Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Λιναρόσπορος: Ποιο είναι το ένα και μοναδικό όφελος - peptiko.gr
- Η καρδιά σας παίζει ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας
- Το αλκοόλ παρεμβαίνει στην αποτελεσματικότητα των φαρμάκων του διαβήτη
- Το αλκοόλ εμποδίζει το ήπαρ στην παραγωγή σακχάρου στο αίμα
- Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει κετοξέωση
- Συμβουλές για ασφαλή κατανάλωση οινοπνεύματος εάν έχετε διαβήτη
Ιατρικό βίντεο: Λιναρόσπορος: Ποιο είναι το ένα και μοναδικό όφελος - peptiko.gr
Έχοντας διαβήτη δεν είναι ένα εμπόδιο για σας να υποβληθείτε σε καθημερινή ρουτίνα, καθώς και να διασκεδάσετε για να ανακουφίσετε το άγχος. Αλλά προσέξτε! Τα συμβαλλόμενα μέρη, οι εβδομαδιαίες συσκέψεις νύχτας με φίλους και άλλες καταστάσεις rah-rah που αφορούν το ποτό μπορεί δυνητικά να σας προκαλέσουν να πίνετε υπερβολικό αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αύξηση ή πτώση των επιπέδων σακχάρου ανάλογα με το πόσο πίνετε. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του διαβήτη σας.
Η καρδιά σας παίζει ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Αυτή η ορμόνη λειτουργεί στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στο σώμα. Αλλά όχι μόνο το πάγκρεας έχει ένα ρόλο σε αυτό το θέμα. Το ήπαρ έχει επίσης δύο λειτουργίες για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Πρώτον, το ήπαρ απελευθερώνει γλυκόζη από αποθηκευμένους υδατάνθρακες (γλυκογόνο). Δεύτερον, όταν τα κοιτάσματα εξαντλούνται, το ήπαρ σχηματίζει γλυκόζη από αμινοξέα. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται γλυκονεογένεση.
Το αλκοόλ παρεμβαίνει στην αποτελεσματικότητα των φαρμάκων του διαβήτη
Μετά από λίγα λεπτά κατανάλωσης οινοπνεύματος και μέχρι 12 ώρες αργότερα, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας. Η επίδραση της μείωσης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να αναπτυχθεί ακόμα χειρότερα εάν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη ή διαβητικά φάρμακα για τον έλεγχο της κατάστασής σας.
Όταν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, το ήπαρ γίνεται πιο δύσκολο να εργαστεί για να απελευθερώσει τους υδατάνθρακες από το γλυκογόνο για να τροφοδοτήσει το σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Το ίδιο ισχύει και για ορισμένα φάρμακα του διαβήτη, όπως σουλφονυλουρίες και μεγλιτινίδες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες αυτών των φαρμάκων διαβήτη μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με την τόνωση του παγκρέατος για να παράγει περισσότερη ινσουλίνη. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επειδή η καρδιά σας πρέπει να λειτουργήσει για να αποβάλει το αίμα σας από το αίμα αντί για την κύρια εργασία του για να ρυθμίσει το σάκχαρό σας στο αίμα.
Ο συνδυασμός μειωμένου σακχάρου στο αίμα ως παρενέργεια των ναρκωτικών και της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία, η οποία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση.
Το αλκοόλ εμποδίζει το ήπαρ στην παραγωγή σακχάρου στο αίμα
Το υγρό που καταναλώνετε θα διαλυθεί στο συκώτι, το οποίο είναι επίσης η κύρια θέση για την αποθήκευση του σακχάρου στο αίμα. Αλλά η ικανότητα εργασίας του ήπατος για να ξεπλύνετε το αλκοόλ είναι πολύ περιορισμένη. Επομένως, εάν πίνετε υπερβολικό αλκοόλ ταυτόχρονα, μπορεί να διαταραχθεί η φυσιολογική λειτουργία του ήπατος για την παραγωγή γλυκόζης ως ενέργεια του σώματος (γλυκονεογένεση). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επειδή, όταν οι αποθηκευμένοι υδατάνθρακες σας εξαντληθούν, για παράδειγμα σε κατάσταση νηστείας, το ήπαρ πρέπει επίσης να συναντήσει τη γλυκόζη με άλλο τρόπο, δηλαδή τη γλυκονεογένεση. Ωστόσο, η καρδιά σας πρέπει να δουλέψει πολύ σκληρά για να ξεπλύνετε την περίσσεια αλκοόλ από το αίμα σας αντί να παράγετε σακχαρόζη στο αίμα (γλυκονεογένεση). Χωρίς γλυκόζη από γλυκογόνο και γλυκονεογένεση, η κατάσταση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που μειώνεται πολύ χαμηλά αναφέρεται ως υπογλυκαιμία. Η υπογλυκαιμία είναι μια επιπλοκή των επικίνδυνων συμπτωμάτων του διαβήτη.
Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει κετοξέωση
Η επίδραση της υπογλυκαιμίας στα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη εάν δεν τρώτε τρόφιμα ενώ πίνετε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ με τη μία. Ο συνδυασμός χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και η έλλειψη παροχής γλυκογόνου που λαμβάνεται από τα τρόφιμα αναγκάζει το σώμα να ξεκινήσει να αποθηκεύει μια ειδική ποσότητα ζάχαρης για πολλά σημαντικά όργανα που το χρειάζονται, όπως ο εγκέφαλος, τα ερυθρά αιμοσφαίρια και οι νεφροί.
Για να αντισταθμιστούν οι περιορισμοί αυτής της πρόσληψης ζάχαρης, το συκώτι στη συνέχεια παράγει εναλλακτικά καύσιμα από λιπαρά που ονομάζονται κετόνες. Τα υψηλά επίπεδα κετόνης μπορούν να δηλητηριάσουν το σώμα. Εάν τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά, μπορεί να αντιμετωπίσετε κετοξέωση, οι επιπλοκές του διαβήτη είναι τόσο επικίνδυνες όσο και η υπογλυκαιμία.
Η κετοξέωση είναι σπάνια σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, αλλά ο κίνδυνος να αντιμετωπίσετε αυτό μπορεί να αυξηθεί εάν δεν προσαρμόσετε τη διατροφή σας και δεν χρησιμοποιείτε σωστά την ινσουλίνη. Η κετοξέωση αναγκάζει το αίμα σας να γίνει πολύ όξινο, γεγονός που μπορεί να αλλάξει την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, όπως το συκώτι και τα νεφρά. Αν δεν πάρετε αμέσως ιατρική περίθαλψη, μπορείτε να μπει σε κώμα ή ακόμα και να πεθάνει.
Συμβουλές για ασφαλή κατανάλωση οινοπνεύματος εάν έχετε διαβήτη
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ εάν έχετε διαβήτη. Εάν ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και πειθαρχημένη διατροφή, ο γιατρός σας μπορεί να σας επιτρέψει να πίνετε αλκοόλ. Το κλειδί, μην πίνετε πάρα πολύ.
Περιορίστε το έναμόλις μισό φλιτζάνι για να πιει και να δώσει μια μακρά παύση αν θέλετε να προσθέσετε μερίδες. Εάν ζυγίζετε περίπου 70 κιλά, το συκώτι διαρκεί περίπου δύο ώρες για να καθαρίσει το υπολειμματικό οινόπνευμα από ένα μέρος του υγρού. Γενικά, οι γυναίκες με διαβήτη δεν πρέπει να πίνουν περισσότερο από μία μερίδα οινοπνευματωδών ποτών την ημέρα, ενώ οι άνδρες δεν πρέπει να είναι περισσότεροι από δύο.
Μην πίνετε μπύρα ή αλκοολούχα ποτά με άδειο στομάχι. Τρώτε βαριά τρόφιμα ή σνακ που περιέχουν υδατάνθρακες όταν πίνετε αλκοόλ. Τα τρόφιμα βοηθούν στην επιβράδυνση του ρυθμού απορρόφησης αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος και σχηματίζουν αποθηκευμένους υδατάνθρακες (γλυκογόνο) που απελευθερώνονται εύκολα από το ήπαρ.
Τέλος, λάβετε υπόψη ότι το αλκοόλ καταστρέφει την ικανότητα του ήπατος να παράγει γλυκόζη. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε πάντα το σάκχαρό σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Ελέγξτε επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας λίγο πριν το κρεβάτι για να παρακολουθήσετε την πρόοδο των συμπτωμάτων του διαβήτη σας
