Χρησιμοποιώντας υπνοθεραπεία για να θεραπεύσει το ψυχολογικό τραύμα

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Διαφορά μεταξύ ύπνωσης και υπνοθεραπείας
Θεραπεία τραυματισμού με υπνοθεραπεία
Είναι επικίνδυνη η διαδικασία υπνοθεραπείας;

Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1

Για τους ανθρώπους που σώζουν σοβαρό τραύμα, όπως τραύμα παιδικής ηλικίας ή διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD), η ζωή που ζουν καθημερινά αισθάνεται γεμάτη φορτία και "φαντάσματα" που ακολουθούν κάθε βήμα. Το τραύμα που έχει βιώσει αλλά δεν έχει θεραπευτεί θα επηρεάσει αρνητικά τη νοοτροπία και το πρότυπο της συμπεριφοράς, αν και μερικές φορές αυτό δεν έχει πραγματοποιηθεί πλήρως.

Για παράδειγμα, ένα άτομο που ήταν παιδί που υπήρξε θύμα βίας κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής του θα μεγάλωνε για να είναι ένα πολύ κλειστό πρόσωπο και θα ήταν δύσκολο να οικοδομήσει θετικές σχέσεις με άλλους. Ένα άλλο παράδειγμα είναι ένας στρατιώτης που έχει αντιμετωπίσει μια έντονη κατάσταση σύγκρουσης, όταν επιστρέψει στην κανονική του ζωή στο σπίτι θα είναι ένα πρόσωπο που είναι πάντα νευρικό και δύσκολο να συγκρατήσει τον θυμό. Αυτό δείχνει ότι τα προβλήματα συμπεριφοράς που αντιμετωπίζει ένα άτομο μπορεί να είναι αποτέλεσμα του τραύματος που έχει βιώσει. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που ένα άτομο μπορεί να περάσει από το τραύμα για να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα συμπεριφοράς. Ένας από αυτούς υποβάλλεται σε υπνοθεραπεία. Η υπνοθεραπεία είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από έναν Αυστριακό επιστήμονα, Franz Anton Mesmer στη δεκαετία του 1770. Αυτή η μέθοδος γεννήθηκε από τη θεωρία του υποσυνείδητου που διαδόθηκε από τους Sigmund Freud και Carl Jung.

Διαφορά μεταξύ ύπνωσης και υπνοθεραπείας

Η ύπνωση είναι μια διαδικασία που διεξάγεται για να προσπαθήσει να ηρεμήσει και τη σαφήνεια του μυαλού ώστε να μπορέσετε να εισέλθετε στο υποσυνείδητο μυαλό. Στη διαδικασία της ύπνωσης, θα αισθανθείτε πολύ χαλαρή και εστιασμένη. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να δεχτείτε προτάσεις για να επιτύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Η ίδια η ύπνωση είναι μόνο ένα "μέσο" που χρησιμοποιείται στην υπνοθεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι αυτοί οι δύο όροι έχουν διαφορετικές έννοιες. Φανταστείτε εάν περάσατε μια ψυχολογική συμβουλευτική όπου μοιραστήκατε (κοινή χρήση) το πρόβλημα σας με τον ψυχολόγο που σας χειρίζεται. Διαδικασία κοινή χρήση αυτά είναι τα μέσα που χρησιμοποιούνται στην ψυχολογική συμβουλευτική. Έτσι είναι η αναλογία με τη διαδικασία ύπνωσης στην υπνοθεραπεία.

Εκείνοι που μελετούν την ύπνωση μπορούν να φέρουν κάποιον στο υποσυνείδητο μυαλό τους (κάνουν ύπνωση), αλλά μπορεί να μην είναι αναγκαστικά hypnotherapist. Η ύπνωση μπορεί μόνο να σας κάνει να αισθάνεστε χαλαροί και εστιασμένοι, ώστε να είστε πιο δεκτικοί σε προτάσεις όπως η διακοπή του καπνίσματος ή η μείωση του άγχους. Εν τω μεταξύ, στην υπνοθεραπεία θα σας ζητηθεί να σκάψετε στο παρελθόν σας για να επεξεργαστείτε το τραυματισμό.

