Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: VBAC-2 φυσιολογικός τοκετός μετά από 2 προηγηθείσες καισαρικές τομές
- Δυστυχώς, επειδή η θλίψη είναι ακόμα φυσιολογική αν αισθάνεσαι ...
- Τα συμπτώματα της κατάθλιψης λόγω σπασμών
- Πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη μετά από μια σπασμένη καρδιά;
Ιατρικό βίντεο: VBAC-2 φυσιολογικός τοκετός μετά από 2 προηγηθείσες καισαρικές τομές
Το ταραγμένο, λυπηρό και πληγωμένο είναι μια συναισθηματική υπερχείλιση που βιώνει φυσικά ο καθένας μετά από μια διάλυση. Αλλά προσέξτε. Η θλίψη μετά από μια σπασμένη καρδιά μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη εάν εξακολουθεί να είναι θαμμένη και να αφεθεί να τραβήξει για πάρα πολύ καιρό. Στην πραγματικότητα, όχι σπάνια η κατάθλιψη λόγω σπασμών μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία. Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της κατάθλιψης λόγω σπασμένης καρδιάς;
Δυστυχώς, επειδή η θλίψη είναι ακόμα φυσιολογική αν αισθάνεσαι ...
Η φρίκη, η απογοήτευση και ο θυμός είναι καθαρά συναισθήματα που είναι πραγματικά φυσιολογικά. Το έχουμε αισθανθεί όλοι και θα μπορέσουμε να το συνεχίσουμε μέχρι αργότερα.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο θυμός και η θλίψη προκαλούνται συνήθως από ένα γεγονός που είναι δύσκολο, επίπονο, προκλητικό ή απογοητευτικό στη ζωή. Με άλλα λόγια, έχουμε την τάση να αισθανόμαστε λυπημένος ή θυμωμένος με κάτι.
Οι πονοκέφαλοι, η όρεξη, η αϋπνία, ο λήθαργος και τα «μάτια panda» που βιώνεις μετά από μια διακοπή μπορούν να αποδειχθούν επιστημονικά. Αυτή η αρνητική αντίδραση προκαλείται από τη μείωση των επιπέδων της ντοπαμίνης και της ωκυτοκίνης, μια ευτυχισμένη ορμόνη που παράγεται από τον εγκέφαλο. Αντ 'αυτού, ο εγκέφαλος αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης του στρες κορτιζόλης και αδρεναλίνης. Εκτός από την πτώση της διάθεσης, η υψηλή κορτιζόλη της ορμόνης του στρες μπορεί επίσης να αντικατοπτρίζεται στον πραγματικό φυσικό πόνο που αντιμετωπίζετε μετά τη διάλυση. Στην πραγματικότητα, τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούνται από την αύξηση της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες μπορεί να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της κοκαΐνης.
Επειδή η θλίψη είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση, σημαίνει επίσης ότι όταν κάτι αλλάζει θετικά στη ζωή σας ή όταν μπορείτε να προχωρήσετε για να προσαρμόσετε και να ξεπεράσετε την απογοήτευση, το άγχος στην καρδιά σας θα εξασθενίσει και θα εξαφανιστεί εντελώς.
Οι αντιδράσεις διάλυσης και το χρονικό διάστημα στο οποίο μετακινείται κάθε άτομο μπορεί να διαφέρουν. Ωστόσο, να γνωρίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα κατάθλιψης λόγω σοβαρού ήπατος.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης λόγω σπασμών
Σε αντίθεση με τη φυσιολογική θλίψη και την οργή, η κατάθλιψη δεν είναι μια φυσική κατάσταση που βρέθηκε. Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που μπορεί να προκληθεί από συναισθηματική αστάθεια και ορμόνες εγκεφάλου μακροπρόθεσμα. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από ένα τραύμα στο παρελθόν, όπως μια διάλυση. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί χωρίς πρόδρομες ουσίες.
