Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Πόσο αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια για τον οργανισμό;
- Το εμβόλιο δεν είναι αποτελεσματικό εάν είστε υπέρβαροι
- Τότε, πώς ξέρω αν είμαι παχύσαρκος ή όχι;
Ιατρικό βίντεο: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Απαιτούνται εμβόλια ή εμβολιασμοί για την καταπολέμηση και πρόληψη διαφόρων ειδών μολυσματικών ασθενειών. Αλλά προφανώς, τα εμβόλια δεν είναι απαραιτήτως αποτελεσματικά για την προστασία του καθενός. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, οι εργασίες εμβολίων στο σώμα μπορεί να μειωθούν εάν το σωματικό σας βάρος είναι υπερβολικό ή ακόμα και παχύσαρκο. Γιατί το υπερβολικό βάρος καθιστά το εμβόλιο αναποτελεσματικό;
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια για τον οργανισμό;
Η διάρκεια της αποτελεσματικότητας των εμβολίων για την προστασία του σώματος επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως:
- Είσαι εγκαίρως για την ανοσοποίηση.
- Τύπος εμβολίου. Δεν είναι όλα αποτελεσματικά όλα τα εμβόλια. Μερικοί είναι πιο αποτελεσματικοί από τους άλλους, ανάλογα με το εμβόλιο για τη νόσο. Ορισμένα εμβόλια πρέπει να επαναληφθούν.
- Ορισμένα προϊόντα εμβολίων για έναν τύπο ασθενείας δεν έχουν απαραιτήτως την ίδια αποτελεσματικότητα.
Το εμβόλιο δεν είναι αποτελεσματικό εάν είστε υπέρβαροι
Η αύξηση βάρους που προκαλείται από μια κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σας σύστημα για την καταπολέμηση ξένων ουσιών που εισέρχονται στο σώμα. Το υπερβολικό σωματικό βάρος έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα ενώ προκαλεί οξειδωτική βλάβη. Οξειδωτική βλάβη είναι μια διαδικασία στα κύτταρα του σώματος που καταστρέφει κυτταρικές δομές όπως πρωτεΐνες, λίπος και DNA. Το οξειδωτικό στρες αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Επειδή το υπερβολικό σωματικό βάρος προκαλεί στο σώμα να μην παράγει αρκετά αντισώματα που λειτουργούν για να εξουδετερώσουν τις τοξίνες που παράγουν τα βακτηρίδια. Η αύξηση του σωματικού βάρους κάνει επίσης το σώμα να παράγει υψηλές ποσότητες λεπτίνης. Τα υπερβολικά επίπεδα ορμόνης λεπτίνης μπορούν να εμποδίσουν την εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.
Λοιπόν, αυτοί οι διάφοροι παράγοντες καθιστούν τους παχύσαρκους ανθρώπους πιο ευάλωτους στην ασθένεια. Επιπλέον, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται Τ κύτταρα δεν λειτουργούν καλά σε παχύσαρκους ανθρώπους. Το ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα καθιστά το φάρμακο εμβολίου αναποτελεσματικό. Ορισμένα εμβόλια των οποίων η αποτελεσματικότητα μπορεί να μειωθεί σημαντικά εξαιτίας της αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος είναι εμβόλιο ηπατίτιδας Β, εμβόλιο γρίπης, εμβόλιο τετάνου και εμβόλιο κατά της λύσσας.
Επιπλέον, η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες. Μερικές φορές, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην απαντήσουν καθόλου σε ορισμένους τύπους εμβολιασμών. Αυτό γενικά προκαλείται από διαφορετικούς γενετικούς παράγοντες σε κάθε άτομο.
Τότε, πώς ξέρω αν είμαι παχύσαρκος ή όχι;
Για να διαπιστώσετε εάν το βάρος σας, συμπεριλαμβανομένου ενός υγιούς βάρους, μπορεί να γίνει μέσω της μεθόδου υπολογισμού του δείκτη μάζας σώματος (BMI). Ο τύπος που χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό του ΔΜΣ είναι το σωματικό βάρος σε χιλιόγραμμα διαιρούμενο σε ύψος σε τετραγωνικά μέτρα (m²).
Για παράδειγμα αν το βάρος ενός ατόμου είναι 66 κιλά και το ύψος είναι 1,65 μέτρα, τότε ο υπολογισμός είναι 66 / (1,65 X 1,65) = 24,2. Αυτά τα αποτελέσματα εμπίπτουν στην κατηγορία του υγιούς ή κανονικού βάρους, επειδή εξακολουθούν να κυμαίνονται από 18,5 έως 24,9.
Εάν το τελικό αποτέλεσμα του υπολογισμού του ΔΜΣ σας είναι μικρότερο από 18,5, τότε θεωρείται ότι είναι υποβαθμισμένο. Αντίθετα, εάν το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερο από 24,9 τότε θεωρείτε ότι είναι υπέρβαρο. Κάποιος δηλώνεται παχύσαρκος αν έχει αποτέλεσμα υπολογισμού BMI μεταξύ 30-39,9. Επιπλέον, κάποιος θεωρείται ότι αντιμετωπίζει ακραία παχυσαρκία αν ο τελικός ΔΜΣ είναι πάνω από 40.
Για να είναι πιο εύκολο να υπολογίσετε τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος σας και αν το βάρος σας είναι ταξινομημένο ως ιδανικό, μικρότερο ή υπερβολικό, το Hello Sehat το έδωσε Υπολογιστής ΔΜΣ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολα.
