Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Γιατί οι μητέρες κοιμούνται ενώ απαγορεύονται τα θηλάζοντα μωρά;
- Πώς δεν κοιμάστε όταν θηλάζετε το μωρό σας;
- 1. Προσέξτε τη θέση του θηλασμού
- 2. Ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση
- 3. Χρησιμοποιήστε ένα ξυπνητήρι για να ρυθμίσετε την ώρα
- 4. Ζητήστε από τον σύζυγό σας ή από κάποιον άλλο να σας ξυπνήσει
Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Για τη μητέρα και το μωρό, ο θηλασμός είναι μια οικεία στιγμή που είναι άνετη και χαλαρωτική. Αλλά τόσο άνετα, μερικές μητέρες κοιμούνται μερικές φορές όταν θηλάζουν μωρά. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πολύ επικίνδυνο και επικίνδυνο αν γίνει στο μέσο του θηλασμού.
Αναζητημένος από την Kompas.com, ο ύπνος ενώ ο θηλασμός σε μια καρέκλα ή στον καναπέ είναι πολύ επικίνδυνος για τη μητέρα και το μωρό. Όταν δεν θηλάζετε, η μητέρα δεν πρέπει να κοιμάται κρατώντας το μωρό. Αυτό μεταδόθηκε από την Lullaby Trust, μια οργάνωση από το Ηνωμένο Βασίλειο που ασχολείται με την ασφάλεια του ύπνου για μωρά.
Γιατί οι μητέρες κοιμούνται ενώ απαγορεύονται τα θηλάζοντα μωρά;
Οι μητέρες δεν πρέπει να κοιμούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού επειδή τα μωρά μπορούν να παρουσιάσουν δύσπνοια. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα του μωρού αντιμετωπίζει το σώμα της μητέρας. Αυτή η κατάσταση στη συνέχεια σταματά να αναπνέει σε βρέφη και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο.
Ακόμα και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΠ) απαγορεύει στις μητέρες και τους πατέρες να κοιμούνται κοντά σε μωρά χωρίς εμπόδια ή διαχωριστές. Επειδή οι γονείς ανησυχούν ότι θα εξουδετερώνουν το μωρό ασυνείδητα, έτσι μπορεί να κάνει το μωρό να αναπνεύσει. Επιπλέον, όταν τα μωρά είναι πολύ νωρίς, γεννιούνται με χαμηλό βάρος ή τουλάχιστον κάτω από την ηλικία των 4 μηνών.
Ακόμα κι αν κοιμάται ενώ ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια στα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα οι μητέρες μπορούν ακόμη να κοιμούνται κοντά στο μωρό. Για παράδειγμα, βάζοντας το μωρό σε ύπνο σε ένα παχνί ή ένα κρεβάτι μωρού που είναι κοντά το ένα στο άλλο, ή σε ένα στρώμα που είναι οριοθετημένο.
Εκτός από τη μητέρα, το μωρό στην πραγματικότητα δεν επιτρέπεται να κοιμάται πολύ ενώ θηλάζει σε μια θέση που βρίσκεται. Όταν έχει αρχίσει να κοιμάται, μετακινήστε το μωρό αμέσως στο κρεβάτι του. Συμβουλές ώστε το μωρό να μην εκπλαγεί όταν αφαιρείται η θηλή είναι να αντικαταστήσει τη θηλή της μητέρας με τον αντίχειρα του μωρού, το kempeng ή την πιπίλα όταν αφαιρείτε την αναρρόφηση.
Πώς δεν κοιμάστε όταν θηλάζετε το μωρό σας;
Όταν θηλάζετε ένα μωρό, δεν είναι μόνο τα μωρά που αισθάνονται χαλαρά και υπνηλία. Εσείς απειλείστε να έρθετε χαλαροί και υπνηλία. Έτσι, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας εμποδίσουν να κοιμηθείτε ενώ θηλάζετε το μωρό σας.
1. Προσέξτε τη θέση του θηλασμού
Πριν από το θηλασμό, καλό είναι να προσέχετε και να βεβαιώνεστε ότι η θέση και το μωρό σας είναι σωστά, έτσι ώστε ακόμη και αν κοιμηθείτε αργότερα, το σώμα σας μπορεί ακόμα να συγκρατηθεί και να μην ξεπεράσει το μωρό. Μπορείτε να καθίσετε στον καναπέ ενώ βάζετε ένα μαξιλάρι κοντά σας.
Έτσι, όταν κοιμηθείτε, το μωρό σας είναι ακόμα ασφαλές. Βεβαιωθείτε επίσης ότι κάθεστε σε ένα ασφαλές μέρος και όχι σε ένα μέρος που επιτρέπει στο μωρό να πέσει όταν κοιμηθείτε.
2. Ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση
Amy Wolfson, συγγραφέας "Το βιβλίο των γυναικών του ύπνου ", σας συμβουλεύει να παρέχετε φως που προέρχεται από τηλεόραση ή οθόνη υπολογιστή, για να κάνετε τον εαυτό σας να παραμείνει ξύπνιος.
Με αυτόν τον τρόπο, προσπαθήστε να ενεργοποιήσετε την τηλεόραση με μικρή ένταση, ή μπορείτε να παρακολουθήσετε ταινίες με έντονο φως για να μην γίνουν υπνηλία τα μάτια.
3. Χρησιμοποιήστε ένα ξυπνητήρι για να ρυθμίσετε την ώρα
Εκτός από τις δύο παραπάνω μεθόδους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συναγερμό ή υπενθύμιση χρόνου εάν κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά τη χρήση του συναγερμού, επειδή ο ήχος έχει τη δυνατότητα να ξυπνήσει το μωρό που κοιμάται πάρα πολύ.
Ωστόσο, μπορείτε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι με χαμηλή ένταση ή να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία δόνησης. Βάλτε το κάτω κινητό τηλέφωνο ή συναγερμού σε ένα μέρος που είναι εύκολα προσβάσιμο από το χέρι σας. Θυμηθείτε, μην το τοποθετείτε κινητό τηλέφωνο κοντά στο μωρό σας.
4. Ζητήστε από τον σύζυγό σας ή από κάποιον άλλο να σας ξυπνήσει
Τέλος, μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον άλλο, αν είναι σύζυγος ή κάποιος άλλος στο σπίτι, να σας ξυπνήσει όταν κοιμηθείτε σε θέση να θηλάσετε το μωρό σας.
Εάν λείπεις από τον ύπνο, πολύ υπνηλία ή κουρασμένος, μπορείς επίσης να αντλήσεις το μητρικό γάλα πρώτα, τότε το γάλα που έχει αντληθεί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θηλάσει το μωρό. Ζητήστε βοήθεια από κάποιον άλλο ή από σύζυγο για να θηλάσετε το μωρό σας, ενώ κάνετε ένα διάλειμμα.
