Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Το τρίτο τρίμηνο έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή ...
- 1. Εμβρυϊκές κινήσεις
- 2. Θέση ύπνου
- 3. Έγινε εργασία
- 4. Ταξιδέψτε μακριά
Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Οι έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο πρέπει να είναι πιο προσεκτικές για να δώσουν προσοχή σε πολλά πράγματα για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό παραμένει υγιές και ασφαλές μέχρι τη στιγμή της γέννησής του. Αλλά είναι αναμφισβήτητο, όλη η ταλαιπωρία της προετοιμασίας για την εργασία μας κάνει να ξεχνάμε συχνά να ελέγξουμε την κατάσταση του ίδιου του σώματος. Ως υπενθύμιση, διαβάστε σε αυτό το άρθρο, ώστε να ξέρετε τι τα πράγματα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή στο τελευταίο τρίμηνο.
Το τρίτο τρίμηνο έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή ...
1. Εμβρυϊκές κινήσεις
Η κίνηση του εμβρύου στη μήτρα πρέπει να είναι πιο ενεργή κοντά στον χρόνο της εργασίας. Αυτό συμβαίνει επειδή θα αλλάξει θέση, από την αρχική καμπύλη με το κεφάλι επάνω για να εκφυλιστεί προς τα κάτω στην περιοχή της μητέρας για να προετοιμαστεί για τη γέννηση.
Κατά τη διάρκεια αυτής της μετατόπισης, το μωρό θα τεντώσει επίσης τα χέρια και τα πόδια του για να προκαλέσει αρκετή κίνηση για να σας προκαλέσει έκπληξη. Επομένως, αυτό που πρέπει να ληφθεί υπόψη από τη μητέρα είναι η εμβρυϊκή κίνηση.
Είναι το κίνημα όσο το συνηθισμένο, μειωμένο, ή ακόμα και δεν κινείται καθόλου; Εάν αισθάνεστε ότι οι κινήσεις του μωρού εξασθενίζουν, προσπαθήστε να φάτε κάτι και στη συνέχεια να βρεθείτε πλάγια αριστερά. Αυτή η μέθοδος διεγείρει το έμβρυο να κινηθεί μέσω της πρόσληψης τροφής της μητέρας.
Εάν το έμβρυο δεν κινηθεί τουλάχιστον 10 φορές τις επόμενες δύο ώρες, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία.
2. Θέση ύπνου
Τρίμηνο εγκυμοσύνης 3 Δεν πρέπει να κοιμάστε στην πλάτη σας. Εκτός του ότι είναι άβολα, η ύπτια θέση θα εμποδίσει τη ροή αίματος στο μωρό μέσω του πλακούντα.
Αναφερόμενος στην αμερικανική εγκυμοσύνη, οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να βρίσκονται πλάγια στην αριστερή πλευρά επειδή η μήτρα θα περιστραφεί φυσιολογικά προς τα δεξιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Που βρίσκεται πλαγίως προς τα αριστερά φέρνει το μωρό στο κέντρο του στομάχου. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος καθώς και την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μέσω του πλακούντα.
Για να είστε πιο άνετοι, μπορείτε να γλιστρήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας για να στηρίξετε το σώμα σας.
3. Έγινε εργασία
Καθώς μπαίνετε στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ίσως να αναρωτηθείτε, πότε πρέπει να σταματήσετε να εργάζεστε και να βλάπτετε το έμβρυο;
Στην πραγματικότητα, αρκεί να κάνετε τη δουλειά σας κανονικά χωρίς να πιέζετε την ενέργειά σας και εξακολουθείτε να δίνετε προσοχή στη διατροφική σας πρόσληψη για το μικρό σας, η εργασία δεν αποτελεί εμπόδιο.
Είναι μια άλλη ιστορία αν εργάζεστε σε ένα περιβάλλον που έχει κακή κυκλοφορία αέρα με έκθεση σε πτητικές επικίνδυνες αναθυμιάσεις ή βαφές με βάση το μόλυβδο. Αν ναι, πρέπει να συμβουλευτείτε τον μαιευτή σας και να μας πείτε για την κατάσταση της εργασίας σας.
Ωστόσο, ορισμένα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού, η αδυναμία της μήτρας (τραχηλική ανικανότητα), ο πλακούντας και η προεκλαμψία απαιτούν περισσότερο ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να λάβετε αμέσως άδεια μητρότητας.
4. Ταξιδέψτε μακριά
Το ταξίδι μακριά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο είναι αρκετά επικίνδυνο. Επειδή υπάρχουν αρκετοί κίνδυνοι για την υγεία που κρύβονται σαν θρόμβοι αίματος λόγω της υπερβολικής καθιστότητας, της έκθεσης σε λοιμώξεις και των διαφόρων επιπλοκών της εγκυμοσύνης.
Εάν οι συνθήκες απαιτούν να πάτε, τότε αποφύγετε την οδήγηση ενός αυτοκινήτου. Οι γιατροί συνήθως εξακολουθούν να σας επιτρέπουν να φτάσετε σε ένα αεροπλάνο μέχρι τις 32-34 εβδομάδες κύησης, εκτός και αν είστε σε υψηλό κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Μην ξεχάσετε να φέρετε ιατρικά αρχεία για το ιστορικό της εγκυμοσύνης σας μόνο σε περίπτωση που χρειαστεί ανά πάσα στιγμή.
Επιπλέον, προσπαθήστε να βγείτε από το κάθισμά σας και να περπατήσετε τουλάχιστον μία ή δύο ώρες. Προσπαθήστε να συνεχίζετε να τρώτε τρόφιμα που είναι καθαρά και μαγειρεμένα για να αποτρέψετε την έκθεση σε λοιμώξεις από βακτήρια που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη.
