Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Sex-Starved Relationship
- Μοιραστείτε το ιστορικό σας σεξ
- Χρησιμοποιείτε πάντα προστασία
- Χρησιμοποιήστε λιπαντικά
- Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά σωστά
- Εκτελέστε δοκιμές μαζί με τη ρουτίνα
Ιατρικό βίντεο: The Sex-Starved Relationship
Η άσκηση ασφαλούς σεξ είναι πολύ σημαντική σε κάθε σχέση, ειδικά μεταξύ των ανθρώπων που έχουν HIV, επειδή η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένας από τους κύριους λόγους για τη διάδοση του HIV. Έτσι, αν η σύζυγός σας ή ο σύζυγός σας είναι θετικός στον ιό HIV, προτού κάνετε σεξ, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ξεκάθαρα πώς να έχετε ασφαλές σεξ.
Μοιραστείτε το ιστορικό σας σεξ
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι πολύ δύσκολο να μιλήσουμε για την ασθένειά τους με έναν σύντροφο. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό και οι δυο σας να μοιραστείτε μεταξύ τους την ιστορία κάθε φύλου. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο σεξουαλικός σας συνεργάτης δεν έχει κάνει ποτέ σεξουαλική επαφή με κανέναν που έχει HIV. Μπορείτε ακόμη να τον ζητήσετε να δείξει τα αποτελέσματα της εξέτασης αν έχετε αμφιβολίες ότι ο σεξουαλικός σας συνεργάτης έχει HIV.
Επιπλέον, πρέπει να είστε ειλικρινείς εάν έχετε HIV με το σεξουαλικό σας σύντροφο. Αυτό βοηθά και τους δυο σας να έχουν ασφαλές σεξ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπορεί το HIV να μολυνθεί μέσω του στοματικού φύλου;
Χρησιμοποιείτε πάντα προστασία
Το φύλο του προφυλακτικού μπορεί να γίνει μόνο αν βρίσκεστε σε μια πιστή μονογαμική σχέση, όπου και οι δύο δεν έχετε μολυνθεί από τον ιό HIV ή άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Επιπλέον, τα προφυλακτικά αποτελούν το σημαντικότερο μέρος της πρόληψης του HIV. Το προστατευμένο σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατεύσετε εσάς και το σύντροφό σας εάν ένας από σας έχει HIV λοίμωξη. Φυσικά, είναι εύκολο να πούμε, "Μια φορά που δεν χρησιμοποιείτε ένα προφυλακτικό μπορεί να είναι εντάξει", αλλά μόνο μία πιθανότητα είναι απαραίτητη για να μολυνθεί.
Οι αντισυλληπτικές επιλογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν:
- Ανδρικό προφυλακτικό
- Θηλυκό προφυλακτικό
- Οδοντικό φράγμα (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σεξ μεταξύ γυναικών, ανδρών και γυναικών)
Χρησιμοποιήστε λιπαντικά
Τα λιπαντικά μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν πολύ, αν και δεν μοιάζουν με αυτά που μπορούν να αποτρέψουν τον ιό HIV. Όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, θέτετε τον εαυτό σας σε σοβαρό κίνδυνο εάν το προφυλακτικό υποστεί βλάβη. Ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή βλάβης του προφυλακτικού είναι να μειωθεί η πίεση στο προφυλακτικό, χρησιμοποιώντας λιπαντικά.
Χρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικά με βάση το νερό, επειδή άλλα λιπαντικά μπορούν να προκαλέσουν ζημιά στα προφυλακτικά από λατέξ από καουτσούκ και να σας κάνουν επικίνδυνες. Λιπαντικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά στο πρωκτικό σεξ, επειδή τα λιπαντικά όχι μόνο προστατεύουν το σώμα σας από τα δάκρυα αλλά και προστατεύουν τα προφυλακτικά, επειδή το πρωκτικό φύλο παρέχει μεγαλύτερη πίεση στα προφυλακτικά από το κολπικό σεξ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 Υλικά Προϊόντων Λιπαντικού για το Φύλο που Κινδυνεύουν τον Καρκίνο
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά σωστά
Τα προφυλακτικά μπορούν να φαίνονται περίπλοκα, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ εύκολο να μάθουν πώς να τα χρησιμοποιήσουν σωστά. Η σωστή χρήση των προφυλακτικών είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της λοίμωξης από τον ιό HIV, επειδή τα προφυλακτικά που έχουν υποστεί βλάβη ή κακή χρήση είναι σαν να μην χρησιμοποιείτε καθόλου προφυλακτικό. Αποθηκεύστε σωστά τα προφυλακτικά σας, κρατήστε τα μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος. Μην ξεχνάτε την ημερομηνία λήξης (σημειώστε ότι οι λέξεις "MFG" σημαίνουν την ημερομηνία παραγωγής). Ανοίξτε τη συσκευασία προσεκτικά με τα χέρια σας και όχι με τα δόντια σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 13 Συχνά λάθη κατά τη χρήση προφυλακτικών
Εκτελέστε δοκιμές μαζί με τη ρουτίνα
Η τακτική παρακολούθηση των δοκιμών μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε ασφαλείς. Προστατεύοντας ο ένας τον άλλον εάν είστε σε κίνδυνο είναι κάτι που κάνει ένας καλός συνεργάτης. Επειδή μερικά ζευγάρια μπορούν να λένε ότι έχουν δοκιμαστεί ή ψέματα για τα αποτελέσματα της δοκιμής, ο καλύτερος τρόπος είναι να κάνουμε τη δοκιμή μαζί.
Παρόλο που είναι πολύ δύσκολο να μείνετε και να κάνετε σεξ με κάποιον που έχει HIV, αλλά αν γνωρίζετε τον σωστό τρόπο ζωής, η ζωή σας θα είναι ακόμα φυσιολογική. Η ύπαρξη δίπλα σε κάποιον που έχει HIV μπορεί να είναι η πιο σημαντική εμπειρία στη ζωή σας. Μην εγκαταλείπετε! Επειδή ίσως είστε λόγος κάποιας να διατηρήσετε τη νόημα της ζωής σας.
