Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Πρέπει όλα τα μωρά να λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνες και μέταλλα;
- Συστάσεις για τη συμπλήρωση των βρεφών
- 1. Βιταμίνη Α
- 2. Βιταμίνη D
- 3. Σίδερο
- 4. Ψευδάργυρος
- 5. Ιώδιο
Ιατρικό βίντεο: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά συστατικά για το σώμα. Το σώμα δεν μπορεί να παράγει τις δικές του βιταμίνες, επομένως, απαιτείται πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων από έξω. Για παράδειγμα, από διάφορα είδη τροφίμων και ποτών. Επιπλέον, μερικές φορές οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους συμπληρώματα για βρέφη. Πράγματι, πολλοί γονείς ζητούν συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών κατά τη διάρκεια επίσκεψης στο γιατρό, ακόμη και όταν το παιδί τους είναι ακόμα μωρό.
Πρέπει όλα τα μωρά να λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνες και μέταλλα;
Λάβετε υπόψη ότι οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά περιέχονται σε διάφορα είδη τροφίμων και συστατικών ποτών. Η παροχή πρόσθετων βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε παιδιά και βρέφη είναι μόνο ένα συμπληρωματικό συμπλήρωμα ή συμπλήρωμα.
Έτσι, θα πρέπει το μωρό να λάβει ένα συμπλήρωμα; Η απάντηση εξαρτάται από την κατάσταση του ίδιου του μωρού. Τα συμπληρώματα είναι σίγουρα απαραίτητα αν το παιδί σας δεν έχει θρεπτικά συστατικά λόγω έλλειψης καθημερινής πρόσληψης τροφής. Για παράδειγμα, σε παιδιά που είναι πολύ επιλεκτικοί όταν τρώνε.
Ένας τρόπος για να μάθετε εάν ένα παιδί δεν έχει θρεπτικά συστατικά είναι να το ελέγξετε με έναν παιδίατρο. Από εκεί, οι γιατροί θα συστήσουν τι συμπληρώματα μπορεί να χρειαστεί το μωρό σας. Έτσι, οι γονείς δεν μπορούν να αγοράσουν άψογα συμπληρώματα για βρέφη χωρίς τη γνώση του γιατρού.
Συστάσεις για τη συμπλήρωση των βρεφών
Όπως εξηγείται παραπάνω, τα συμπληρώματα για τα μωρά χρειάζονται μόνο εάν το παιδί δεν έχει κάποια θρεπτικά συστατικά. Εάν τρώει και θηλάζει σωστά, δεν έχει κάποια προβλήματα υγείας και γενικά η υγεία του είναι καλή, δεν υπάρχει ανάγκη παροχής συμπληρωμάτων για μωρά.
Ωστόσο, λόγω των πολλών περιπτώσεων υποσιτισμού σε βρέφη και παιδιά, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε οδηγό για τη συμπλήρωση για βρέφη και παιδιά. Ωστόσο, πάλι αυτό πρέπει να προσαρμοστεί στην κατάσταση του κάθε μωρού.
1. Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α παίζει ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού, στην υγεία των ματιών και του δέρματος και στην αποκατάσταση της βλάβης των ιστών. Ο ΠΟΥ συστήνει τη χορήγηση βιταμίνης Α έως και 100.000 U (μπλε κάψουλες) σε βρέφη ηλικίας 6-11 μηνών και βιταμίνης Α σε 200.000 U (κόκκινα καψάκια) σε παιδιά ηλικίας 12-59 μηνών κάθε 4-6 μήνες.
Αυτή η σύσταση από την ΠΟΥ τέθηκε σε εφαρμογή σε κυβερνητικά προγράμματα, συγκεκριμένα την παροχή βιταμίνης Α τακτικά τον μήνα βιταμίνης Α (Φεβρουάριος και Αύγουστος).
2. Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D παίζει ρόλο στην ανάπτυξη των δοντιών, τον σχηματισμό οστού και την απορρόφηση ασβεστίου στο σώμα. Μια πηγή βιταμίνης D είναι το ηλιακό φως. Σύμφωνα με έρευνα στην Ινδονησία, το 43% των αστικών παιδιών και το 44% των αγροτικών παιδιών βιώνουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Οι παράγοντες κινδύνου που παίζουν ρόλο περιλαμβάνουν την έλλειψη έκθεσης στον ήλιο, έλλειψη πρόσληψης τροφής που περιέχει βιταμίνη D και παρατεταμένο θηλασμό χωρίς τη χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D.
Η παροχή βιταμίνης D συνιστάται για 400 IU για βρέφη ηλικίας 0-12 μηνών και για 600 IU για παιδιά άνω του ενός έτους ανεξάρτητα από τον τύπο τροφής. Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν υπήρχαν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να συνιστούν τα συμπληρώματα βιταμίνης D τακτικά για τα παιδιά της Ινδονησίας.
3. Σίδερο
Ο σίδηρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο που χρειάζεται για να αυξήσει την αντοχή, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Επιπλέον, ο σίδηρος μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και τη μαθησιακή επίδοση ενός παιδιού. Το σίδερο συνιστάται να χορηγείται συστηματικά, αφού το μωρό είναι ηλικίας 6 μηνών για 3 μήνες κάθε χρόνο.
Η τακτική χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου συνιστάται επίσης από την Ινδονησιακή Ένωση Παιδιατρών (IDAI), δεδομένου ότι ο ρυθμός αναιμίας από έλλειψη σιδήρου στα βρέφη στην Ινδονησία εξακολουθεί να είναι αρκετά υψηλός.
4. Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που απαιτείται για τη μείωση της συχνότητας της διάρροιας, της πνευμονίας (λοίμωξη των πνευμόνων) και άλλων μολυσματικών ασθενειών. Ο ψευδάργυρος χορηγείται συνήθως σε βρέφη ηλικίας 6-23 μηνών για τουλάχιστον 2 μήνες, κάθε 6 μήνες.
5. Ιώδιο
Το ιώδιο είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται για την αύξηση του βάρους και του ύψους και την ανάπτυξη της νοημοσύνης του εγκεφάλου. Τα στοιχεία του Basic Health Research (Riskesdas) του 2013 δείχνουν ότι η πρόσβαση των νοικοκυριών στην Ινδονησία στο ιωδιούχο αλάτι είναι μόλις 77,1%. Ως εκ τούτου, η ΠΟΥ συστήνει τη χορήγηση συμπληρωμάτων ιωδίου μόνο σε βρέφη και παιδιά που είναι ευαίσθητα σε ανεπάρκεια ιωδίου.
