Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 6 Λάθη που κάνουμε όταν παίζουμε χέρια - ( Δικέφαλοι - Τρικέφαλοι )
- Σφάλματα που γίνονται συχνά κατά τον καθαρισμό του κόλπου
- 1. Lazy για να καθαρίσετε τον κόλπο
- 2. Πάρα πολύ συχνά το πλύσιμο του κόλπου
- 3. Χρησιμοποιήστε σαπούνι για να πλύνετε τον κόλπο
- 4. Στεγνώστε και ξεπλύνετε τον κόλπο από πίσω
- 5. Μην είστε προσεκτικοί κατά την ξήρανση του κόλπου
- 6. Ο κόλπος δεν στεγνώνει εντελώς
Ιατρικό βίντεο: 6 Λάθη που κάνουμε όταν παίζουμε χέρια - ( Δικέφαλοι - Τρικέφαλοι )
Η φροντίδα του κόλπου σας για να τον κρατά καθαρό είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές γυναίκες που την υποτιμούν κολπική υγιεινή. Αργότερα, αν καταλήξετε να έχετε μια κολπική λοίμωξη ή κάποια άλλη ασθένεια, απλά να το μετανιώσετε. Λοιπόν, για να μην το μετανιώσετε αργότερα, δώστε προσοχή σε διάφορα σφάλματα κατά τον καθαρισμό του επόμενου κόλπου. Όχι μέχρι να το κάνεις, έτσι.
Σφάλματα που γίνονται συχνά κατά τον καθαρισμό του κόλπου
Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον κόλπο σας, πρέπει πρώτα να μάθετε ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός καθαρού και υγιούς κόλπου. Συγκεντρωμένη από χώρους υγείας WebMD, ένας υγιής κόλπος θα εκπέμψει πράγματι φυσικό κολπικό υγρό. Το χρώμα μπορεί να είναι καθαρό, αλλά μπορεί επίσης να είναι κάπως θολό όπως το γάλα. Όσο το υγρό δεν τσίμπημα, αυτό είναι ακόμα φυσιολογικό.
Αν κολπική απόρριψη ογκώδες, πικάντικο ή παχύ, όπως το κίτρινο, το πράσινο και το καφέ, μπορεί να εμφανίσετε βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη. Οι κολπικές μολύνσεις μπορούν να προκληθούν από τη θεραπεία του λανθασμένου κόλπου. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, αποφύγετε τους έξι εσφαλμένους τρόπους όταν καθαρίζετε τα οικεία όργανα κάτω.
1. Lazy για να καθαρίσετε τον κόλπο
Πρέπει να καθαρίζετε τον κόλπο σας τακτικά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Εάν είστε τεμπέλης για να καθαρίσετε, το πετρέλαιο, ο ιδρώτας και τα κακά βακτηρίδια μπορούν να συσσωρευτούν πάρα πολύ σε αυτόν τον τομέα. Ως αποτέλεσμα, είστε πιο ευάλωτοι σε λοίμωξη. Επομένως, πλύνετε τον κόλπο σας με χλιαρό νερό, μία ή δύο φορές την ημέρα.
Ωστόσο, εάν είστε εμμηνόρροια, πρέπει να πλένετε τον κόλπο σας δύο φορές την ημέρα. Αυτό μεταδόθηκε από έναν ειδικό μαιευτήρα και ουροφόρων οδών από το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο Νοσοκομείο του Λονδίνου, δηλαδή το Δρ. Suzy Elneil.
2. Πάρα πολύ συχνά το πλύσιμο του κόλπου
Αν σπάνια καθαρίζετε τον κόλπο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης, προφανώς πολύ συχνά κολπική πλύση είναι επίσης επικίνδυνη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα όργανα του φύλου σας έχουν ήδη ένα ειδικό σύστημα για να διατηρήσουν την ισορροπία των καλών και κακών βακτηριδίων. Τα καλά βακτήρια στην περιοχή του κόλπου είναι υπεύθυνα για την πρόληψη κακών βακτηριακών λοιμώξεων και μυκητιασικών λοιμώξεων.
