Είναι το αυτί να κουδουνίζει συνεχώς λόγω εμβοής; Ξεπεράστε με αυτούς τους 6 τρόπους

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
  
• Μπορεί η εμβοή να θεραπευτεί;
  
• Πώς να αντιμετωπίσετε το χτύπημα στα αυτιά λόγω εμβοής
  
• 1. Μάθετε τα μέσα και τα έξω από εμβοές
  
• 2. Χρησιμοποιώντας ένα ακουστικό
  
• 3. Αποφύγετε τους πολύ δυνατούς ήχους
  
• 4. Μην το χρησιμοποιείτεβαμβάκι οφθαλμός για να καθαρίσετε τα αυτιά
  
• 5. Αποφύγετε τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ
  
• 6. Μειώστε τη φλεγμονή και το χρόνιο στρες
  

Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1

Έχετε αισθανθεί ποτέ ένα συνεχές κουδούνισμα στα αυτιά σας; Πόσο κακό είναι αυτό; Συμβαίνει συνεχώς; Είναι πιθανό να έχετε εμβοές. Η εμβοή ορίζεται ως η αντίληψη του θορύβου ή του χτυπάσματος στα αυτιά, μερικοί ερμηνεύονται επίσης ως ακούγοντας έναν ήχο στο αυτί που δεν είναι έξω από το αυτί. Τώρα, για να ξεπεράσετε το χτύπημα στα αυτιά λόγω εμβοής, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες έξι μεθόδους.

Μπορεί η εμβοή να θεραπευτεί;

Οι περισσότερες περιπτώσεις εμβοές δυστυχώς είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές σοβαρή εμβοές δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί έτσι ώστε να είναι μόνιμη. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα που ενοχλούν με διάφορους φυσικούς τρόπους.

Πώς να αντιμετωπίσετε το χτύπημα στα αυτιά λόγω εμβοής

1. Μάθετε τα μέσα και τα έξω από εμβοές

Το χτύπημα των αυτιών εξαιτίας της εμβοής μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άγχος ή να διαταράσσετε όλη την ώρα. Συνήθως θα αισθανθείτε ακόμα πιο άβολα επειδή δεν έχετε κατανοήσει πραγματικά τις περιπλοκές της εμβοής. Για παράδειγμα, τι το προκαλεί και γιατί πρέπει να το δοκιμάσετε.

Ως εκ τούτου, μάθετε περισσότερα σχετικά με το πρόβλημα της εμβοής μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το χτύπημα των αυτιών καλά. Το πρώτο βήμα είναι να δούμε έναν γιατρό. Μετά από αυτό, συμβουλευτείτε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εμβοής. Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε στην κοινότητα των ανθρώπων με εμβοές για να μοιραστείτε τις εμπειρίες τους και συμβουλές για να ζήσετε με αυτή την απώλεια ακοής.

2. Χρησιμοποιώντας ένα ακουστικό

Η χρήση ειδικών βοηθημάτων ακοής μπορεί να βοηθήσει στην αποκοπή ανεπιθύμητων ήχων και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμβοής. Αυτό το εργαλείο που προορίζεται για ασθενείς με εμβοές είναι γνωστό ως ο όροςκαλύπτοντας το ακουστικό.Ωστόσο, συμβουλευτείτε πάντοτε τον γιατρό σας για να καθορίσετε το είδος του ακουστικού που είναι το πλέον κατάλληλο για την πάθησή σας.

3. Αποφύγετε τους πολύ δυνατούς ήχους

Η έκθεση σε ήχους που είναι πολύ δυνατοί μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής (κώφωση) και άλλα προβλήματα στο αυτί. Ισχυροί ήχοι, συμπεριλαμβανομένων των βαριών ήχων κινητήρα ή εξοπλισμού κατασκευών, πυροβολισμών, τροχαίων ατυχημάτων ή δυνατών συναυλιών μπορεί να προκαλέσουν οξεία εμβοή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να εξαφανιστεί λίγες ημέρες μετά την υπόθεση. Οι ήχοι κάτω των 75 dB (ακόμη και μετά από παρατεταμένη έκθεση) δεν προκαλούν προβλήματα στο αυτί ή εμβοές, αλλά οι ήχοι άνω των 85 dB μπορούν να προκαλέσουν απώλεια ακοής και άλλα προβλήματα στο αυτί.

