Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ρύθμιση σέλας ποδηλάτου
- Βήματα για να διδάξετε στα παιδιά να οδηγούν ένα ποδήλατο, χωρίς φόβο πτώσης
- 1. Απαγορεύεται το ενδιαφέρον των παιδιών
- 2. Ξεκινώντας από 3 ή 4 τροχούς πρώτα
- 3. Ποδηλασία μαζί, βλέποντας από πίσω
- 4. Δώστε κίνητρα και έπαινο
Ιατρικό βίντεο: Ρύθμιση σέλας ποδηλάτου
Στην ηλικία των 4-5 ετών, το παιδί σας έχει ήδη συντονισμό των άκρων, ισορροπία σώματος και αρκετή δύναμη ποδιών για να τρέξει γύρω. Καλά οπλισμένοι με σωματικές ικανότητες που είναι ήδη στερεές, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ξεκινήσετε να διδάσκετε παιδιά να οδηγούν ποδήλατα σε αυτήν την ηλικία. Ακόμη και τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορούν επίσης να κατανοήσουν απλές βασικές οδηγίες.
Βήματα για να διδάξετε στα παιδιά να οδηγούν ένα ποδήλατο, χωρίς φόβο πτώσης
1. Απαγορεύεται το ενδιαφέρον των παιδιών
Σίγουρα δεν μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά να οδηγήσουν ένα ποδήλατο, αν πράγματι δεν ενδιαφέρεται να το κάνει. Εάν το παιδί σας αισθάνεται αναγκασμένο και απογοητεύεστε επειδή αντιμετωπίζετε ένα απρόθυμο παιδί, αυτό θα ενοχλήσει όλες τις προσπάθειές σας.
Έτσι, αλιεύοντας πρώτα την περιέργεια του παιδιού για τα ποδήλατα. Μπορείτε να πάρετε το παιδί σας ποδηλασία μαζί (χρησιμοποιώντας μια ειδική καρέκλα που μπορεί να εγκατασταθεί μπροστά), να τον πάρει για να εξετάσει ένα κατάστημα ποδηλάτων, ή να τον καλέσει να δούμε άλλα αδέλφια και τους φίλους που είναι σε ποδήλατο.Αν ενδιαφέρεται ήδη, τότε η αποφασιστικότητά του να μαθαίνει έχει αυξηθεί.
2. Ξεκινώντας από 3 ή 4 τροχούς πρώτα
3 ή 4 τροχοί μπορούν να βοηθήσουνσυνηθίσει το παιδί να πετάξει σε ρυθμό, παρόλο που η ισορροπία δεν έχει ακόμη εκπαιδευτεί. Μην ξεχάσετε επίσης να χρησιμοποιήσετε ποδήλατα που είναι σύμφωνα με το ύψος του παιδιού. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια του παιδιού μπορούν ακόμα να περάσουν στη γη όταν δεν βρίσκονται στο πεντάλ.
3. Ποδηλασία μαζί, βλέποντας από πίσω
Μόλις το παιδί σας συνηθίσει να πετάει το πεντάλ (αν και μπορεί να είναι ακόμα απρόσεκτο), μπορείτε να συνεχίσετε να διδάσκετε στα παιδιά να οδηγούν ένα ποδήλατο με δύο τροχούς. Αλλά θυμηθείτε, δεν έχουν όλα τα παιδιά τις ίδιες φυσικές ικανότητες ή αισθάνονται συναισθηματικά έτοιμοι να οδηγήσουν ένα δίτροχο όχημα μέχρι την ηλικία των έξι ή περισσότερων. Ρυθμίστε την κατάσταση του παιδιού σας
Εάν το παιδί θεωρείται ικανό να ξεκινήσει δίτροχα ποδηλασία, επιλέξτε μια θέση που είναι ασφαλής για την άσκηση, όπως ένα πεδίο ή δρόμο μπροστά από ένα σπίτι που είναι μοναχική κίνηση.
Στη συνέχεια, διδάξτε το παιδί να χειρίζεται το δικό του ποδήλατο με τα ακόλουθα βήματα:
- Κατ 'αρχάς, τοποθετήστε το σώμα του παιδιού σε σταθερή θέση και σταθείτε στο ποδήλατο.
- Όταν θέλετε να μετακινήσετε τη μοτοσυκλέτα, διδάξτε το αριστερό πόδι του να συνεχίσει να τρέχει στο έδαφος ενώ το δεξί του πόδι είναι έτοιμο να βγει στο πεντάλ.
- Διδάξτε στα παιδιά πώς να χρησιμοποιήσουν τα δεξιά φρένα
- Στη συνέχεια, διδάξτε το παιδί να τινάξει σιγά-σιγά την ταχύτητα του ποδηλάτου πιέζοντας το αριστερό του πόδι και το δεξί του πόδι πιέζοντας το πεντάλ
- Αφήστε το παιδί να συνεχίσει να επαναλαμβάνει μέχρι να πετύχει 3-5 πεντακύλια ποδήλατα
Ενώ ασκείτε πεντάλ, μπορείτε να τον συνοδεύσετε αμέσως για μερικές στιγμές. Αν το παιδί είναι κάπως συνηθισμένο να κάνει ποδήλατο με ένα δεύτερο ποδήλατο, μπορείτε αργά να βγάλετε το χερούλι σας και να το αφήσετε να ξεκινήσει μόνο του. Ωστόσο, μην αφήνετε το παιδί μακριά από την επίβλεψη.
Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε επίσης συσκευές ασφαλείας για ποδηλασία, όπως κράνη και προστατευτικά γόνατος και αγκώνων, για να τα προστατεύσετε από τραυματισμό όταν πέσουν. Βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος ταιριάζει με το σώμα του παιδιού
4. Δώστε κίνητρα και έπαινο
Όπως και όταν διδάσκετε τα παιδιά σε άλλα πράγματα, η εκπαίδευση ενός παιδιού σε ένα ποδήλατο πρέπει επίσης να συνοδεύεται από έπαινο και κίνητρο. Για παράδειγμα, όταν πέφτει ένα παιδί, μην τον πειράξετε γιατί δεν ακολουθείτε τα λόγια σας. Βασικά, η ταχύτητα του κάθε παιδιού να συλλάβει οδηγίες και να κυριαρχεί νέα πράγματα μπορεί να ποικίλει.
Αντί να γκρίνια, δώστε τον έπαινο ότι είναι σε θέση να οδηγήσει μόνη της και να παράσχει κίνητρο για να πάρει πίσω - "Πολύ έξυπνος τραπεζίτης μπορεί να οδηγήσει το δικό του ποδήλατο! Πριν φτάσετε σε αυτήν την ηλικία δεν θα μπορούσατε, ξέρετε! "Ή" Έλα, σηκώστε. Μπορείτε να συνεχίσετε να παίζετε; Είστε ένα ισχυρό παιδί, έτσι δεν είστε; "
Με κίνητρα και αγάπη από τους γονείς, όλα τα παιδιά θα μπορούν να οδηγούν ποδήλατο ομαλά αν θέλουν να μάθουν και να δοκιμάσουν τον εαυτό τους.