Λοιπόν, το πλύσιμο του κόλπου σας πολύ συχνά θα διαταράξει την ισορροπία των καλών και κακών βακτηρίων στην περιοχή του κόλπου. Τα καλά βακτήρια μπορούν επίσης να πεθάνουν, πράγμα που σημαίνει ότι ο μύκητας και τα κακά βακτηρίδια θα είναι πιο κακοήθεις για να επιτεθούν. Έτσι, πλύνετε τον κόλπο σας για γεύση, η οποία είναι μία ή δύο φορές την ημέρα.
3. Χρησιμοποιήστε σαπούνι για να πλύνετε τον κόλπο
Το σαπούνι του μπάνιου σας δεν έχει σχεδιαστεί με κατάλληλο επίπεδο pH στην κολπική περιοχή. Ως εκ τούτου, η χρήση σαπουνιού για μπάνιο για να πλύνετε τον κόλπο είναι στην πραγματικότητα ένας κίνδυνος επειδή το επίπεδο pH στο κόλπο καθίσταται ασύμμετρο. Ένα ισορροπημένο επίπεδο pH χρειάζεται για να διατηρηθεί ο αριθμός των καλών βακτηρίων που λειτουργούν για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
Έτσι, εάν εμφανίσετε διάφορα συμπτώματα λοίμωξης, όπως κολπικό κνησμό, οσμή ή κολπική έκκριση, αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού για να πλύνετε τον κόλπο σας και βεβαιωθείτε ότι πλένετε μόνο το εξωτερικό των θηλυκών οργάνων σας (αιδοίο). Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ειδικά αντισηπτικά προϊόντα για τον κόλπο των οποίων το επίπεδο pH έχει ρυθμιστεί ή ποια περιέχει δραστικά συστατικά όπως Ιωδιούχο ποβιδόνη. Αυτή η ουσία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της κολπικής έκκρισης, του κνησμού ή των δυσάρεστων οσμών όταν ο κόλπος έχει μολυνθεί.
Χρησιμοποιήστε κολπικά καθαριστικά μόνο για το εξωτερικό του κόλπου, όχι για το εσωτερικό, για να μην σκοτώσετε καλά βακτήρια.
4. Στεγνώστε και ξεπλύνετε τον κόλπο από πίσω
Να είστε προσεκτικοί όταν στεγνώνετε τον κόλπο σας μετά από την ούρηση ή το ντους. Μην στεγνώνετε τον κόλπο τριβώντας τον ιστό από πίσω (γλουτοί) προς τα εμπρός (κόλπος). Η σωστή κατεύθυνση είναι το αντίθετο, από το μέτωπο μέχρι τους γλουτούς.
Σύμφωνα με έναν ειδικό στην εσωτερική ιατρική και την υγεία των γυναικών από τις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Δρ. Holly Phillips, το στέγνωμα ή το ξέπλυμα του κόλπου από πίσω ισοδυναμεί με τη μεταφορά διάφορων μικροβίων και κακών βακτηρίων από τον πρωκτό και την ουρήθρα στο άνοιγμα του κόλπου. Γίνετε επίσης ευάλωτοι στην εμπειρία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
5. Μην είστε προσεκτικοί κατά την ξήρανση του κόλπου
Εκτός από την κακή διεύθυνση, πολλές γυναίκες βιάζονται συχνά όταν στεγνώνουν τον κόλπο για να εμφανιστεί ερεθισμός. Κατά την ξήρανση του κόλπου, τρίψτε και τρίψτε τον ιστό σιγά-σιγά από μπροστά προς τα πίσω. Μην τρίβετε πολύ σκληρά επειδή τα σεξουαλικά σας όργανα έχουν πολύ ευαίσθητους ιστούς. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιήστε μαλακό ιστό ή πετσέτα όταν στεγνώνετε τον κόλπο και μην βιαστείτε.
6. Ο κόλπος δεν στεγνώνει εντελώς
Αν και πρέπει να είναι αργή, ο κόλπος πρέπει να στεγνώσει καλά. Εάν δεν στεγνώνετε τον κόλπο σας μετά από την ούρηση ή το ντους, η περιοχή θα είναι υγρή. Ένας υγρός κόλπος θα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων και κακών βακτηρίων που προκαλούν λοίμωξη. Έτσι, κάνετε μια συνήθεια να το φέρετε μαλακό ιστό και στεγνώστε καλά τα όργανα σας μετά από την ούρηση ή το ντους.
