Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Grandes Preguntas con Respuesta de Suzanne Powell - Guayaquil, Ecuador - 18 julio 2017
- Οδηγός για την εκπλήρωση της διατροφής για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας
- Μια λίστα των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Ιατρικό βίντεο: Grandes Preguntas con Respuesta de Suzanne Powell - Guayaquil, Ecuador - 18 julio 2017
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή όχι μόνο υποστηρίζει την ομαλή θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας αλλά και βελτιώνει τη διάθεσή σας και τη γενική υγεία. Αυτό δεν είναι μόνο σημαντικό για όσους πάσχετε από καρκίνο, αλλά και για άτομα που θέλουν να αποτρέψουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας που πρέπει να εκπληρωθούν για την επίτευξη οποιουδήποτε από τους στόχους σας.
Η κατανάλωση διαφόρων φρούτων και λαχανικών, για παράδειγμα, πιστεύεται ότι σας προστατεύει από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα καροτενοειδή, τα φλαβονοειδή και τα φολτά, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν επίσης να υποστηρίξουν το σώμα σας από τον ιό HPV, ο οποίος είναι επίσης γνωστός ότι προκαλεί καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το παρακάτω είναι ένας πλήρης οδηγός για τη διατροφή για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας που πρέπει να εκπληρωθεί, τόσο ως ανάκαμψη κατά τη διάρκεια της θεραπείας όσο και ως προληπτικό μέτρο.
Οδηγός για την εκπλήρωση της διατροφής για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας
Η ιδανική διατροφή για μια μέρα που συνιστάται να σας βοηθήσει να γνωρίσετε τη διατροφή για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας γενικά εξηγείται ως εξής:
- Πρωινό: χυμός πορτοκαλιού, πεπόνι, γιαούρτι και granola
- Μεσημεριανό: σάντουιτς με λαχανικά και τυρί, καθώς και πιπεριές σε φέτες, μανιτάρια και κολοκυθάκια
- Δείπνο: Μικτή σαλάτα από μαρούλι από ρουμάνα, συν συμπληρώματα γκρέιπφρουτ και ζυμαρικά ολικής αλέσεως με σπανάκι, μαύρα φασόλια, κοτόπουλο και ντομάτες
Τα περισσότερα από τα συστατικά τροφίμων περιέχουν καροτενοειδή, φολικό οξύ και φλαβονοειδή. Γιατί και τα τρία είναι σημαντικά ως θρεπτικά συστατικά για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας; Τα καροτενοειδή είναιαντιοξειδωτικά που βρίσκονται σε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α. Εκτός από τα φρούτα και τα πράσινα λαχανικά, τα καροτενοειδή βρίσκονται επίσης σε κόκκινα ή πορτοκαλιά τρόφιμα, όπως καρότα, γλυκοπατάτες, κολοκύθες και σκουός. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα καροτενοειδή έχουν θετική επίδραση σε διάφορες ασθένειες όπως ορισμένοι καρκίνοι, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας σε άτομα που έχουν μολυνθεί με HPV. Μπορείτε να πάρετε φυλλικό οξύ από τρόφιμα όπως αβοκάντο, φακές, χυμό πορτοκαλιού, μαρούλι από μούρο, φράουλες, φασόλια, εμπλουτισμένα δημητριακά και ψωμί.
Τα φλαβονοειδή είναι χημικές ενώσεις που απαντώνται στα φρούτα και τα λαχανικά. Τρόφιμα με φλαβονοειδή όπως τα μήλα, τα σπαράγγια, τα μαύρα φασόλια, το μπρόκολο, τα λάχανα της βρυξελίνας, το λάχανο, το σκόρδο, τα μαρούλια, τα κρεμμύδια, η σόγια ή το σπανάκι. Η πρόσληψη φλαβονοειδών από τα τρόφιμα, σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως διάφορες βιταμίνες, παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου. Το φλαβονοειδές αναφέρθηκε επίσης ότι παίζει ρόλο στην διατήρηση των καρκινικών κυττάρων που έχουν αντιγραφεί υπό έλεγχο και στην πρόληψη της καρκινογένεσης.
Μια λίστα των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής σημαίνει ότι πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο τι είναι το πιάτο σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφών που πρέπει να αποφύγετε ενώ υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση των συνθηκών ή ο κίνδυνος άλλων επιπλοκών. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες.
- Ολόκληρο σιτάρι: Μπορείτε να φάτε ολόκληρο το σιτάρι μόνο αν πρέπει να ελέγξετε την επικίνδυνη απώλεια βάρους
- Κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά και γαλακτοκομικά προϊόντα
- Εξευγενισμένη ζάχαρη και σπόρους που μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- Μέλι: αν και το μέλι έχει καλά οφέλη για το σώμα, συνιστάται να περιορίσετε την κατανάλωση μελιού
- Αποξηραμένα φρούτα. καταναλώνουν μόνο φρέσκα φρούτα
- μανιτάρια, φύκια και άλλα σακχαρίδια
- Ζύμη (για ψωμί ή ζύμωση): υπάρχουν πολλά προβλήματα υγείας που μπορεί να σχετίζονται άμεσα με τη ζύμη, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριοσκλήρυνσης, της παχυσαρκίας και του AIDS
- Προϊόντα σόγιας, εκτός από φρέσκες σόγια, πρέπει να αποφεύγονται όλα τα προϊόντα σόγιας
- Αλάτι: το αλάτι της κουζίνας (εκλεπτυσμένο αλάτι) μπορεί να αποτελέσει μείζονα αιτία καρκίνου, αλλά από την άλλη πλευρά το φυσικό αλάτι της θάλασσας έχει περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία που μοιάζει πολύ με το ανθρώπινο αίμα, καθιστώντας το ένα πολύ υγιές φαγητό εφ 'όσον δεν καταναλώνετε πάρα πολύ
- "Κακά" λίπη και έλαια: Πρέπει να αποφύγετε απολύτως το τρανς λίπος που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον κυτταρικό τοίχο.
- Τροφή ανεπιθύμητων
- Αποφύγετε σάλτσα σόγιας, σάλτσες τουρσί, σάλτσες σάλτσας σούπας, πράσινες ελιές τουρσί, λαδωμένο λάχανο και αγγουράκια που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλα προβλήματα στα κύτταρα
- Καλαμπόκι, ρύζι και πατάτες, λόγω του τρόπου με τον οποίο αποθηκεύονται
- Αποφύγετε τη χρήση μικροκυμάτων για να μαγειρεύετε ή να θερμαίνετε τα τρόφιμα κατά τη θεραπεία του καρκίνου
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
