Ashford στις ΗΠΑ, αναφέρει ότι υπάρχουν ψυχολογικά ή συναισθηματικά οφέλη μεταξύ του δωρητή ή του παραλήπτη του δώρου. Δρ. Ο Τζεράλ ανέφερε επίσης ότι η παροχή δώρου μπορεί να αυξήσει τα αισθήματα ικανοποίησης, ώστε να ενισχύσει τις σχέσεις.

5. Περάστε χρόνο μαζί

Η απασχολησιμότητα συχνά κάνει τα ζευγάρια σπάνια να συναντηθούν. Ως εκ τούτου, πολλά ζευγάρια πρέπει να χωριστούν επειδή δεν μπορούν να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί. Εάν η κύρια γλώσσα του αγαπημένου σας συντρόφου είναι ο ποιοτικός χρόνος, τότε απλά θέλει να περάσετε χρόνο μαζί, ακόμα κι αν είναι μόνο μεσημεριανό μαζί.

Οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στον ποιοτικό χρόνο δεν χρειάζονται πραγματικά δώρα ή επαίνους. Μπορούν επίσης να μην ανησυχούν πολύ για ενέργειες όπως η απόκτηση. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η προσπάθειά σας να είστε μαζί του.