Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Meet Your Master: Getting to Know Your Brain - Crash Course Psychology #4
Όταν σκεφτόμαστε το ψευδώνυμο «μεσοπρόθεσμης κρίσης» κρίση στη μέση ζωήσυχνά, το πρώτο πράγμα που έρχεται είναι μια εικόνα ενός μεσήλικα άνδρα ή γυναίκας που ξαφνικά κάνει απρόσμενες αποφάσεις, όπως η εγκατάλειψη της εργασίας, ντύνοντας σαν ένα μικρό παιδί, αγοράζοντας ένα πολυτελές σπορ αυτοκίνητο ή ακόμα και φλερτάροντας με μια νεαρή γυναίκα.
Αλλά τι πραγματικά προκάλεσε αυτή την κρίση;
Η κρίση της μέσης ζωής πιστεύεται ότι είναι φόβος θανάτου
Η ιδέα της κρίσης στη μέση ζωή προέρχεται από τον Elliot Jacques, ο οποίος πίστευε ότι στη μέση ηλικία όλοι θα στοιχειοθετούνταν από το φόβο του θανάτου. Με τη σκιά του θανάτου να πλησιάζει, σύμφωνα με τον Ζακ, οι άνθρωποι άρχισαν να αισθάνονται δυσαρεστημένοι με τα επιτεύγματά τους και να ανησυχούν για την ικανότητά τους να επιτύχουν τους στόχους ζωής που ονειρεύονται.
Για να υποστηρίξει την ιδέα του Jacques, μια ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης έδειξε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αισθάνονται ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ειδικά στις αρχές της δεκαετίας του '40. Η αυτοπεποίθηση σε όλη τη ζωή ενός ατόμου, σύμφωνα με αυτούς, ακολουθεί ένα μοτίβο U-καμπύλης που φθάνει στο χαμηλότερο σημείο της γύρω από την ηλικία των 40 και στη συνέχεια αρχίζει να αυξάνεται και πάλι. Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι η δυσαρέσκεια στη μέση ηλικία προέρχεται μόνο από τις αλλαγές στην ποιότητα ζωής κάθε συμμετέχοντα, παρά από τα αποτελέσματα σύγκρισης με άλλους ανθρώπους.
Μερικοί ερευνητές θεωρούν ότι η κρίση της μέσης ζωής είναι μύθος
Ωστόσο, η ιδέα μιας κρίσης στη μέση ζωή συγκεντρώθηκε από πολλούς κριτικούς. Ένας από αυτούς από την ερευνητική ομάδα ψυχολόγων του 2009 του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης δήλωσε ότι, αν και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αισθάνονται αναστατωμένοι στη μέση ηλικία, αυτή είναι μια συνεχής διαδικασία και εμφανίζεται σε όλα τα στάδια και τις ηλικίες. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλη ποικιλία στον τρόπο με τον οποίο κάθε άτομο χειρίζεται αυτό το στάδιο της ζωής.
Αναφορά από Ιατρική Καθημερινή, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά αποκάλυψε ότι η κρίση στη μέση ζωή ήταν απλώς ένας μύθος, αφού τελείωσε μια περίοδο έρευνας 25 ετών. Το ακαδημαϊκό περιοδικό Developmental Psychology δημοσίευσε μια μελέτη στην οποία οι ερευνητές παρακολούθησαν 1.500 συμμετέχοντες οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες αντικειμένων μελέτης για περισσότερα από 25 χρόνια.
Η πρώτη ομάδα είναι ο αριθμός των μαθητών γυμνασίου από το Έντμοντον με μέσο όρο ηλικίας 18 ετών, έως ότου είναι 43 ετών, ενώ οι άλλοι είναι ηλικιωμένοι σε πανεπιστήμια των οποίων η ηλικία κυμαίνεται από 23 έως 37. Κατά τη διάρκεια του χρόνου σπουδών οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες διάφορους πιθανούς παράγοντες επηρεάζουν το επίπεδο ευτυχίας τους, όπως η προσωπική υγεία, η εργασία, οι σχέσεις και ο γάμος.
Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι το επίπεδο ευτυχίας των δύο ομάδων αυξήθηκε όταν γύρισαν 30. Συνολικά, οι συμμετέχοντες αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι στις αρχές της δεκαετίας του '40 από ό, τι στην ηλικία των 18 ετών - ακόμη και αν η ομάδα του γυμνασίου άρχισε να παρουσιάζει ελαφρά πτώση γύρω στην ηλικία των 43 ετών.
