Περιεχόμενα:
- Είναι ασφαλές, χρησιμοποιήστε το θερμαντικό μαξιλάρι για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της
- Υπάρχουν οφέλη για τη χρήση θερμαντικό μαξιλάρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Ακολουθήστε τον οδηγό που θέλετε να χρησιμοποιήσετεθερμαντικό μαξιλάριτο σωστό
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν προβλήματα με πόνο στην πλάτη και πόνο στην πλάτη. Η εμφάνιση των ορμονικών αλλαγών μέχρι το σωματικό βάρος να αυξηθεί δραματικά, συνήθως ένας αριθμός παραγόντων που προκαλούν πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν συμβαίνει αυτό, πολλές έγκυες γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιούν ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να ανακουφίσουν τον πόνο. Πραγματικά, ασφαλές ή όχι, ε;
Είναι ασφαλές, χρησιμοποιήστε το θερμαντικό μαξιλάρι για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της
Εάν εισέλθετε στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορεί να αισθανθείτε πιο πίσω και πόνο στη μέση λόγω του μεγενθυμένου στομάχου. Σίγουρα αισθάνεται πολύ άβολα, μπορεί ακόμη και να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες.
Ως συντόμευση για τη μείωση του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες συχνά επιλέγουν να τις χρησιμοποιήσουν θερμαντικό μαξιλάρι (θερμά μαξιλάρια συμπίεσης) τα οποία πιστεύεται ότι είναι ικανά να ανακουφίσουν τον πόνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότιθερμαντικό μαξιλάρι δουλεύει με τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων ενώ αυξάνει τη ροή του αίματος. Τέλος, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες που συχνά βιώνουν οι έγκυες γυναίκες.
Αναφορά από τη σελίδα Medical News Today, χρησιμοποιήστεθερμαντικό μαξιλάρι όταν είναι έγκυος, είναι πραγματικά ωραία, πραγματικά. Με μια σημείωση, θα πρέπει να αποφύγετε τις θερμοκρασίες που είναι πολύ ζεστές όταν τη χρησιμοποιείτε. Επιλέξτε μια ρύθμιση χαμηλής θερμοκρασίας, επειδή πρέπει ακόμα να εξετάσετε την κατάσταση του μωρού στο στομάχι.
Μην ξεχνάτε, χρησιμοποιήστε ένα ζεστό μαξιλάρι συμπίεσης μόνο στο τμήμα που έχει πόνο, για παράδειγμα στη μέση, στους γοφούς ή στην πλάτη. Αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε σωστά στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είναι ενδιαφέρον ότι, μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Obstetrics and Gynecology διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός θεραπειών, όπωςθερμαντικό μαξιλάρι, η αερόβια άσκηση και η χειροπρακτική φροντίδα θεωρούνται ότι μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Υπάρχουν οφέλη για τη χρήση θερμαντικό μαξιλάρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Σε σύγκριση με τη λήψη παυσίπονων που δεν είναι απαραίτητα ασφαλείς για εσάς και το μωρό σας, χρησιμοποιήστε τοθερμαντικό μαξιλάριθα μπορούσε να είναι μια άλλη επιλογή. Όχι χωρίς λόγο, επειδή η αίσθηση της θερμότητας απόθερμαντικό μαξιλάρι μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανακούφισης πόνου
Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν πολλά οφέληθερμαντικό μαξιλάριπου είναι καλό για την εγκυμοσύνη, όπως:
- Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος
- Παρέχει μια παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο αίμα
- Παρέχει άκαμπτη μυϊκή εργασία
- Ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο
- Λειτουργεί ως προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο
Πριν χρησιμοποιήσετε τα μαξιλάρια θέρμανσης, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο σε μέρη του σώματος που έχουν ανοιχτές πληγές και μούδιασμα. Δεν συνιστάται επίσης να φοράτεθερμαντικό μαξιλάριόταν έχετε πυρετό.
Ακολουθήστε τον οδηγό που θέλετε να χρησιμοποιήσετεθερμαντικό μαξιλάριτο σωστό
Οι συνθήκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σίγουρα διαφορετικές από πριν είστε έγκυες, οπότε προσπαθήστε να έχετε ένα χρονικό όριο για τη χρήση αυτών των μαξιλαριών θέρμανσης. Μην πάρετε πολύ χρόνο, πόσο μάλλον να παρασυρθούν κοιμάται όλη τη νύχτα. Αντ 'αυτού, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα οφέλη τουθερμαντικό μαξιλάριγια 10-15 λεπτά.
Από την άλλη πλευρά, αποφύγετε την τοποθέτηση συσκευών θέρμανσης απευθείας στο δέρμα σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν ενδιάμεσο με τη μορφή μιας λεπτής πετσέτας τυλιγμένης σε μια θερμάστρα πριν τη χρησιμοποιήσετε.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτεθερμαντικό μαξιλάρι όταν είστε έγκυος εάν αισθάνεστε άρρωστος και σας κάνει να νιώθετε άβολα.
Εάν θέλετε να είστε πιο ασφαλείς, συμβουλευτείτε πρώτα τον μαιευτήρα σας εάν έχετε ερωτήσεις πριν χρησιμοποιήσετεθερμαντικό μαξιλάρικατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
