Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ορθούλα Παπαδάκου: Είχα αποβάλει και με κατηγορούσαν ότι είχα πει ψέματα πως ήμουν έγκυος
- Πώς λέτε σε φίλους και συγγενείς εάν έχω αποβολή;
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε ειρήνη με τον εαυτό σας
- Ειδοποιήστε άμεσα και προσωπικά
- Μπορείτε επίσης να το παρουσιάσετε με ένα σύντομο μήνυμα
- Πείτε απλά
- Προετοιμαστείτε για να λάβετε διαφορετικά σχόλια και αντιδράσεις
Ιατρικό βίντεο: Ορθούλα Παπαδάκου: Είχα αποβάλει και με κατηγορούσαν ότι είχα πει ψέματα πως ήμουν έγκυος
Η αποβολή είναι ένα θλιβερό πράγμα και σπάει την καρδιά όλων των μελλοντικών γονέων, ειδικά της μητέρας. Φυσικά, αν αισθάνεστε λυπημένοι και απογοητευμένοι λόγω απώλειας ενός μελλοντικού μωρού. Όχι μόνο λυπημένος, μπορεί επίσης να αισθάνεστε συγκεχυμένοι πώς να πείτε το περιστατικό στους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας.
Ναι, η ανταλλαγή ειδήσεων όπως αυτό δεν είναι σίγουρα εύκολη, ειδικά για όσους από εσάς είναι λυπημένοι. Ωστόσο, εξακολουθείτε να πρέπει να μοιραστείτε αυτό το περιστατικό με τους ανθρώπους που βρίσκονται πιο κοντά σας, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει επίσης μέσα από τη θλίψη. Τότε πώς λέτε τα νέα των αποβολών στην οικογένειά σας και τους πιο κοντινούς συγγενείς;
Πώς λέτε σε φίλους και συγγενείς εάν έχω αποβολή;
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κανένας σαφής τρόπος να πει κανείς τα νέα για αποβολές στην οικογένεια και τους συγγενείς σας. Αυτό εξαρτάται από το ποιος μιλάτε και τον βαθμό στον οποίο αισθάνεστε άνετα με τη χρησιμοποιούμενη μέθοδο. Ωστόσο, υπάρχουν συμβουλές που σας διευκολύνουν να ενημερώσετε κάποιον άλλον για νέα σχετικά με τις αποβολές.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε ειρήνη με τον εαυτό σας
Πριν να πείτε στους άλλους, πρέπει να κάνετε ειρήνη με τον εαυτό σας. Ίσως χρειάζεστε λίγο χρόνο μόνο και να ξανακερδίσετε το θάρρος και τη δύναμή σας. Εάν είστε πραγματικά έτοιμοι, μπορείτε να ξεκινήσετε με το πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σας.
Ειδοποιήστε άμεσα και προσωπικά
Εάν θέλετε να έχετε άμεση συναισθηματική υποστήριξη, μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας αυτά τα νέα στο πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σας, για παράδειγμα ο σύζυγός σας. Ίσως αρχικά να φοβάστε να πείτε στον σύζυγό σας γιατί δεν θέλετε να τον αναστατώσετε. Ωστόσο, είστε σίγουροι ότι ο σύζυγός σας μπορεί πραγματικά να σας κάνει πιο ισχυρή και πιο άνετα στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.
Το ίδιο πράγμα μπορείτε να κάνετε και με άλλα μέλη της οικογένειας. Πιστέψτε ότι όλοι μπορούν να σας κάνουν πιο ισχυρούς.
Μπορείτε επίσης να το παρουσιάσετε με ένα σύντομο μήνυμα
Αν δεν είστε άνετοι να μιλάτε απευθείας στην οικογένειά σας ή σε στενούς συγγενείς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους, όπως σύντομα μηνύματα ή μέσω chat. Γράψτε τι πιστεύετε ότι πρέπει να σας πει και να εξηγήσετε την τρέχουσα κατάστασή σας - είτε θέλετε να είστε μόνοι πρώτοι είτε να έχετε άμεση συναισθηματική υποστήριξη.
Πείτε απλά
Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε την αιτία μιας αποβολής, αν δεν το θέλετε. Το πράγμα που η οικογένειά σας πρέπει να γνωρίζει εκείνη την εποχή είναι η κατάστασή σας. Μπορείτε να αποκαλύψετε την αιτία αν είστε έτοιμοι να πείτε όλη την ιστορία. Αν σας πιέζουν να πείτε όλη την ιστορία, μπορείτε να την απορρίψετε αποκαλύπτοντας ότι δεν είστε άνετοι λέγοντας την ιστορία.
Προετοιμαστείτε για να λάβετε διαφορετικά σχόλια και αντιδράσεις
Αφού τελειώσετε να λέτε τι συνέβη, σίγουρα θα περιμένετε από το πρόσωπο που λέτε να ανταποκριθεί σύμφωνα με τις επιθυμίες σας. Όμως, δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλοι ό, τι θέλετε, ακόμα κι αν δεν γνωρίζουν τι είδους απάντηση πρέπει να δώσουν.
Ορισμένες από αυτές ενδέχεται να μην απαντήσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νοιάζονται για σας, μόνο που ποτέ δεν αισθάνονται τι αισθάνεστε αυτή τη στιγμή και τελικά σύγχυση τι πρέπει να κάνουν.
Ενώ άλλοι μπορεί να ανταποκριθούν όπως "όλα θα είναι ωραία" ή "απλά να είστε υπομονετικοί, θα είστε έγκυος και πάλι αργότερα". Ίσως δεν θα θέλατε να ακούτε τέτοιες προτάσεις. Ωστόσο, είπαν ότι επειδή ήθελαν να δείξουν την προσοχή τους.
Τα υπόλοιπα, μπορεί να σας δώσουν συμβουλές και συμβουλές. Αν αυτό συμβεί σε σας, μην αισθάνεστε διδάσκοντες ή ανασφαλείς, επειδή ίσως έχουν ήδη εμπειρίες που δεν έχετε. Ωστόσο, μην βάζετε όλα τα πράγματα που λένε οι άλλοι στην καρδιά σας, επιλέξτε ποιες μπορούν να σας κάνουν να ηρεμήσετε και να αισθανθείτε άνετα.