Συνεπώς, διατηρήστε την ένταση όταν ακούτε μουσική ή καλείτε, μην παίρνετε πολύ δυνατά ή πάρα πολύ. Ειδικά αν το χρησιμοποιείτεακουστικόήακουστικά.

4. Μην το χρησιμοποιείτεβαμβάκι οφθαλμός για να καθαρίσετε τα αυτιά

Για να ξεπεραστεί ο χτύπος στα αυτιά, πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν αμέσως βαμβάκι οφθαλμός επειδή πιστεύουν ότι υπάρχει βρωμιά που φράζει τα αυτιά. Ακόμα κι ανβαμβάκι οφθαλμός υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει βύσματα ωτίτιδας, μολύνσεις αυτιών και βλάβη στο αυτί.

Το Earwax λειτουργεί για να προστατεύει το κανάλι του αυτιού σας με τη σύλληψη ακαθαρσιών και βακτηρίων. Χρήση βαμβάκι οφθαλμόςΑντίθετα, μπορεί να σπρώξει τη βρωμιά στο αυτί βαθύτερα.

Για να αποφύγετε τον ερεθισμό ή τον κίνδυνο για το εσωτερικό αυτί, μην βάζετε τίποτα στο κανάλι του αυτιού σας. Αυτό δεν θα βοηθήσει να ξεπεραστεί ο χτύπος στα αυτιά. Είναι καλύτερα να πάτε κατευθείαν στο γιατρό και να ζητήσετε από τον γιατρό να καθαρίσει τα αυτιά σας.

5. Αποφύγετε τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ

Η μελέτη διαπίστωσε ότι ορισμένα φάρμακα, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα εμβοής. Για παράδειγμα παυσίπονα. Επιπλέον, το κάπνισμα και η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών μπορεί επίσης να επιδεινώσουν την εμβοή. Τα φάρμακα που κινδυνεύουν να προκαλέσουν βλάβη στο αυτί και προκαλούν εμβοές περιλαμβάνουν:

• Αντιβιοτικά: πολυμυξίνη Β, ερυθρομυκίνη, βανκομυκίνη και νεομυκίνη
• Καρκίνος φάρμακα: μεκλορεταμίνη και βινκριστίνη
• Διουρητικά: βουμετανίδη, αιθακρυνικό οξύ ή φουροσεμίδη
• Quinine
• Αντικαταθλιπτικά
• Ασπιρίνη σε υψηλές δόσεις

6. Μειώστε τη φλεγμονή και το χρόνιο στρες

Η φλεγμονή στο σώμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στο αυτί, όπως λοιμώξεις του αυτιού, απώλεια ακοής και ίλιγγος. Η ίδια η φλεγμονή μπορεί να συμβεί όταν το σώμα προσπαθεί να καταπολεμήσει ασθένειες ή ξένους οργανισμούς που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την υγεία.

Η υπερβολική πίεση μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα της εμβοής μεταβάλλοντας την αντίδραση του εγκεφάλου όταν ακούγεται θόρυβος στο αυτί. Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, κακός τρόπος ζωής, αλλά επίσης μπορεί να μειώσει την ασυλία και να επηρεάσει τη βλάβη των νεύρων, τις αλλεργίες και τα προβλήματα των αυτιών.

Ως εκ τούτου, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ασχοληθεί με συνεχή χτύπημα στα αυτιά, λόγω της εμβοής είναι να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, με τη διατήρηση της υγείας, την κατανάλωση θρεπτικών τροφών, την τακτική άσκηση, τη διαχείριση του άγχους και την ανάπαυση.