Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Πώς να καταναλώσετε το υγιέστερο φάρμακο στον κόσμο, το σκόρδο… και να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρω
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μεταλλικού νερού και νερού;
- Το περιεχόμενο είναι διαφορετικό
- Η πηγή είναι διαφορετική
- Το μεταλλικό νερό περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά
- Διαφορετικές τιμές
- 9 οφέλη από μεταλλικό νερό
- 1. Χάστε βάρος
- 2. Βελτιώστε την υγεία των οστών
- 3. Χαμηλώστε την αρτηριακή πίεση
- 4. Μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης
- 5. Βοηθά στην πέψη
- 6. Διατηρήστε την απόδοση των μυών
- 7. Διατηρήστε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών
- 8. Μείωση του κινδύνου για πέτρες στα νεφρά
- 9. Διατηρήστε την ομορφιά του δέρματος
Ιατρικό βίντεο: ✅ Πώς να καταναλώσετε το υγιέστερο φάρμακο στον κόσμο, το σκόρδο… και να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρω
Μερικές φορές μας αρέσει να συγχέουμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ νερού και μεταλλικού νερού. Παρόλο που η φόρμα είναι η ίδια. Η γεύση φαίνεται επίσης η ίδια. Αλλά, είναι πραγματικά διαφορετικά;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μεταλλικού νερού και νερού;
Το περιεχόμενο είναι διαφορετικό
Το λευκό νερό είναι νερό που παίρνουμε συνήθως από τη φύση ή από τις βρύσες στο σπίτι (οι οποίες στη συνέχεια βράζονται ή μαγειρεύονται πριν πίνουν). Μόνο το νερό περιέχει ένα άτομο υδρογόνου και δύο άτομα υδρογόνου. Ενώ το μεταλλικό νερό είναι νερό που περιέχει μεταλλικά στοιχεία, φυσικά ή τεχνητά. Έτσι, γενικά, τα περιεχόμενα είναι διαφορετικά μεταξύ τους.
Η πηγή είναι διαφορετική
Το νερό λαμβάνεται συνήθως από πηγές όπως ποτάμια, λίμνες ή άλλες φυσικές πηγές. Ενώ το μεταλλικό νερό προέρχεται από περιοχές πλούσιες σε ορυκτά. Δηλαδή, δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μεταλλικό νερό όλο το νερό από διάφορες πηγές νερού. Ωστόσο, το νερό από μια πηγή που δεν μεταλλοποιείται μπορεί ακόμα να μετατραπεί σε μεταλλικό νερό προσθέτοντας θρεπτικά συστατικά σε αυτό.
Το μεταλλικό νερό έχει μεγάλες ή μικρές ποσότητες ορυκτών. Τα ίδια τα εξαρτήματα ποικίλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν ψευδάργυρο / σίδηρο, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Το μεταλλικό νερό περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά
Σε σύγκριση με το απλό νερό, το μεταλλικό νερό είναι μια καλή πηγή διατροφής και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το μεταλλικό νερό έχει συνήθως μια ισχυρότερη αίσθηση από το απλό νερό ή το καθαρό νερό.
Διαφορετικές τιμές
Μπορούμε να έχουμε καθαρό νερό ή καθαρό νερό δωρεάν. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούμε να το μαγειρέψουμε στο σπίτι πριν το πίνουν, και πρέπει να αγοράσουμε μεταλλικό νερό. Δηλαδή, το μεταλλικό νερό είναι πιο ακριβό από το απλό νερό ή το απλό νερό. Γιατί είναι πιο ακριβό; Αυτόγιατί περνάει από πολλές διαδικασίες πριν τελικά συσκευαστεί και μπορεί να καταναλωθεί.
9 οφέλη από μεταλλικό νερό
Όπως εξηγήσαμε προηγουμένως, το μεταλλικό νερό έχει πολλά οφέλη για το σώμα μας σε σύγκριση με το καθαρό νερό, παρόλο που πρέπει να το αγοράσουμε. ΒΕδώ είναι μερικά οφέλη.