Δεν όλοι όσοι εισέρχονται στη μέση ηλικία θα βιώσουν κρίση
Απόσπασμα από Ο Ατλαντικός, Οι καμπύλες U τείνουν να εμφανίζονται πιο συχνά στις ανεπτυγμένες χώρες, όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και μπορούν να απολαμβάνουν καλύτερη υγεία στην τρίτη ηλικία. Σε πολλές περιπτώσεις, η καμπύλη U εμφανίζεται μόνο αφού ο ερευνητής προσαρμόσει μια σειρά από μεταβλητές, όπως το εισόδημα, η οικογενειακή κατάσταση, η εργασία και ούτω καθεξής, έτσι ώστε η παρατήρηση αυτού του επιπέδου ευτυχίας ελέγχεται μόνο από την ηλικιακή πτυχή.
Η έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα αποκαλύπτει ότι η ευτυχία της ζωής δεν ακολουθεί το σχήμα της καμπύλης U όπως έχει πιστευθεί, αλλά συνεχίζει να ανεβαίνει ακόμα και μετά τη μέση ηλικία. Η μελέτη εξέτασε κάθε ένα από αυτά τα άτομα από καιρό σε καιρό, προκειμένου να πάρει λεπτομερείς παρατηρήσεις για το πώς αλλάζουν με την ηλικία τους, δήλωσε ένας ερευνητής, Harvey Krahn. Επιπλέον, είπε, αρκετές προηγούμενες μελέτες παρακολούθησαν μόνο τα επίπεδα ευτυχίας των συμμετεχόντων μόνο όταν παρατηρούνταν.
Η ανοδική περιγραφή της ευτυχίας αυτής της μελέτης χαρακτηρίζεται από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των εφήβων και των νέων ενηλίκων, όπου η αναζήτηση εργασίας και η σταθερότητα της ζωής είναι τα βασικά προβλήματα γεμάτα αβεβαιότητα. Καθώς μεγαλώνουμε, το πρόβλημα αυτό τείνει να επιλυθεί επειδή στη μέση ηλικία οι άνθρωποι είναι πιο καθιερωμένοι και σταθεροί, χαρακτηρίζονται από την επίτευξη ορισμένων ορόσημων στη ζωή, όπως η βελτίωση της υγείας, η σταθερή καριέρα και ο γάμος.
Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, η ευτυχία εξαρτάται επίσης από την ψυχική στάση του ατόμου. Σύμφωνα με μια μελέτη, μια ομάδα ενηλίκων με σταθερά συναισθήματα θα τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι στη συνταξιοδότηση, σε σύγκριση με μια ομάδα ατόμων που κλείνουν και αντιμετωπίζουν πολλές διακυμάνσεις στις διακυμάνσεις στο στάδιο των νέων ενηλίκων. Αυτό δείχνει ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στη νεολαία έχουν διαρκή αποτελέσματα στην ευημερία στο μέλλον.
Μπορεί να μην έχει καμία σχέση με την ηλικία
Η κρίση στη μέση ζωή καθορίζεται συχνά από τις αντιλήψεις των άλλων παρά από τους εαυτούς μας. Πολλά στερεότυπα, όπως η παρορμητικότητα της αγοράς ενός νέου πολυτελούς σπορ αυτοκινήτου, μπορεί να σχετίζονται περισσότερο με την οικονομική κατάσταση που βελτιώνεται σε σχέση με την επικύρωση για να παραμείνει νέος. Τελικά, μπόρεσαν να βρουν υλικό που ονειρευόταν μόνο.
Η έννοια της κρίσης στη μέση ζωή χρησιμεύει μερικές φορές ως ένας απλός λόγος συμπεριφοράς που εμφανίζεται μόνο στην ηλικία των 40-50 ετών. Μη ικανοποίηση καριέρας; Προβλήματα παντρεμένων σχέσεων; Υπάρχουν πολλά πιθανά αίτια πίσω από αυτό - και παρόλο που φαίνεται εύκολο να πούμε ότι η κρίση στη μέση ζωή είναι η αιτία, οι πιθανότητες είναι ότι η ηλικία δεν έχει καμία σχέση με αυτό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Η γενειάδα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί, ξέρεις!
- Προβιοτικά, είναι καλό για την υγεία;
- Η CT Scan προκαλεί καρκίνο;
