Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Σύσφιξη Προσώπου Στο Σπίτι Με Έλαια Και Βότανα (5 Τρόποι + Πίλινγκ)
- 5 Επιλογή αιθέριων ελαίων ως φάρμακο ναυτίας
- 1. Λεβάντα
- 2. Peppermint
- 3. Τζίντζερ
- 4. Δυόσμος
- 5. Καρδαμόμ
- Ποιες είναι οι παρενέργειες των αιθέριων ελαίων;
Ιατρικό βίντεο: Σύσφιξη Προσώπου Στο Σπίτι Με Έλαια Και Βότανα (5 Τρόποι + Πίλινγκ)
Όποιος αισθάνεται ναυτία, πρέπει να αισθανθεί μια αίσθηση δυσφορίας στο σώμα του - ειδικά στην κοιλιακή χώρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη ναυτία με τη λήψη ναρκωτικών, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλες εναλλακτικές λύσεις για να αντικαταστήσετε τη ναυτία, με αιθέρια έλαια. Ποιες είναι οι επιλογές των αιθέριων ελαίων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της ναυτίας;
5 Επιλογή αιθέριων ελαίων ως φάρμακο ναυτίας
1. Λεβάντα
Το λάδι λουλουδιών λεβάντας είναι ευρέως γνωστό ως αρωματοθεραπεία επειδή έχει μια κατευναστική επίδραση στο σώμα, ειδικά όταν πλήττεται από υπερβολικό άγχος ή άγχος. Αποδεικνύεται ότι, εξάλλου, η χρήση λεβάντας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό φάρμακο ναυτίας.
Εάν η ναυτία που προσβάλλει το σώμα σας προκαλείται από πόνο ή υπερβολικό άγχος, το καταπραϋντικό άρωμα της λεβάντας μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στάζοντας μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα διαχύτη για τα αιθέρια έλαια. Ο διαχυτήρας είναι ένα ειδικό εργαλείο που μπορεί να μετατρέψει το λάδι λεβάντας σε αρωματικό ατμό.
2. Peppermint
Τόσο το τσάι όσο και το έλαιο φύλλων μέντας έχουν τα ίδια οφέλη με τα φυσικά φάρμακα ναυτίας. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο μέντας είναι πλούσιο σε ενώσεις που μπορούν να ηρεμήσουν τους κοιλιακούς μυς και να τους αποτρέψουν από υπερβολικές κράμπες.
Αναφερόμενος από τη σελίδα Καθημερινή Υγεία, μια μελέτη το 2014 έδειξε ότι το άρωμα του πετρελαίου μέντας μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία στο στομάχι, έτσι ώστε να ανακουφίσει αργά τα συμπτώματα.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα φάρμακο ναυτίας που προέρχεται από μέντα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως αρωματοθεραπεία αναμειγνύοντάς το με άλλα έλαια.
3. Τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων του στομάχου, ένα από τα οποία είναι ναυτία. Το ενεργό συστατικό τζίντζερ στο τζίντζερ πιστεύεται ότι λειτουργεί άμεσα επηρεάζοντας το πεπτικό σύστημα.
Σύμφωνα με τον Lauren Richter, βοηθό καθηγητή στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Maryland, αναφέρεται ότι το τζίντζερ μπορεί να είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για την ανακούφιση από τη ναυτία, κυρίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτό ενισχύθηκε επίσης από μια μελέτη το 2012, η οποία διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες που χρησιμοποίησαν τζίντζερ μετά την υποβολή σε χημειοθεραπεία, εμφάνισαν χαμηλότερη ναυτία από εκείνες που δεν χρησιμοποίησαν τζίντζερ καθόλου.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο τζίντζερ ως φυσικό ναυτία φάρμακο χρησιμοποιώντας το ως αρωματοθεραπεία σε ένα διαχύτη πετρελαίου? ή να το εφαρμόσετε στο μέτωπό σας, στον καρπό ή στην περιοχή της κοιλιάς σας.
4. Δυόσμος
Το δυόσμο έχει ένα άρωμα παρόμοιο με το μέντα, αλλά είναι πιο έντονο. Αυτό το φύλλο είναι επίσης μια οικογένεια φύλλων μέντας που συνήθως διασχίζουν με νερόμυλος, έτσι ώστε να παράγει φύλλα μέντας.
Αν και δεν είναι τόσο γνωστό όσο τα φύλλα μέντας στην ανακούφιση της ναυτίας, η χρήση του πετρελαίου δυόσμου είναι εξίσου αποτελεσματική για να δοκιμάσετε.
Όπως και με άλλα αιθέρια έλαια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι δυόσμου σε περιοχές του σώματος για να μειώσετε τη ναυτία. Για παράδειγμα, τρίβετε απαλά στο στομάχι, το στήθος ή γύρω από το λαιμό.
Το αναζωογονητικό άρωμα του δυόσμου που αναμιγνύεται με το συστατικό μενθόλης σε αυτό, πιστεύεται ότι είναι ικανό να κάνει την αναπνοή πιο ανακουφισμένη, ώστε να μπορεί αργά να ανακουφίσει τη ναυτία.
5. Καρδαμόμ
Το Cardamom περιλαμβάνεται σε ένα είδος μπαχαρικών που χρησιμοποιείται συνήθως ως προσθήκη στη γεύση και στο άρωμα της κουζίνας. Το μοναδικό άρωμά του κάνει λάδι από κάρδαμο που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ναυτίας που μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή, συμπεριλαμβανομένης της μετεγχειρητικής ναυτίας.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε τις ιδιότητες του ελαίου από καρδαμόμυλο, μπορείτε να βάλετε λίγες σταγόνες λάδι από κάρδαμο σε ένα διαχύτη πετρελαίου που θα χρησιμοποιήσετε ως αρωματοθεραπεία.
Το χαρακτηριστικό άρωμα της καρδιάς μπορεί να βοηθήσει την αναπνοή σας να είναι πιο χαλαρή για να δώσει μια αίσθηση άνεσης στο σώμα και τέλος να είναι σε θέση να ανακουφίσει τη ναυτία, το άγχος και το άγχος.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των αιθέριων ελαίων;
Οι παρενέργειες που προκαλούνται από τη χρήση αιθέριων ελαίων είναι σπάνιες, αλλά σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες όπως κνησμό και ερυθρότητα στο δέρμα.
Για να μειωθεί ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών, συνιστάται η χρήση αυτού του αιθέριου ελαίου να αναμιγνύεται με φορέα πετρελαίου πριν την εφαρμογή του στο δέρμα, δηλαδή το έλαιο jojoba ή το έλαιο καρύδας.
