Μπορούν τα μωρά να τρώνε τα τρόφιμα καρύδας;

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αποβολή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη
Μπορούν τα μωρά να τρώνε γάλα καρύδας;
Πότε μπορούν τα μωρά να τρώνε γάλα καρύδας;
Μην πάρετε πάρα πολύ γάλα καρύδας
Γάλα καρύδας για μωρά

Ιατρικό βίντεο: Τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αποβολή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Διάφορα είδη ινδονησιακών σπεσιαλιτέ από γάλα καρύδας. Έτσι, μην εκπλαγείτε αν η καθημερινή σας τροφή στο σπίτι περιέχει πολύ γάλα καρύδας. Αλλά αν το μωρό σας εξακολουθεί να είναι μωρό, δεν πρέπει να δώσετε πρώτα απλά το γάλα καρύδας. Εδώ είναι ο λόγος και οι πλήρεις εξηγήσεις.

Μπορούν τα μωρά να τρώνε γάλα καρύδας;

Εφόσον τα μωρά εξακολουθούν να λαμβάνουν αποκλειστικά το μητρικό γάλα (ASI), το μωρό σας δεν πρέπει να λαμβάνει άλλα τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα. Συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος καρύδας. Επειδή το γάλα καρύδας δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις θρεπτικές ουσίες που περιέχονται στο μητρικό γάλα.

Ενώ όσο το μωρό εξακολουθεί να είναι απογαλακτισμένο, δεν συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε γάλα καρύδας σε συμπληρωματικά τρόφιμα για μητρικό γάλα για βρέφη. Καλύτερα να εισαγάγετε άλλες πηγές τροφίμων που είναι πιο πλούσιες στη διατροφή από το γάλα καρύδας. Για παράδειγμα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Το ίδιο το γάλα καρύδας έχει κορεσμένα λιπαρά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη του μωρού. Ωστόσο, σε σύγκριση με άλλα τρόφιμα όπως το μητρικό γάλα ή το αγελαδινό γάλα, το γάλα καρύδας είναι πολύ χαμηλό σε πρωτεΐνες και ασβέστιο. Αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα από το μωρό σας.

Επιπλέον, το γάλα καρύδας είναι πολύ υψηλό σε θερμίδες έτσι το μωρό θα είναι γεμάτο γρήγορα. Στην πραγματικότητα, οι διατροφικές ανάγκες μπορεί να μην πληρούνται. Για αυτούς τους λόγους, αποφύγετε την παροχή γάλακτος καρύδας στο μωρό σας.

Πότε μπορούν τα μωρά να τρώνε γάλα καρύδας;

Τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να τρώνε γάλα καρύδας αφού έχουν απελευθερωθεί από το μητρικό γάλα συνολικά. Συνήθως αυτό σημαίνει όταν το μωρό είναι πάνω από δώδεκα μήνες. Τα μωρά σε αυτή την ηλικία μπορούν να τρώνε με το ίδιο μενού με εσάς και την οικογένειά σας.

Μην πάρετε πάρα πολύ γάλα καρύδας

Μπορείτε να εισαγάγετε αργά το γάλα καρύδας. Θυμηθείτε, τρώγοντας πάρα πολύ δεν είναι καλό για το μωρό. Το γάλα καρύδας με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και να κάνει τα μωρά ευαίσθητα στις καρδιακές παθήσεις.

Σε σύγκριση με ένα φλιτζάνι αγελαδινό γάλα, το γάλα καρύδας περιέχει περίπου δέκα φορές περισσότερο λίπος. Ένα φλιτζάνι αγελαδινό γάλα περιέχει 8 γραμμάρια λίπους ενώ ένα φλιτζάνι γάλα καρύδας περιέχει 57 γραμμάρια λίπους.

Επομένως, ακόμη και αν μπορείτε να εισαγάγετε γάλα καρύδας στο μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι οι διατροφικές σας ανάγκες είναι ακόμα ισορροπημένες και υγιείς. Μην αφήνετε το μωρό να τρώνε πάρα πολύ γάλα καρύδας και έτσι δεν θέλετε να δοκιμάσετε άλλα είδη τροφίμων.

Γάλα καρύδας για μωρά

Το μωρό σας μπορεί να μην είναι σε θέση να τρώει γάλα καρύδας απευθείας με αιχμηρές γεύσεις όπως κολοκύθα και κάρυ. Έτσι, μπορείτε να εισαγάγετε ελαφρύτερα και πιο νόστιμα τρόφιμα στη γλώσσα του μωρού. Εξετάστε τα ακόλουθα παραδείγματα γάλακτος καρύδας για μωρά.