Τα παιδιά θέλουν να πάρουν τα τρόφιμα ήσυχα, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Οι λύσεις όταν το παιδί δεν τρώει το φαγητό του. Κική Τζωρτζακάκη
  
• Αρχικά γνωρίζετε γιατί το μικρό σας παίρνει το φαγητό ήσυχα
  
• Συμβουλές για την αντιμετώπιση των συνηθειών των παιδιών που τρώνε ήσυχα
  
• 1. Μην φωνάζετε αν τον πιάσετε
  
• 2. Σχέδιο για σνακ μαζί
  
• 3. Αφήστε το παιδί σας να το βάλει μόνο του
  
• 4. Δώστε τρόφιμα σε συγκεκριμένες ώρες
  

Ιατρικό βίντεο: Οι λύσεις όταν το παιδί δεν τρώει το φαγητό του. Κική Τζωρτζακάκη

Δεν υπάρχουν λίγα παιδιά που έχουν μεγάλη όρεξη και θέλουν να συνεχίσουν να τρώνε. Μερικές φορές, αυτό κρατά το παιδί σας από την αποθήκευση και τη λήψη τροφίμων κρυφά, έτσι ώστε να μην πιαστεί. Ειδικά αν υπάρχουν τρόφιμα που του αρέσουν και περιορίζετε το ποσό αντ 'αυτού, όπως γλυκά τρόφιμα ή λιπαρά τρόφιμα. Αν παραμείνει ανεξέλεγκτη, αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή για την υγεία του.

Αρχικά γνωρίζετε γιατί το μικρό σας παίρνει το φαγητό ήσυχα

Πρέπει να γνωρίζετε τον λόγο για τον οποίο τα παιδιά τρώνε ήσυχα και δεν θέλουν να σας ανακαλύψουν. Μερικές φορές τα παιδιά έχουν συναισθήματα που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, γι 'αυτό χρησιμοποιούν τρόφιμα για να κάνουν τα συναισθήματά τους καλύτερα.

Ακόμα και να αισθάνεστε βαρετά, θλιβερά και απογοητευμένα μπορεί επίσης να προκαλέσει το παιδί σας να κάνει αυτή τη συνήθεια. Συνήθως τα παιδιά παίρνουν περισσότερο φαγητό από ό, τι περιορίζετε, αλλά είναι πολύ χαρούμενοι. Για παράδειγμα, γλυκά κέικ, γλυκά ή γλυκά μπισκότα.

Τι πρέπει να κάνετε εάν συμβεί αυτό;

Συμβουλές για την αντιμετώπιση των συνηθειών των παιδιών που τρώνε ήσυχα

1. Μην φωνάζετε αν τον πιάσετε

Φωνάζοντας όταν ανακαλύπτετε ότι το παιδί παίρνει κρυφά τα τρόφιμα θα τον κάνει μόνο αμήχανο και λυπηρό. Αντ 'αυτού, ξεπεράστε ήρεμα τη συνήθεια των παιδιών να τρώνε ήσυχα λέγοντας κάτι απαλό.

Μπορείτε να του δώσετε την κατανόηση ότι αν θέλει το φαγητό που χρειάζεται να πει και να είμαι ειλικρινής. Επίσης, πείτε εάν μπορείτε να δώσετε το φαγητό όταν το ζητάει.

Επίσης, να του δώσετε μια κατανόηση του γιατί περιορίζετε και μην του επιτρέπετε να τρώτε πάρα πολλά τρόφιμα. Αγαπάτε διάφορα παραδείγματα περιπτώσεων, για παράδειγμα αν θέλει πραγματικά γλυκά τρόφιμα, μπορείτε να του πείτε τον αντίκτυπο εάν τρώτε πάρα πολύ γλυκά τρόφιμα για την υγεία του.

Και πάλι, λέγοντας αργά στο μικρό. Αντί να φωνάζετε σε αυτό, μπορείτε να συμφωνήσετε, για παράδειγμα αν δεν παίρνει ξανά κρυφά τα τρόφιμα, θα του δώσετε το φαγητό που θέλει. Φυσικά, στο ποσό που περιορίζετε.

2. Σχέδιο για σνακ μαζί

Εξηγήστε στο παιδί σας ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με σνακ ή γλυκά τρόφιμα, υπό τον όρο ότι τρώει επίσης θρεπτικά τρόφιμα που του δίνετε.

Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει δύο ημέρες κάθε εβδομάδα όταν θα συσκευάσετε επιπλέον αγαπημένα τρόφιμα για μεσημεριανό γεύμα.

3. Αφήστε το παιδί σας να το βάλει μόνο του

Έχετε ήδη αποφασίσει πότε και τι τρώει το παιδί σας. Μερικά παιδιά παίρνουν το δικό τους φαγητό ως τρόπο για να βεβαιώσουν την ανεξαρτησία τους, ώστε να δώσετε στο παιδί σας περισσότερη ελευθερία να επιλέξει πόσο μπορεί να βάλει στο πιάτο του κατά το γεύμα.

4. Δώστε τρόφιμα σε συγκεκριμένες ώρες

Μοιραστείτε ένα μπολ παγωτού όταν περπατάτε μαζί ή όταν τον συνοδεύετε για να σπουδάσετε. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να σκεφτεί να τρώει ως διασκεδαστική δραστηριότητα που κάνουν οι άνθρωποι μαζί και στο ύπαιθρο.