Η κατάθλιψη μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη διάθεση, το συναίσθημα, την αντοχή, την όρεξη, τα πρότυπα ύπνου και τα επίπεδα συγκέντρωσης των πασχόντων. Όταν είμαστε καταθλιπτικοί, θα νιώσουμε απογοητευμένοι ή κίνητροι, απογοητευμένοι και χαμένοι, συνεχώς αμαυρωμένοι και αποτυχημένοι, και εύκολα κουρασμένοι.
Να γνωρίζετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης λόγω της ακόλουθης σπασμένης καρδιάς:
- Αποσύρετε από το κοινωνικό και οικογενειακό περιβάλλον
- Αίσθημα θλιβερό, άδειο, ή απελπιστικό για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και σχεδόν κάθε μέρα.
- Έχασε τον ενθουσιασμό, τα κίνητρα, την ενέργεια και την αντοχή σαν να μην υπήρχε ελπίδα
- Δύσκολο να λάβεις αποφάσεις
- Τρώτε λιγότερο ή περισσότερο από το συνηθισμένο
- Απώλεια βάρους ή δραστική αύξηση βάρους
- Κοιμηθείτε λιγότερο ή περισσότερο από το συνηθισμένο
- Δεν είναι σε θέση / χάσει το ενδιαφέρον να κινηθεί
- Δυσκολία συγκέντρωσης και σκέψης σαφώς
- Δύσκολο να θυμόμαστε
- Νιώστε ένοχος, αποτυχηθείτε και μόνος
- Αρνητικές σκέψεις συνεχώς (αισθάνονται κατώτεροι και άχρηστοι).
- Εύκολο να είναι απογοητευμένοι, θυμωμένοι και προσβεβλημένοι
- Υπερβολικό άγχος.
- Δύσκολο να υποβληθούν σε καθημερινές δραστηριότητες
- Απώλεια ενδιαφέρον για πράγματα που συνήθως απολαμβάνουν
- Αυτοκτονικές σκέψεις και / ή απόπειρες αυτοκτονίας
Τα συμπτώματα κατάθλιψης λόγω της σπασμένης καρδιάς παραπάνω μπορούν να παρερμηνευθούν ως συνηθισμένη θλίψη επειδή δεν μετακινούνται μετά από μια σπασμένη καρδιά. Αλλά αν η θλίψη μπορεί να περάσει γρήγορα, αυτή η κατάσταση μπορεί να συνεχιστεί για έξι μήνες ή και περισσότερο. Η κατάθλιψη σας καθιστά πλέον για να επιστρέψετε πίσω από τα πάντα.
Γι 'αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό όταν αισθάνεστε λυπημένοι και αναστατωμένοι δεν αρχίζετε να βελτιώνεστε μετά από λίγες εβδομάδες, ή αν τα πράγματα επιδεινωθούν.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη μετά από μια σπασμένη καρδιά;
Η κατάθλιψη λόγω σπασμένων καρδιών μπορεί να αποφευχθεί. Είναι εντάξει να πάρει χρόνο έξω μετά από να μείνει πίσω από ένα αγαπημένο. Το αγκάλιασμα των συναισθημάτων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική υγεία, αλλά και διανοητικά. Ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπίσετε την πικρή πραγματικότητα. Τότε αφήστε το να περάσει. Η αποδοχή της πραγματικότητας θα σας κάνει πιο εύκολη μέσα από τη δοκιμασία, αντί να προσπαθήσετε να την αντισταθείτε ή να την απορρίψετε απόλυτα.
Απασχολημένος και ευτυχισμένος με τον δικό σας τρόπο. Για παράδειγμα, μαζεύοντας με φίλους να πιείτε καφέ σε ένα καφενείο και να κρατήσετε μια συνεδρία εξαερισμού. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μια ταινία κωμωδίας, ή όλες τις διακοπές σας σε ένα σημείο τουριστών. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από το άγχος τρέχει γύρω.
