Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Μέλι και κρεμμύδι: Άμεση ανακούφιση από τον βήχα
- Μερικά φυσικά φάρμακα για τη βρογχίτιδα που μπορούν να γίνουν μόνοι
- 1. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
- 2. Πίνετε πολύ νερό
- 3. Φάτε φρούτα ανανά και πίνετε τσάι τζίντζερ
- 4. Πίνετε ένα μίγμα μελιού και λεμονιού
- 5. Εξάτμιση
- 6. Περιφράξτε με θαλασσινό νερό
- 7. Τρώτε ζεστή σούπα κοτόπουλου
Ιατρικό βίντεο: Μέλι και κρεμμύδι: Άμεση ανακούφιση από τον βήχα
Πολλοί τύποι ασθενειών που προσβάλλουν την αναπνευστική οδό, εκ των οποίων η βρογχίτιδα. Βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή του βρογχικού αγωγού λόγω μόλυνσης. Τα άτομα με βρογχίτιδα εμφανίζουν συχνά βηματισμένο βλεννογόνο βήχα μέχρι το στήθος να αισθάνεται οδυνηρό όταν βήχει. Λοιπόν, μιλώντας για θεραπεία, θεραπεία βρογχίτιδα μπορεί να γίνει απλά στο σπίτι. Τι θέλετε να ξέρετε; Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Μερικά φυσικά φάρμακα για τη βρογχίτιδα που μπορούν να γίνουν μόνοι
1. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Οι ειδικοί λένε ότι η θεραπεία για όλες τις πιο βασικές ασθένειες είναι αρκετή ύπνο. Το περιοδικό Sleep Journal Foundation, το οποίο δημοσίευσε μια μελέτη τον Σεπτέμβριο του 2015, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν ύπνο θα είναι ευάλωτοι στον ιό της γρίπης, σε σύγκριση με εκείνους που έχουν αρκετό ύπνο.
Ομοίως με βρογχίτιδα, όταν θέλετε να καταπολεμήσετε τη λοίμωξη, το σώμα σας χρειάζεται πραγματικά χρόνο για να ξεκουραστεί ολόκληρο το σύστημα. Επειδή η γρίπη θα επιτεθεί εύκολα στο σώμα που δεν ταιριάζει (λόγω έλλειψης ύπνου) και συχνά γίνεται σύμπτωμα βρογχίτιδας, σύμφωνα με τις συμβουλές της Amy Rothenberg, Αμερικανική Ένωση Νατουρωπαθικού.
2. Πίνετε πολύ νερό
Το πόσιμο μεταλλικό νερό μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για την οξεία βρογχίτιδα.Ένα ενυδατωμένο σώμα θα βοηθήσει τη λεπτή βλέννα στους βρογχικούς σωλήνες. Συνήθως, τα συμπτώματα πυρετού συνοδεύουν επίσης άτομα με βρογχίτιδα. Λοιπόν, πίνετε πολύ νερό μπορεί να αντικαταστήσει το χαμένο υγρό στο σώμα κατά τη διάρκεια της περιόδου φλεγμονής. Αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά και να περιέχουν καφεΐνη κατά τη διάρκεια του βήχα και του πυρετού.
3. Φάτε φρούτα ανανά και πίνετε τσάι τζίντζερ
Υπάρχουν αρκετά φυτά που είναι καλά για τη φυσική βρογχίτιδα, μία από τις οποίες είναι ανανά και τζίντζερ. Και τα δύο φυτά έχουν φαρμακευτικά αποτελέσματα που μπορούν να καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις βλεννώδεις μεμβράνες στην αναπνευστική οδό.
- Φρούτα ανανά. Στο περιεχόμενο του ανανά υπάρχει μια περιεκτικότητα σε βρομελίνη. Λοιπόν, αυτό το ένζυμο bromelain έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Φρούτα ανανά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα φλέγματος.
- Τζίντζερ. Όπως είναι γνωστό, το τζίντζερ έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα. Το τζίντζερ είναι καλό για την ηρεμία της φλεγμονώδους αναπνευστικής οδού και δρα ως αποχρεμπτικό (αφαιρώντας ξένες ουσίες στο σώμα). Η Δρ Amy Rothenberg συνιστά να πίνετε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό ζιγγίβερι ζεστό νερό κάθε μέρα ως φάρμακο για τη φυσική βρογχίτιδα.
4. Πίνετε ένα μίγμα μελιού και λεμονιού
Το μέλι, το οποίο εδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό σκεύασμα από την αρχαιότητα, έχει στην πραγματικότητα αντιβακτηριακές ιδιότητες. Εάν συνδυαστεί με φρέσκο χυμό λεμονιού, ο οποίος δρα ως εξολοθρευτής ξένων ουσιών στο σώμα, θα είναι ένα ισχυρό φάρμακο για τη φυσική βρογχίτιδα.
Λάβετε υπόψη σας, μην δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών, επειδή θα προκαλέσει συμπτώματα αλλαντίασης (δηλητηρίασης) που μπορεί να προκαλέσουν παράλυση μυών.
5. Εξάτμιση
Εισπνοή θερμού ατμού, συστήνεται ιδιαίτερα να μειωθεί η βλέννα και ο συριγμός στους πάσχοντες από βρογχίτιδα. Αυτή η εξάτμιση μπορεί να γίνει με έναν εύκολο και φθηνό τρόπο. Χρειάζεται μόνο λεκάνη, ζεστό νερό και μεγάλη πετσέτα.
Ρίξτε νερό σε μια λεκάνη, στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια, όπως το ευκάλυπτο ή το έλαιο ευκαλύπτου. Μετά από αυτό, καλύψτε το κεφάλι και τη λεκάνη με μια μεγάλη πετσέτα, κάμψης κάτω για να αναπνεύσει ζεστό ατμό από τη λεκάνη. Μπορείτε να μειώσετε τη βλέννα στους βρογχικούς σωλήνες κάνοντας αυτή τη δραστηριότητα τακτικά.
6. Περιφράξτε με θαλασσινό νερό
Στην πραγματικότητα γαργάλημα με αλμυρό νερό δεν θεραπεύει τον ιό ή δρα ως αντιμικροβιακό φάρμακο που θεραπεύει τους ιούς του βήχα στη βρογχίτιδα. Ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας.
Οι ερευνητές στην Ιαπωνία διενήργησαν μελέτη 400 εθελοντών που εθελοντές έκαναν έκπλυση με νερό και διαλύονταν με αντισηπτικά. Το αποτέλεσμα, το 36% των ανθρώπων που ξεπλένονται 3 φορές την ημέρα, μειώνουν τα συμπτώματα των λοιμώξεων του αναπνευστικού, από εκείνους που σπάνια γαργαλίζουν. Επομένως, συνιστάται σε άτομα με μολύνσεις βρογχικών οδών, να γαργαλίζουν με αλατό νερό τακτικά για να μειώνουν τα συμπτώματα μόλυνσης.
7. Τρώτε ζεστή σούπα κοτόπουλου
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της πειραματικής σούπας κοτόπουλου στο περιοδικό Στήθος Οκτώβριος 2000. Δείχνουν πώς η σούπα κοτόπουλου υποστηρίζει την αντίσταση στις μολύνσεις της αναπνευστικής οδού λόγω των αντιφλεγμονωδών επιδράσεων σε αυτήν. Αν και δεν μπορεί να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα, τουλάχιστον η σούπα κοτόπουλου μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στη βρογχική οδό του σώματος.
