4 μη αναμενόμενες αιτίες που σας δυσκολεύουν να έχετε παιδιά

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Έχω έναν μαθητή που...- Πρακτικές συμβουλές προς Νηπιαγωγούς.
1. Άγχος
2. Έλλειψη ύπνου
3. Βάρος
4. Καθορίστε εσφαλμένα τη γόνιμη περίοδο

Ιατρικό βίντεο: Έχω έναν μαθητή που...- Πρακτικές συμβουλές προς Νηπιαγωγούς.

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε παιδιά, το πρόβλημα μπορεί να είναι με γυναίκες ή άνδρες. Η γονιμότητα είναι το κύριο πρόβλημα στο οποίο το ζευγάρι δεν μπορεί να έχει παιδιά. Ωστόσο, τι εάν τα αποτελέσματα της εξέτασης λένε ότι ο σύζυγος και οι δύο έχουν καλή γονιμότητα, αλλά μέχρι τώρα δεν μπορούν να έχουν παιδιά.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι που σας κάνουν να μην είστε σε θέση να μείνετε έγκυος, παρόλο που εσείς και ο σύντροφός σας θεωρείτε γόνιμες. Οι ακόλουθοι είναι οι λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο για σας να έχετε παιδιά που ίσως να μην περίμεναν ποτέ πριν:

1. Άγχος

Μερικές φορές, αυτό που πραγματικά θέλουμε να περιμένουμε, αλλά δεν μπορούμε να το καταφέρουμε, μπορεί να μας κάνει να τονίσουμε. Μπορεί να σκέφτεστε πάρα πολύ για το πώς να αποκτήσετε γρήγορα τα παιδιά. Συνειδητά ή ασυνείδητα, αυτές οι σκέψεις συνεχίζουν να σας στοιχειώνουν και μπορεί ακόμη και να σας κάνουν να τονίζετε. Το άγχος μπορεί να σας επηρεάσει σωματικά και διανοητικά. Στην πραγματικότητα, όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, το μόνο που χρειάζεστε είναι η αίσθηση της ηρεμίας και της άνεσης.

Εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε κανονική γονιμότητα και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη σύλληψη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι αυτό θα προκαλέσει άγχος. Σύμφωνα με τη Via Bitidis, ένας naturopathic γιατρός, η ισορροπία και η ηρεμία είναι ένα σημαντικό μέρος της προσπάθειας να μείνετε έγκυος. Όταν τονίζετε, το επινεφριδικό σας σύστημα αναλαμβάνει το σώμα σας έτσι ώστε το σώμα σας να μην σας υποστηρίζει να μείνετε έγκυος. Πρέπει πρώτα να ηρεμήσετε, να μην επηρεαστείτε εύκολα από το περιβάλλον και να εισάγετε θετικά πράγματα στον εαυτό σας πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. Μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε δραστηριότητες που σας κάνουν ευτυχισμένους, όπως άσκηση, γιόγκα, πηγαίνετε σε spa, παίζετε ή ακούτε μουσική, για να μειώσετε το άγχος σας.

2. Έλλειψη ύπνου

Η στέρηση του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος με πολλούς τρόπους. Οι χρόνοι ύπνου που είναι λιγότερο ικανοί να τονίσουν το σώμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις προσπάθειές σας να μείνετε έγκυος. Η στέρηση του ύπνου μπορεί επίσης να επηρεάσει τον κιρκαδικό κύκλο του σώματός σας, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ορμονικής ισορροπίας στο σώμα, με αποτέλεσμα να καταρρεύσει ο εμμηνορρυσιακός κύκλος. Η στέρηση του ύπνου σχετίζεται επίσης με την παχυσαρκία που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας.

Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να μειώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας σας πιο ευαίσθητο σε μολυσματικές ασθένειες, έτσι ώστε να μπορεί να επηρεάσει τον αναπαραγωγικό σας κύκλο. Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από υψηλό πυρετό. Αυτός ο υψηλός πυρετός μπορεί να βλάψει το σπερματοζωάριο που παράγεται, μέχρι η θερμοκρασία του σώματος να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

3. Βάρος

Λιγότερο βάρος ή υπερβολικό βάρος, τα οποία και τα δύο μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητά σας, έτσι ώστε να είναι πιο δύσκολο για εσάς να μείνετε έγκυος. Λιγότερο βάρος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση των αυγών που απελευθερώνονται από τις ωοθήκες σας σε ακατάλληλο χρόνο, καθιστώντας τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως βρώμικο. Αυτό θα σας δυσκολευτεί να προσδιορίσετε την περίοδο γονιμότητάς σας.

Εν τω μεταξύ, το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος, ακόμα και αν έχετε έναν κανονικό κύκλο ωορρηξίας. Το υπερβολικό βάρος (παχυσαρκία) μπορεί να προκαλέσει ορμονικές ανισορροπίες και προβλήματα ωορρηξίας, επομένως μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητά σας. Πάντα να διατηρείτε το βάρος σας σε κανονική κλίμακα, να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα και να κάνετε τακτική άσκηση, μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για να μείνετε έγκυος.

4. Καθορίστε εσφαλμένα τη γόνιμη περίοδο

Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν την περίοδο γονιμότητάς τους και επίσης δεν μπορούν να προβλέψουν τη γόνιμη περίοδο. Αυτό καθιστά δύσκολο για σας να καθορίσετε πότε θα πρέπει εσείς και ο σύντροφός σας να συνδεθείτε για να προκαλέσετε εγκυμοσύνη. Η κατάλληλη στιγμή είναι μια σημαντική πτυχή για να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. Ακόμα κι αν είστε εύφοροι, εάν έχετε μια σχέση σε λάθος χρόνο, δεν μπορείτε να επιτύχετε μια εγκυμοσύνη. Μπορείτε να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας 2-3 ημέρες πριν το σώμα σας απελευθερώσει το αυγό, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε την εγγραφή όταν η εμμηνόρροια σας είναι και πώς ο κύκλος σας είναι να καθορίσετε τον πιο εύφορο χρόνο σας. Το να κάνεις σεξ στην πιο γόνιμη περίοδο μπορεί να σου ανοίξει μεγάλες ευκαιρίες να μείνεις έγκυος. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λιπαντικά κατά τη διάρκεια της επαφής, επειδή τα λιπαντικά μπορούν να μειώσουν την κίνηση του σπέρματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