Θεραπεία τραυματισμού με υπνοθεραπεία

Οι υπνοθεραπευτές είναι υπεύθυνοι για την ύπνωση, την αναζήτηση των ριζών του ψυχολογικού τραύματος και την εξουδετέρωση ή την αλλαγή της αντίληψης ενός τραυματικού γεγονότος που προκαλεί συμπεριφορικά προβλήματα. Για παράδειγμα, ένας πελάτης βιώνει τραυματισμό από την παιδική ηλικία επειδή είδε μια διαμάχη και διαζύγιο από τους γονείς του. Αφού μεγάλωσε, φοβόταν επίσης να οικοδομήσει σχέσεις με άλλους ανθρώπους, ώστε να αποτύχει πάντα να κάνει έρωτα. Αυτό συμβαίνει επειδή στο υποσυνείδητο μυαλό του, αυτός ο πελάτης φοβάται ότι το διαζύγιο που έπεσε στους γονείς του θα επαναληφθεί σε αυτόν. Χρησιμοποιεί επίσης πάντα τη βία ως λύση, διότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος που έμαθε από τους γονείς του όταν επιλύει προβλήματα. Ωστόσο, συχνά αυτό το τραύμα παιδικής ηλικίας δεν πραγματοποιείται από τον πελάτη, οπότε αισθάνεται απλώς απογοητευμένος λόγω αποτυχίας στην αγάπη. Επιπλέον, αυτός ο πελάτης δεν είναι επίσης σε θέση να ελέγξει τα συναισθήματα επειδή δεν συνειδητοποιεί τι προκαλεί το θυμό του τόσο εύκολα ανάφλεξε.

Ο υπνοθεραπευτής που χειρίζεται αυτόν τον πελάτη θα κάνει ύπνωση έτσι ώστε ο πελάτης να βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση και να είναι πολύ επικεντρωμένος στο υποσυνείδητο μυαλό του, έτσι ώστε ό, τι συμβαίνει γύρω του να μην παρεμβαίνει. Μετά από αυτό, ο hypnotherapist θα προκαλέσει την μνήμη που αποθηκεύεται βαθιά στο υποσυνείδητο μυαλό του πελάτη για να επιφανειακή. Στη συνέχεια, μια μνήμη γεμάτη από τραυματικά και αρνητικά συναισθήματα θα εξουδετερωθεί δίνοντας προτάσεις. Για παράδειγμα, αυτός ο πελάτης θα λάβει μια πρόταση να συγχωρήσει και τους δύο γονείς. Ο πελάτης θα πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσει ότι το διαζύγιο των γονέων του δεν προκαλείται από τον ίδιο τον πελάτη. Η μνήμη δεν θα εξαφανιστεί από τη μνήμη, μόνο ότι ο πελάτης έχει τώρα πολύ πιο θετική αντίληψη και συναίσθημα προς αυτή τη μνήμη.

Αφού ο πελάτης επεξεργαστεί με επιτυχία και εξουδετερώσει τη μνήμη, ο υπνοθεραπευτής θα βοηθήσει τον πελάτη να αλλάξει τα πρότυπα συμπεριφοράς που παράγουν οι κακές αναμνήσεις. Οι πελάτες θα συμβουλεύονται να ανοίξουν και να εμπιστευτούν τους άλλους. Θα του δοθούν επίσης προτάσεις για τον έλεγχο των συναισθημάτων του, όπως η ανάσα βαθιά όταν ο θυμός αρχίζει να ξεχειλίζει.

Είναι επικίνδυνη η διαδικασία υπνοθεραπείας;

Πολλοί πιστεύουν στον μύθο που διακηρύσσεται από τα μέσα ψυχαγωγίας ότι οι υπνωτισμένοι άνθρωποι θα χάσουν τον εαυτό τους τον έλεγχο. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που υπνωτίζουν μπορείτε να παραγγείλετε να κάνετε οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της εγκατάλειψης περιουσίας ή αποκάλυψης μυστικών. Αυτός ο μύθος δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, όταν υποφέρετε από την ύπνωση, μπορείτε ακόμα να ελέγχετε το μυαλό σας ενεργά και πλήρως. Οι υπνωτιστές δεν μπορούν να κάνουν πλύση εγκεφάλου ή έλεγχο του νου. Στην πραγματικότητα, είστε εσείς που πρέπει να ενσταλάξετε τον εαυτό σας τις προτάσεις που δόθηκαν από τον υπνοθεραπευτή. Η διαδικασία της ύπνωσης θα διευκολύνει αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, εάν απορρίψετε μια πρόταση από έναν υπνοθεραπευτή, δεν θα υπάρξουν αλλαγές στο υποσυνείδητο μυαλό σας.

Η υπνοθεραπεία μπορεί να γίνει μόνο από επαγγελματίες επαγγελματίες ψυχικής υγείας που έχουν παρακολουθήσει ειδική εκπαίδευση για να λάβουν πιστοποιητικό υπνοθεραπευτή. Πριν ξεκινήσετε μια περίοδο υπνοθεραπείας, βεβαιωθείτε ότι ο θεραπευτής σας διαθέτει επίσημο πιστοποιητικό και υποστηρικτικό επιστημονικό υπόβαθρο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: