Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: GameCast S02E18 | Το σίγουρο backwards του PS5, τραίνο το PSN ξεπερνά Nintendo Microsoft
- Τι είναι ο τραυματισμός στο κεφάλι;
- Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι εγκεφαλικού τραυματισμού
- 1. Διάσειση
- 2. Μώλωπες εγκεφάλου
- Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα τραυματικού τραυματισμού της κεφαλής;
- Πώς αντιμετωπίζετε τραυματισμούς στο κεφάλι ενώ ασκείτε;
- Πώς εμποδίζετε τα τραύματα στο κεφάλι ενώ ασκείτε;
Ιατρικό βίντεο: GameCast S02E18 | Το σίγουρο backwards του PS5, τραίνο το PSN ξεπερνά Nintendo Microsoft
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η σύγκρουση κεφαλής θεωρείται λογικός κίνδυνος, ειδικά εάν εμφανίζεται σε ένα άθλημα σωματικής επαφής. Αλλά τραυματισμοί μπορούν επίσης να συμβούν σε άλλους τύπους ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Ένας μαζορέτα μπορεί να πέσει και να χτυπήσει το κεφάλι του όταν κάνει ελιγμούς. Οι άνθρωποι που κάνουν ποδηλασία ή skateboarding μπορούν να χάσουν τον έλεγχο και να πέσουν στο πεζοδρόμιο.
Οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι πολύ επικίνδυνοι. Πολλοί τραυματισμοί στο κεφάλι που σχετίζονται με την άσκηση προκαλούν μόνιμη αναπηρία, εγκεφαλική βλάβη ή ακόμα πιο θανατηφόρα. Ο τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός είναι η κύρια αιτία θανάτου σε ατυχήματα που σχετίζονται με τον αθλητισμό.
Τι είναι ο τραυματισμός στο κεφάλι;
Οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι τραυματισμοί που συμβαίνουν στο κρανίο, στο κρανίο ή στον εγκέφαλο που προκαλείται από τραύμα. Οι εγκεφαλικές συνέπειες και οι μώλωπες του εγκεφάλου είναι οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι αθλητικών τραυματισμών στον εγκέφαλο. Σύμφωνα με τον Σύνδεσμο Τραυματισμών Εγκεφάλου της Αμερικής, οι πέντε κύριες δραστηριότητες που ευθύνονται για εγκεφαλικές συνέπειες σε παιδιά και εφήβους ηλικίας 5 έως 18 ετών είναι η ποδηλασία, το μπάσκετ, τα ατυχήματα στις παιδικές χαρές και το ποδόσφαιρο.
Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι εγκεφαλικού τραυματισμού
1. Διάσειση
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικού εγκεφαλικού τραυματισμού που συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος σπασίλει ή κλονίζεται αρκετά σκληρά για να χτυπήσει το τοίχωμα του κρανίου. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν δύο αθλητές συγκρούονται μεταξύ τους ή όταν κάποιος πέσει και σκοντάψει στο κεφάλι του. Η διάσειση μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα χτυπήματος στο κεφάλι από αμβλύ αντικείμενα ή αθλητικό εξοπλισμό. Στο ποδόσφαιρο, η κατεύθυνση της μπάλας δεν διαχωρίζεται από τον κίνδυνο της διάσεισης.
Αλλά δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε μια σύγκρουση στο κεφάλι για να αντιμετωπίσετε μια διάσειση. Βίαιες συγκρούσεις σε άλλα σημεία του σώματος μπορούν να δημιουργήσουν ένα στυλ μαστίγιο που είναι αρκετά ισχυρό για να ταρακουνήσει τον εγκέφαλο.
Η διάσειση προκαλεί αλλαγές στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου και μπορεί να επηρεάσει την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αναγνωρίζοντας το Whiplash, τραυματισμό του τραυματισμού του τραυματισμού
2. Μώλωπες εγκεφάλου
Ο μώλωπας του εγκεφάλου είναι μώλωπες εξαιτίας της αιμορραγίας που ρυθμίζει ασυνήθιστα έξω από τα αιμοφόρα αγγεία και παγώνει, με αποτέλεσμα τη διόγκωση. Το σπασμένο κρανίο είναι ένας άλλος τύπος τραυματισμού στο κεφάλι που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Εάν παρουσιάσετε κάταγμα κρανίου, μικρά θραύσματα του κρανίου μπορούν να διαπεράσουν τα οστά και να προκαλέσουν αιμορραγία. Τραυματισμοί όπως αυτό καταστρέφουν, δακρύζουν και μετακινούν τον λεπτό ιστό του εγκεφάλου. Ο διεισδυτικός εγκεφαλικός τραυματισμός είναι ο πλέον απειλητικός για τη ζωή και ο πιο θανατηφόρος τύπος οποιουδήποτε τύπου εγκεφαλικού τραυματισμού.