1. Χάστε βάρος
Το νερό και όλα τα είδη, συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού, δεν περιέχουν λίπος και θερμίδες. Θα έχετε δυσκολία να χάσετε βάρος όταν πίνετε σόδα και χυμό, που έχει πολλές θερμίδες. Αναφορά από Mayo ClinicΌταν επιλέγετε να πίνετε μεταλλικό νερό, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε τον αριθμό των θερμίδων σας διατηρώντας ταυτόχρονα το σώμα σας ενυδατωμένο.
2. Βελτιώστε την υγεία των οστών
Για τις γυναίκες, στην εμμηνόπαυση θα υποστεί οστικές απώλειες και θα αισθανθεί πόνο. Αυτό μπορεί να ξεπεραστεί με την τακτική κατανάλωση μεταλλικού νερού. Μια μελέτη σε ένα δημοφιλές επιστημονικό περιοδικό διαπίστωσε ότι το ασβέστιο στο μεταλλικό νερό είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και στη συνέχεια την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών των οστών όπως η οστεοπόρωση.
3. Χαμηλώστε την αρτηριακή πίεση
Το μεταλλικό νερό περιέχει μαγνήσιο. Λοιπόν, το μαγνήσιο έχει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των κανονικών επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Μία μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς με υπέρταση που είχαν χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, όταν έπιναν 1 λίτρο μεταλλικού νερού που περιείχε μαγνήσιο, είχαν μειωμένη αρτηριακή πίεση.
4. Μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης
Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που σας κάνει να έχετε καρδιακά προβλήματα είναι η κακή χοληστερόλη, η LDL. Οι άνθρωποι που πίνουν μεταλλικό νερό τακτικά θα βιώσουν δραστικά μειωμένο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων λόγω της ικανότητας του μεταλλικού νερού να μειώσει τη χοληστερόλη LDL. Άλλα συστατικά όπως το κάλιο και το μαγνήσιο βοηθούν επίσης την καρδιακή λειτουργία.
5. Βοηθά στην πέψη
Η πέψη μας θα βοηθήσει επίσης λόγω μεταλλικού νερού. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε θειικά που βοηθά το πάγκρεας να απελευθερώσει ένζυμα όπως αμυλάση, πρωτάση και λιπάση που βοηθούν στην πέψη καλά Τα χαμηλά επίπεδα θειικών αλάτων μπορεί να προκαλέσουν διαταραχή της πεπτικής υγείας και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και διάρροια.
6. Διατηρήστε την απόδοση των μυών
Το μεταλλικό νερό είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, έτσι βοηθάει τις μυϊκές επιδόσεις και το διατηρεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο για το σώμα που κάνει τους μύες να χαλαρώνουν και να συστέλλουν καλά. Έτσι όταν δεν έχουμε μυϊκό μαγνήσιο μπορούμε να πάρουμε πόνο και κράμπες.
7. Διατηρήστε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών
Οι ηλεκτρολύτες είναι άλατα (διττανθρακικό, χλωριούχο, κάλιο και νάτριο) που εμποδίζουν την αφυδάτωση, βοηθώντας τα κύτταρα του σώματος να απορροφήσουν νερό. Επειδή το μεταλλικό νερό είναι η καλύτερη πηγή ηλεκτρολυτών, θα βοηθήσει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα σας.
8. Μείωση του κινδύνου για πέτρες στα νεφρά
Οι γιατροί συνιστούν να πίνουμε μεταλλικό νερό, επειδή βοηθά στην πρόληψη των νεφρών. Συνήθως οι πέτρες στα νεφρά προκαλούνται από οξαλικό ασβέστιο, αλλά όταν πίνετε μεταλλικό νερό σε ορισμένες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου, θα συμβάλει στη μείωση των συγκεντρώσεων οξαλικού ασβεστίου.
9. Διατηρήστε την ομορφιά του δέρματος
Το μεταλλικό νερό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο, η οποία ενισχύει τα ελαστικά κύτταρα και επιβραδύνει τον σχηματισμό ρυτίδων στο δέρμα. Με το πόσιμο μεταλλικό νερό, βοηθάτε το δέρμα σας να παραμείνει όμορφο και ευλύγιστο.
