Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
- Μετά από να πιει, το σώμα θα αισθανθεί τα αποτελέσματα για τις επόμενες 20 ώρες
- Οι μετακινήσεις επηρεάζουν την ικανότητα του εγκεφάλου να οδηγεί
- Πώς να αποκαταστήσετε την κατάσταση του σώματός σας όταν πέσε
- Πίνετε άφθονο νερό
- Τρώτε πηγές υδατανθράκων
- Πάρτε παυσίπονα
Ιατρικό βίντεο: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
Χρειάζεστε υψηλή συγκέντρωση κατά την οδήγηση οχήματος. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε πλήρως ενήμεροι χωρίς παρεμβολές εκείνη τη στιγμή. Μην οδηγείτε ενώ βρίσκεστε σε κατάσταση μέθης ή ακόμα και λίγες ώρες μετά από ένα hangover. Επειδή, μετά την κατανάλωση οινοπνεύματος, η συνείδησή σας δεν έχει ανακάμψει πλήρως.
Μετά από να πιει, το σώμα θα αισθανθεί τα αποτελέσματα για τις επόμενες 20 ώρες
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν το επίπεδο οινοπνεύματος στο αίμα είχε επιστρέψει στο μηδέν το πρωί μετά το πάρτι τη νύχτα, το ενοχλητικό αποτέλεσμα της κίνησης που παρήγαγε παρέμεινε το ίδιο με την οδήγηση ενώ ήταν μεθυσμένος.
Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Joris Verster, ψυχοφαρμακολόγο από το πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης, δήλωσε ότι ένα hangover ή κατάσταση το πρωί μετά από ένα hangover συμβαίνει όταν η συγκέντρωση αλκοόλ αίματος επιστρέφει στο μηδέν.
Συνήθως, αυτό χαρακτηρίζεται από αισθήματα βασανισμού, όπως πονοκεφάλους, αίσθημα αδιαθεσίας, ζάλη, υπνηλία, σύγχυση, άγχος και ενοχή. Ο Verster δήλωσε ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει 20 ώρες αφού το άτομο καταναλώνει αλκοόλ.
Στη μελέτη αυτή, περίπου 24 άντρες και 24 γυναίκες συμμετείχαν στη δίκη. Και οι δύο ήταν σε δοκιμασία οδήγησης δύο φορές, δηλαδή, σε κανονικές συνθήκες και το πρωί μετά από να πιει.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το μέγεθος της κινητικής διαταραχής κατά τη διάρκεια ενός μαυρίσματος ήταν συγκρίσιμο με αυτό στο αίμα όπου υπήρχαν 50 mg αλκοόλης ανά 100 ml. Έτσι, αν και η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα είναι μηδενική, αλλά στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα είναι το ίδιο με το άτομο που είναι μεθυσμένο. Ως αποτέλεσμα, η ικανότητα οδήγησης είναι πολύ κακή.
Ως εκ τούτου, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που είναι μαυρίσματος δεν πρέπει να οδηγούν επειδή ο κίνδυνος είναι ο ίδιος όπως όταν είναι μεθυσμένοι.
Οι μετακινήσεις επηρεάζουν την ικανότητα του εγκεφάλου να οδηγεί
Άλλες έρευνες που διεξήχθησαν από τους Verster και Chris Alford, εμπειρογνώμονα στον τομέα της εφαρμοσμένης ψυχολογίας, έδειξαν ότι οι απολύσεις ήταν σε θέση να επηρεάσουν τις γνωστικές δεξιότητες ενός ατόμου κατά την οδήγηση.
Μια ποικιλία οδηγητικών σφαλμάτων που εκτελούνται συχνά κατά τη διάρκεια των απολύσεων, δηλαδή αργές αντιδράσεις, κακή εστίαση και σφάλματα στην αύξηση και τη μείωση της ταχύτητας. Αυτή η κατάσταση είναι ένας συνδυασμός των επιδράσεων του αλκοόλ στον εγκέφαλο, της αφυδάτωσης, της κόπωσης και της έλλειψης ύπνου.
Ως αποτέλεσμα, παρόλο που το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα έχει φθάσει στο μηδέν, το αποτέλεσμα μπορεί ακόμα να γίνει αισθητό, ιδιαίτερα όταν οδηγείται.
Πώς να αποκαταστήσετε την κατάσταση του σώματός σας όταν πέσε
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Πρόγνωσης Βετεράνων Providence στο Ρόουντ Άιλαντ, ο Δρ. Robert Swift, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεραστούν οι απολύσεις, και συγκεκριμένα:
Πίνετε άφθονο νερό
Το αλκοόλ σας κάνει να ουρείτε συχνά, διάρροια, εφίδρωση, ακόμα και έμετο. Ως εκ τούτου, συνήθως θα έχετε την αφυδάτωση. Για να μπορέσει το σώμα να πάρει το υγρό που χρειάζεται και να βοηθήσει να αντιμετωπίσει την ασθένεια κίνησης, προσπαθήστε να πιείτε νερό όταν ξυπνήσετε.
Τρώτε πηγές υδατανθράκων
Οι σαλπίγγων σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι και να έχετε πονοκέφαλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί χωρίς να πάρει αρκετό πρωτογενές καύσιμο. Επιπλέον, οι άνθρωποι που πίνουν πολλά αλκοολούχα ποτά επίσης συνήθως ξεχνούν να τρώνε. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται.
Για το λόγο αυτό, το να φάτε τοστ και χυμούς φρούτων το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ενέργεια, ώστε να μην αισθάνεστε πλέον αδύναμοι.
Πάρτε παυσίπονα
Οι παυσίπονοι όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη και τα φάρμακα NSAID μπορούν να βοηθήσουν με τους πονοκεφάλους και τους γενικούς πόνους του σώματος. Ωστόσο, μην πάρετε παυσίπονα τύπου ακεταμινοφαίνης (Tylenol), επειδή αυτός ο συνδυασμός φαρμάκων και αλκοόλ μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις στο ήπαρ.
Για το σκοπό αυτό, έτσι ώστε να διατηρείται η ασφάλεια, να οδηγείτε ενώ βρίσκεστε σε κατάσταση μέθης ή όταν πρέπει να αποφεύγετε μια μαυρίλαση. Αφήστε το σώμα να ανακάμψει πλήρως πρώτα για να αποτρέψει τα ανεπιθύμητα πράγματα από τους δρόμους.
