Οδηγός φροντίδας τραυματισμών μετά τη γέννηση

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΗ ΜΑΜΑ
  
• Ο κόλπος θα σχιστεί κατά τη διάρκεια του τοκετού;
  
• Τι είδους δάκρυ απαιτεί ράμματα;
  
• Τι προκαλεί ένα δάκρυ να συμβεί κατά τη διάρκεια του τοκετού;
  
• Ποια είναι η διαδικασία της συρραφής των κολπικών δακρύων;
  
• Πώς επιταχύνετε τη διαδικασία θεραπείας των βελονών μετά τη γέννηση;
  
• Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στα ράμματα;
  
• Ποια σημεία του κολπικού ράμμα μου έχουν προβλήματα;
  
• Μπορούμε να αποτρέψουμε τα ράμματα;
  
• Μπορούν τα κολπικά ράμματα να προκαλέσουν προβλήματα;
  

Ιατρικό βίντεο: ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΗ ΜΑΜΑ

Αν και ο κόλπος και το περίνεο (η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού) είναι ελαστικά, το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χώρο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Εάν το περίνεο εκτείνεται σε δάκρυα, θα χρειαστείτε ράμματα. Και μετά τη γέννηση, εκτός από το να είστε προσεκτικοί για τη φροντίδα του μωρού, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί για να φροντίσετε τα κολπικά ράμματα να θεραπεύουν γρήγορα και όχι μόλυνση.

Ο κόλπος θα σχιστεί κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Περίπου 9 από τις 10 μητέρες βιώνουν κολπικά δάκρυα σε κάποιο βαθμό. Αυτό μπορεί να ακούγεται ανησυχητικό, αλλά συνήθως τα δάκρυα που συμβαίνουν δεν είναι σοβαρά. Η μαία ή ο γιατρός θα ελέγξει προσεκτικά για να διαπιστώσει αν υπάρχει ένα δάκρυ μετά την εργασία σας. Παρόλο που το 60% -70% των περιπτώσεων απαιτεί ράμματα, αλλά τα δάκρυα 3ου ή 4ου σταδίου είναι σπάνια.

Θα χρειαστείτε και ράμματα αν γίνει επισειδοτομή στο περίνεο για να βοηθήσει το μωρό σας να γεννηθεί. Περίπου 1 στις 7 γυναίκες παίρνουν επισειδοτομή κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Θα χρειαστείτε επισπολοτομή εάν το μωρό σας χρειάζεται βοήθεια με εξοπλισμό, όπως λαβίδα ή ventouse, ή το μωρό πρέπει να γεννηθεί σύντομα. Παρόλο που η επισειδοτομία συνήθως λύεται μέσα σε 2 εβδομάδες από την παράδοση, μπορεί να χρειαστούν έως και 6 μήνες για να ανακάμψει πλήρως η περιοχή. Μερικές φορές, μπορεί να σχιστεί μια επισειδοτομή μετά από μια τομή.

Εκτός από το να βιώνετε ένα δάκρυ ή να χρειάζεστε μια τομή, μπορεί επίσης να εμφανίσετε αρκετούς μώλωπες. Μεγάλες, διογκωμένες μώλωπες ονομάζονται αιματώματα. Τα μικρά αιματοειδή συνήθως εξαφανίζονται χωρίς να χρειάζεται να υποβληθούν σε θεραπεία, αλλά μερικές φορές το υγρό πρέπει να αφαιρεθεί.

Οι μώλωπες και τα αιματώματα προκαλούνται συνήθως από την πίεση του κεφαλιού του μωρού καθώς περνά μέσα από το άνοιγμα του κόλπου. Εάν το μωρό σας χρειάζεται βοήθεια κατά τη διάρκεια της εργασίας, κάποιος εξοπλισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει μώλωπες.

Τι είδους δάκρυ απαιτεί ράμματα;

Η μαία ή ο γιατρός θα ελέγξει πόσο σοβαρό είναι το δάκρυ σου. Υπάρχουν 4 στάδια σχισμών:

• Το πρώτο στάδιο: ένα μικρό δάκρυ που θα θεραπευτεί χωρίς ραφή.
• Δεύτερο στάδιο: βαθύτερα δάκρυα που δακρύζουν τους μύες και το δέρμα, συνήθως απαιτούν ράμματα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να έχετε τη δυνατότητα να θεραπεύσετε φυσικά χωρίς ραφές, αλλά η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει περισσότερο.
• Τρίτο στάδιο: βαθιά και σοβαρά δάκρυα, που επηρεάζουν το δέρμα και τους περιγεννητικούς μύες και φτάνουν στους μυς γύρω από τον πρωκτό (πρωκτικό σφιγκτήρα). Πάντα χρειάζονται ράμματα.
• Τέταρτο στάδιο: βαθιά και σοβαρά δάκρυα που ξεπερνούν τους πρωκτικούς μύες και μπορούν να φτάσουν στο έντερο και πάντα απαιτούν ράμματα.

Μερικές φορές ένα δάκρυ μπορεί επίσης να εμφανιστεί κοντά στον αιδοίο. Αυτό μπορεί να αφεθεί για να θεραπευτεί μόνη της ή ραμμένο.

Τι προκαλεί ένα δάκρυ να συμβεί κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Μόνο 1 στις 100 γυναίκες με φυσιολογική εργασιακή εμπειρία αντιμετωπίζουν δάκρυα τρίτου ή τέταρτου σταδίου. Είναι δύσκολο να προβλέψετε αν θα δοκιμάσετε ένα δάκρυ, αλλά θα είστε πιο επιρρεπείς σε σοβαρά δάκρυα εάν:

• Αυτή είναι η γέννηση του πρώτου μωρού σας
• Η θέση του μωρού σας είναι γέφυρα
• Το βάρος του μωρού σας είναι μεγαλύτερο από 4 κιλά
• Το μωρό σας γεννιέται με τη βοήθεια λαβίδων

Δεν είναι σαφές ακριβώς ποια είναι η επισκληρίδιο χρήση θα κάνει δάκρυα ή όχι. Άλλα πράγματα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εμφάνιση των δακρύων.

Ποια είναι η διαδικασία της συρραφής των κολπικών δακρύων;

Εάν εμφανιστεί αμέσως δάκρυ, θα σας δοθεί αναισθησία στο δωμάτιο αποστολής και η μαία ή ο γιατρός θα ράψει προσεκτικά τις σχισμές.

Πολλές μονάδες εργασίας συστήνουν τα ράμματα να εκτελούνται απευθείας, μόλις βγει το μωρό. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο που θα προκύψει μετά. Τα ράμματα θα διαλύονται από μόνα τους και δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν ξανά.

Εάν έχετε ένα σοβαρό δάκρυ, θα οδηγηθείτε στο χειρουργείο για να κάνετε ένα μαιευτήρα να βελονιά. Θα σας δοθεί αναισθησία, ώστε να μην αισθάνεστε πόνο. Το αναισθητικό χορηγείται συνήθως τοπικά, μέσω της σπονδυλικής στήλης ή της επισκληρίδιας, γεγονός που θα καταστήσει την περιοχή μούδιασμα. Ωστόσο, μερικές φορές χρειάζεται γενική αναισθησία.

Ένας λεπτός σωλήνας (καθετήρας) θα εισαχθεί στην ουροδόχο κύστη για τη συλλογή ούρων. Αυτό θα επιταχύνει την επούλωση του περίνεου σας. Μπορεί να σας χορηγηθεί έγχυση του βραχίονα για να δώσει υγρά. Τα παυσίπονα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο μετά την εξαφάνιση των αποτελεσμάτων του φαρμάκου. Θα χρειαστείτε αρκετό 24ωρο υπόλοιπο μετά τη ραφή, αλλά σας συμβουλεύουμε να μην καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς επιταχύνετε τη διαδικασία θεραπείας των βελονών μετά τη γέννηση;

Κρατήστε τα κολπικά ράμματα καθαρά για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης και ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Κάντε μπάνιο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
• Αλλάξτε τις σερβιέτες σας τακτικά και πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά.
• Κάντε την άσκηση πυελικό δάπεδοπου μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να αποτρέψει διαρροές στα έντερα ή στο ουροποιητικό σας σύστημα. Μια από αυτές τις ασκήσεις είναι με ασκήσεις Kegel.
• Κολπικά ράμματα με αέρα. Αφαιρέστε το εσώρουχο σας για 10 λεπτά και ξεκουραστείτε στο κρεβάτι, 2 φορές την ημέρα. Καλύψτε το κρεβάτι σας με μια καθαρή, αχρησιμοποίητη πετσέτα. Χρησιμοποιήστε σορτς βαμβακιού που είναι λίγο χαλαρά και αποφύγετε τα σφιχτά παντελόνια. Φορώντας φούστα ή χαλαρά παντελόνια μπορεί να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αέρα.
• Πίνετε αρκετό νερό και καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως ψωμί ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, φρούτα και λαχανικά, για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Θα είναι πολύ χρήσιμο εάν μπορείτε να απολέγετε εύκολα. Εάν έχετε σοβαρό δάκρυ, θα σας συμβουλεύσει να παίρνετε αντιβιοτικά για 5 ημέρες για να αποφύγετε τη μόλυνση. Θα σας δοθεί επίσης ένα καθαρτικό για να μπορείτε να απολέγετε εύκολα χωρίς να διαταράσσετε τις ραφές.

Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στα ράμματα;

Αν τα ράμματα είναι άβολα κατά τη διάρκεια της επούλωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές:

• Επικόλληση ψυχρών κομματιών ή παγοκύβων σε πλαστικό τυλιγμένο σε καθαρό πανί στο περίνεο. Μην το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από μισή ώρα. Περιμένετε έως και μία ώρα πριν επαναλάβετε τη χρήση.
• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό στην περιοχή του κολπικού ράμματος μετά από την ούρηση. Αυτό μπορεί να ξεπλύνετε τα ούρα και να μειώσετε τον πόνο και να διατηρήσετε την περιγεννητική περιοχή ξηρή. Κατόπιν στεγνώστε με χαρτί υγείας, προς την κατεύθυνση από μπροστά προς τα πίσω.
• Μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών στην περιοχή του κολπικού ράμματος.
• Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν μέχρι να ανακτηθεί πλήρως και να έχει εξεταστεί από γιατρό.
• Εάν αισθάνεστε άβολα να καθίσετε, δοκιμάστε να καθίσετε σε ένα μαξιλάρι.
• Η τοποθέτηση σε κρύο νερό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο. Αφού βελτιωθούν τα ράμματα, μπορείτε να κάνετε ντους με ζεστό νερό ή να προσθέσετε λίγες σταγόνες λάδι λεβάντας ή λάδι δέντρου τσαγιού στο νερό. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση, αλλά μπορεί να σας προσφέρει άνεση. Καθίστε στο νερό για περίπου 20 λεπτά, 2 φορές την ημέρα. Στεγνώστε τη ραφή με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα.
• Χρησιμοποιήστε παυσίπονα. Η παρακεταμόλη είναι μία από τις καλές επιλογές για την ανακούφιση του πόνου στο περίνεο. Αν χρειάζεστε ισχυρότερη ανακούφιση από τον πόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε την ιβουπροφαίνη. Αλλά εάν το μωρό σας είναι πρόωρο ή γεννιέται με μικρό βάρος, ρωτήστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την ιβουπροφαίνη.
• Η στάση είναι καλή για κυκλοφορία, αλλά αν αισθάνεστε άβολα στο περίνεο, καθίστε για πολύ καιρό.

Ποια σημεία του κολπικού ράμμα μου έχουν προβλήματα;

Το δάκρυ ή η επιστημοτομή θα θεραπεύονται από μόνο του. Οι μώλωπες θα βελτιωθούν μέσα σε λίγες μέρες και τα ράμματα θα βελτιωθούν εντός 3 ή 4 εβδομάδων μετά την παράδοση. Μετά από 2 μήνες, δεν θα αισθάνεστε πια πια. Ακόμα κι αν έχετε σοβαρό δάκρυ, δεν θα αντιμετωπίσετε άλλα προβλήματα ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια εάν:

• Τα ράμματα γίνονται πιο οδυνηρά ή δύσοσμα, ίσως έχετε λοίμωξη.
• Πρέπει να βιαστούμε στην τουαλέτα για να ξεφλουδίσουμε.
• Δεν μπορείτε να ελέγξετε τις κινήσεις του εντέρου σας όταν πετάξετε τον άνεμο.
• Πόνος κατά την ούρηση και συχνά θέλετε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
• Έχετε σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή γύρω από το περίνεο.
• Η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή.
• Στο ντύσιμο σας υπάρχουν λόχια, αίμα ή θρόμβοι αίματος.
• Άλλα ασυνήθιστα προβλήματα.

Εάν ανησυχείτε για το σεξ, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι φυσικό αν αισθάνεστε ανησυχούν για το σεξ, εάν έχετε ράμματα και μώλωπες. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον συνεργάτη σας για τις ανησυχίες σας σχετικά με το σεξ

Μπορούμε να αποτρέψουμε τα ράμματα;

Το μασάζ στο περίνεο αρκετές εβδομάδες πριν από τη γέννηση μπορεί να βοηθήσει το περίνεο να γίνει πιο ελαστικό κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αυτό μπορεί να μειώσει τη δυνατότητα των ραμμάτων, της επισειδοστομίας ή των δακρύων.

Οι εκπαιδευτές στις τάξεις εγκυμοσύνης μπορούν να σας διδάξουν. Η χρήση θερμών κομματιών στο περίνεο κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί επίσης να μειώσει τα δάκρυα.

Μπορούν τα κολπικά ράμματα να προκαλέσουν προβλήματα;

Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν μακροχρόνιο πόνο στο περίνεο ή δυσκολία στον έλεγχο των κινήσεων του εντέρου. Σχεδόν οι ¼ γυναίκες που αντιμετωπίζουν ράμματα μετά από εργασία μπορούν να αισθάνονται άρρωστοι κατά τη διάρκεια του σεξουαλικού ή έχουν ουρολογικά προβλήματα.

Μπορείτε να αποφύγετε αυτό με τακτικές ασκήσεις Kegel και να ζητήσετε βοήθεια εάν οι συνθήκες δεν βελτιωθούν. Με σωστό χειρισμό, τα προβλήματα που προκαλούνται από τα ράμματα μπορούν να θεραπευτούν.