Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Η συχνότητα της ούρησης μας δείχνει πόσο υγιείς είμαστε
- Τα συμπτώματα της ούρησης δεν είναι πλήρη
- Η αιτία της ούρησης δεν είναι πλήρης
- Πώς να ολοκληρώσετε την ούρηση
- Πώς αντιμετωπίζετε το PMD;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Η συχνότητα της ούρησης μας δείχνει πόσο υγιείς είμαστε
Επιπλείσθε συχνά αλλά όχι πλήρης; Τα κιλοτάκια μπορούν να βρεθούν γιατί υπάρχει ακόμα υπολείμματα στάγδην ούρων. Τα ούρα δεν είναι εντελώς γνωστά στον ιατρικό κόσμο μετεγχειρητική ντρίμπλα (PMD). Αν και αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί και από τις γυναίκες, τα ατελή ούρα είναι πράγματι πιο συνηθισμένα στους άνδρες.
Εσείς που έχετε αυτό το πρόβλημα μπορεί να το χειριστεί γύρω από αυτό, κλείνοντας το εσώρουχο σας ή περιτυλίγοντας το πέος σας με ιστό. Στην πραγματικότητα, πρέπει να ασχοληθείτε άμεσα με τη ρίζα του προβλήματος. Επομένως, παρακαλώ μελετήστε τα μικρά παιδιά μετεγχειρητική ντρίμπλα (PMD) παρακάτω.
Τα συμπτώματα της ούρησης δεν είναι πλήρη
Σε άνδρες που έχουν PMD, μπορείτε συνήθως να ουρείτε όπως συνήθως. Ωστόσο, μετά την ούρηση, τα ούρα δεν μπορούν να βγουν τελείως. Ως αποτέλεσμα, παρόλο που έχει ανακινηθεί ή αναγκαστεί, τα ούρα εξακολουθούν να στάζουν λίγο.
Συνήθως δεν υπάρχουν άλλες καταγγελίες όπως ο πόνος ή ο πόνος που αναφέρθηκαν από άντρες με PMD. Ωστόσο, σε μερικές περιπτώσεις, οι άνδρες με PMD εμφανίζουν συμπτώματα παρόμοια με την ακράτεια ούρων και το Anyang-Anyangan.
Η αιτία της ούρησης δεν είναι πλήρης
Πλήρης ούρηση ή PMD που προκαλούνται από αδύναμους μύες στην περιοχή της πυέλου, ειδικά τον μύκητα που ονομάζεται bulbocavernosus. Αυτός ο μυς πρέπει να συστέλλεται για να ωθήσει τα ούρα έξω από την ουροδόχο κύστη. Η εκροή των ούρων στους άνδρες δεν είναι κατ 'ευθείαν κάτω, αλλά διαμορφώνεται όπως το γράμμα S. Ως εκ τούτου, η βαρύτητα μόνο δεν είναι αρκετή για να συμπληρώσει τα ούρα. Για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης απαιτείται μυϊκός μύλος. Αν ο μυς εξασθενεί, δυσκολεύεστε να ελέγξετε τη συστολή. Ως αποτέλεσμα, τα ούρα μπορεί να στάζουν επειδή σιγά-σιγά κατέρχεται χωρίς να πιέζεται από τους μύες.
Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, το PMD αντιμετωπίζεται συχνά από άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών. Ωστόσο, οποιοσδήποτε μπορεί να αντιμετωπίσει το PMD ανεξαρτήτως ηλικίας. Υπάρχουν ορισμένοι ενεργοποιητές PMD που ενδεχομένως να μην αντιληφθούν. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
- Διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (LUTS)
- Καλή διεύρυνση του προστάτη
- Προστατίτιδα (φλεγμονή και μόλυνση προστάτη)
- Υπερβολικό βάρος ή έλλειψη άσκησης
- Νευρικές διαταραχές ή βλάβες
- Συχνά ανυψώνουν βαριά φορτία ή βήχα
Πώς να ολοκληρώσετε την ούρηση
Εάν αντιμετωπίσετε το PMD, προσπαθήστε να κάνετε την ούρηση όταν είστε στο σπίτι. Εδώ είναι ένα τέχνασμα που μπορείτε να εξαπατήσετε για να τελειώσετε την ούρηση.
- Μετά την ούρηση, περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα για να αποκολληθεί τελείως η κύστη.
- Τοποθετήστε το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και το δάχτυλο δακτύλου στο αριστερό χέρι πίσω από το όσχεο και εφαρμόστε πίεση όπως ένα ελαφρύ μασάζ.
- Με την ίδια θέση των δακτύλων, μασάζ αργά προς το άκρο του πέους κάτω από το όσχεο.
- Εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να βγει, μπορείτε να τινάζετε το πέος έτσι ώστε τα ούρα να βγαίνουν πιο γρήγορα.
- Επαναλάβετε αυτήν την τεχνική δύο φορές πριν βγείτε από το μπάνιο για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τελειώσει τελείως.
Πώς αντιμετωπίζετε το PMD;
Τα μη συμπληρωμένα ούρα μπορούν να θεραπευτούν με σωστή θεραπεία. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε και να αντιμετωπίσετε τις αιτίες του PMD σας. Για να ενισχυθεί ο μύλος bulbocavernosus, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Kegel τακτικά. Μπορείτε να δείτε τον οδηγό για να κάνετε ασκήσεις Kegel σε αυτή τη σύνδεση.
Εάν το μασάζ μετά από την ούρηση και τις ασκήσεις Kegel δεν είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάνες ενηλίκων. Αυτή η μέθοδος μπορεί να δοκιμαστεί εάν το PMD αισθάνεται ήδη πολύ ενοχλητικό.
