Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 20 τροφές για αύξηση τεστοστερόνης
- Καλό φαγητό για να κρατάτε το πέος σας υγιές
- 1. Μπανάνα
- 2. Σπανάκι
- 3. Ντομάτες
- 4. Καρπούζι
- 5. Ρόδι
- 6. Μαύρη σοκολάτα
- 7. Πατάτες
- 8. Μέλι
Ιατρικό βίντεο: 20 τροφές για αύξηση τεστοστερόνης
Το πέος είναι σύμβολο της αρρενωπότητας ενός ανθρώπου. Η φροντίδα του πέους είναι πολύ σημαντική, όχι μόνο για την υγεία των αρσενικών αναπαραγωγικών οργάνων, αλλά και για την ικανοποίηση των συνεργατών. Το υγιές πέος μπορεί επίσης να προσφέρει σεξουαλική ικανοποίηση για εσάς και το σύντροφό σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία της υγείας του πέους. Ένας από αυτούς δίνει προσοχή σε αυτό που τρώτε.
Καλό φαγητό για να κρατάτε το πέος σας υγιές
Το πέος χωρίζεται σε τέσσερα κύρια μέρη, δηλαδή στον άξονα του πέους, στην ακροποσθία (πρηηγότιου), στο κεφάλι του πέους και στον πόρο. Η κύρια λειτουργία του πέους, εκτός από τη σεξουαλική επαφή, είναι επίσης η αναπαραγωγή (απομάκρυνση του σπέρματος για την παραγωγή απογόνων). Για το λόγο αυτό, ορισμένα τρόφιμα θεωρούνται ότι βοηθούν στη θρέψη του πέους. Ποιες τροφές κάνουν το πέος υγιές;
1. Μπανάνα
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο που μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος από την καρδιά σε όλο το σώμα σας. Αυτή η ομαλή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βοηθήσει το πέος σας να επιτύχει καλύτερες στύσεις.
2. Σπανάκι
Πρέπει να βάλεις σπανάκι στον καθημερινό σας κατάλογο τροφίμων, γιατί; Επειδή το σπανάκι είναι πλούσιο σε περιεκτικότητα σε σίδηρο που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή υγιών κυττάρων του αίματος για να βοηθήσει να σηκωθεί και να επιτύχει πιο ευχάριστες σεξουαλικές σχέσεις.
3. Ντομάτες
Η έρευνα έχει δηλώσει ότι οι ντομάτες είναι πλούσιες σε ενώσεις γνωστές ως λυκοπένιο. Αυτή η ένωση μπορεί να κρατήσει το πέος σας υγιές, αν ένας άνθρωπος καταναλώνει ντομάτες τακτικά, όχι μόνο κρατάει το πέος υγιές. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αποτρέψει τον καρκίνο του προστάτη.
4. Καρπούζι
Ποιος δεν γνωρίζει τη φρεσκάδα των καρπούζια που τρώτε πάντα εάν η μέρα είναι ζεστή λόγω ηλιακού εγκαύματος. Αυτός ο καρπός αποδεικνύεται ικανός να διατηρεί την υγεία του πέους σας. Το καρπούζι είναι φρούτο πλούσιο σε μια ένωση γνωστή ως L-Citrulline. Αυτή η ένωση είναι ένα αμινοξύ για να βοηθήσει το πέος να είναι ισχυρότερο και πιο σκληρό όταν όρθια.
5. Ρόδι
Άλλες υγιεινές τροφές για το πέος είναι ρόδια. Γιατί το ρόδι είναι υγιές για το πέος σας; επειδή το ρόδι είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα για να αποτρέψουν τη στυτική δυσλειτουργία.
6. Μαύρη σοκολάτα
Η μαύρη σοκολάτα είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλό σας. Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που βελτιώνει τη διάθεση, ώστε να φέρεται να αυξάνει τη λίμπιντο και τις ισχυρότερες και υγιεινότερες στύσεις.
7. Πατάτες
Σας αρέσουν οι πατάτες τηγανιτές ή τις βραστές πατάτες; Αυτό το ένα φαγητό αποδεικνύεται ωφέλιμο για το πέος σας. Οι πατάτες είναι λαχανικά πλούσια σε κάλιο και μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος για ισχυρές στύσεις.
8. Μέλι
Ποιος δεν γνωρίζει τα οφέλη του μελιού; Επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το μέλι δεν πρέπει να διαχωρίζεται από την καθημερινή διατροφή ενός ανθρώπου. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το πέος σας υγιές από προβλήματα υγείας.