Όλοι οι τύποι εγκεφαλικών τραυματισμών είναι μοναδικά γεγονότα. Ο εγκέφαλος μπορεί να δεχτεί διάφορους τύπους τραυματισμών ανάλογα με τον τύπο και το πόσο ισχυρό το χτύπημα λαμβάνεται από το κεφάλι. Ένας ιδιαίτερος τύπος τραυματισμού της κεφαλής μπορεί να επηρεάσει μόνο μία λειτουργική περιοχή του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων άλλων περιοχών γύρω από την περιοχή κρούσης, ή σε όλες τις περιοχές του εγκεφάλου.
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα τραυματικού τραυματισμού της κεφαλής;
Ανάλογα με τον τύπο διάτρησης και τη σοβαρότητά του, οι τραυματισμοί του εγκεφάλου που οφείλονται σε σύγκρουση του κεφαλιού κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή. Κλασικά σημεία και συμπτώματα διάσεισης, όπως:
- Σύγχυση
- Κατάθλιψη
- Ζάλη ή προβλήματα ισορροπίας
- Διπλή ή θολή όραση
- Αίσθημα ζάλης, ασταθή, συγκλονιστική
- Κόπωση
- Πονοκέφαλος
- Απώλεια μνήμης
- Ναυτία
- Ευαισθησία στον ήχο ή στο φως
- Αϋπνία
- Δυσκολία στη συγκέντρωση και την απομνημόνευση
- Η αξονική τομογραφία ή η μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου φαίνεται κανονική
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αναγνώριση συμπτωμάτων εγκεφαλικής διάσεισης στα παιδιά
Ο ήπιος τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός διαγιγνώσκεται μόνο όταν υπάρχει μεταβολή στην ψυχική κατάσταση (απώλεια συνείδησης, ανάρμοστη, σύγχυση) όταν συμβαίνει τραυματισμός. Οι ενδείξεις ότι οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι πιο σοβαρές από τις εγκεφαλικές συνέπειες και που χρειάζονται επείγουσα περίθαλψη περιλαμβάνουν:
- Αλλαγή μεγέθους μαθητή
- Διαυγές υγρό ή αίμα από τη μύτη, το στόμα ή τα αυτιά
- Επιληπτικές κρίσεις
- Οι λειτουργίες προσώπου αλλάζουν
- Μώλωπες στο πρόσωπο
- Ρωγμή κρανίου ή προσώπου
- Ακρόαση βλάβη, οσμή, γεύση και όραση
- Απρόθυμοι να μετακινήσετε ένα ή περισσότερα άκρα (χέρια, πόδια, λαιμό)
- Εύκολο να θυμώνεις
- Πιθανή
- Απώλεια συνείδησης (μπορεί να είναι πολύ σύντομη, λίγα δευτερόλεπτα έως λεπτά ή ώρες)
- Χαμηλό ποσοστό αναπνοής
- Ανήσυχοι, απρόσεκτοι, συντονισμένοι άκρες που χωρίζονται
- Σοβαρός πονοκέφαλος
- Μιλήστε με ασαφή ή θολή όραση
- Ο λαιμός αισθάνεται άκαμπτος ή εμετός
- Τα συμπτώματα (οτιδήποτε) χειροτερεύουν μετά την αρχική ανάκαμψη
- Πρήξιμο στην περιοχή του κτυπήματος
- Συνεχής έμετος
Δεν πρέπει πάντα να χάσετε συνείδηση όταν βιώνετε μια διάσειση. Τα αποτελέσματα μπορεί επίσης να παρατηρηθούν αμέσως ή μπορεί να μην εμφανιστούν για ώρες ή ακόμη και ημέρες αργότερα.
Η διάσειση μπορεί να έχει σοβαρές και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, και ακόμη και μια μικρή πρόσκρουση στο κεφάλι από ελαφρά πρόσκρουση μπορεί να είναι σοβαρή - επηρεάζοντας τη σκέψη, την αίσθηση, τη γλώσσα ή το συναίσθημα. Η βλάβη του εγκεφάλου μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληψία και να αυξήσει τον κίνδυνο για καταστάσεις όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η νόσος του Πάρκινσον και άλλες εγκεφαλικές διαταραχές που γίνονται όλο και συχνότερες με την αύξηση της ηλικίας.
Πώς αντιμετωπίζετε τραυματισμούς στο κεφάλι ενώ ασκείτε;
Η λήψη ιατρικής φροντίδας το συντομότερο δυνατόν είναι σημαντική για κάθε τύπο δυνητικά μέτριας έως σοβαρή βλάβη. Οι τραυματισμοί που δεν έχουν εντοπιστεί και δεν λαμβάνουν κατάλληλη θεραπεία μπορούν να προκαλέσουν αναπηρία και μακροπρόθεσμες βλάβες. Λάβετε υπόψη ότι αν και οι θάνατοι από αθλητικούς τραυματισμούς είναι σπάνιοι, ο εγκεφαλικός τραυματισμός είναι η κύρια αιτία θανάτου που σχετίζεται με τον αθλητισμό.
Αν νομίζετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίσετε διάσειση ή υποψία ότι κάποιος άλλος το βιώνει, το πιο σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμούς. Σταματήστε ό, τι δραστηριότητα βρίσκεστε και πείτε στους άλλους ότι ίσως έχετε τραυματιστεί. Στη συνέχεια, ζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν παίζετε ως μέλος μιας ομάδας, ζητήστε να βγείτε από το πεδίο και να ενημερώσετε τον διαιτητή / προπονητή τι συνέβη. Αν οι συνάδελφοι παίκτες έχουν σημεία όπως σύγχυση ή ξαφνική απώλεια συντονισμού, φροντίστε να το αναφέρετε στον προπονητή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πρώτες βοήθειες ξεπερνώντας τα ανοικτά οστά
Εάν ο γιατρός σας σας στείλει σπίτι με κάποιον που έχει τραυματιστεί, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει να τον παρακολουθήσετε προσεκτικά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αφύπνιση του ατόμου κάθε λίγες ώρες για να κάνετε ερωτήσεις όπως "Ποιο είναι το όνομά σας;" Ή "Πού είστε τώρα;" Για να βεβαιωθείτε ότι το άτομο είναι εντάξει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει από τον γιατρό και να καταλάβετε ποια συμπτώματα πρέπει να ληφθούν υπόψη και ποια πρέπει να ληφθούν άμεσα υπόψη.
Πώς εμποδίζετε τα τραύματα στο κεφάλι ενώ ασκείτε;
Το πιο σημαντικό βήμα είναι να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε το σωστό κάλυμμα κεφαλής και έχετε εγκριθεί από το SNI. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει το σωστό μέγεθος για να ταιριάζει στο σώμα σας και να φοράτε κράνος ή κάλυμμα κεφαλής που είναι σωστό σύμφωνα με το άθλημα που παίζεται. Ακολουθήστε τους κανόνες παιχνιδιού για κάθε άθλημα.
Άλλα σημαντικά μέτρα ασφάλειας περιλαμβάνουν:
- Φορέστε ρούχα που αντανακλούν το φως όταν κάνετε ποδηλασία το βράδυ
- Μην βουτάτε σε νερό κάτω από 4 μέτρα βάθος ή σε ένα σώμα νερού όπου δεν μπορείτε να δείτε το κάτω μέρος ή σε νεφελώδη νερά.
- Βεβαιωθείτε ότι η παιδική χαρά και ο εξοπλισμός είναι ασφαλείς και σε καλή κατάσταση.
- Μην αφήνετε τα παιδιά να παίξουν αθλήματα που δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία τους.
- Επιτηρήστε και διδάξτε στα παιδιά πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τον αθλητικό εξοπλισμό.
- Μη φοράτε ρούχα που εμποδίζουν την όραση.
- Ακολουθήστε όλους τους κανόνες στο πάρκο νερού και την πισίνα.
- Μην παίζετε skateboards ή ποδήλατα σε ανώμαλες ή άστρωτες επιφάνειες.
- Μην παίζετε αθλήματα όταν είστε κουρασμένοι ή άρρωστοι.
Τα αθλήματα φέρνουν κινδύνους, αλλά έρχονται επίσης με μια πληθώρα πλεονεκτημάτων όπως η γυμναστική, η καλή υγεία, η εμπιστοσύνη, η φιλία και η αθλητική. Χρειάζεται μόνο να παίξετε με ασφάλεια.
