Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Ποια τρόφιμα πρέπει να τρώγονται ενώ βρίσκονται σε τάφο διατροφής;
- 1. Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο
- 2. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D
- 3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο
- 4. Τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο
- Ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται όταν υποβάλλονται σε δίαιτα από μια ασθένεια των τάφων;
- 1. Τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη
- 2. Αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη ιωδίου
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Η ασθένεια Graves είναι μια ασθένεια που επιτίθεται στο ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας υπερβολική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Εάν ο θυρεοειδής αδένας είναι υπερκινητικός και παράγει περισσότερη θυρεοειδική ορμόνη, αυτό θα προκαλέσει υπερθυρεοειδισμό.
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της σωματικής δραστηριότητας και βρίσκεται στον αυχένα. Μερικοί άνθρωποι που βιώνουν τη νόσο των τάφων πρέπει να υποβληθούν σε ορισμένες δίαιτες, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Τι να φάτε όταν παίρνετε τάφο διατροφής;
Ποια τρόφιμα πρέπει να τρώγονται ενώ βρίσκονται σε τάφο διατροφής;
Η ασθένεια του Graves γενικά μπορεί να ξεπεραστεί από τις καλύτερες συνθήκες, τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα. Για να υποβληθείτε στη διατροφή των τάφων, πρέπει να καταναλώσετε τα παρακάτω τρόφιμα:
1. Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο
Ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί το ασβέστιο να είναι δύσκολο να απορροφηθεί στο σώμα.Αν δεν υπάρχει ασβέστιο, τα οστά γίνονται ευάλωτα και ευάλωτα στην οστεοπόρωση μπορεί να προκαλέσουν εύθραυστα οστά και οστεοπόρωση.
Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει περισσότερο ασβέστιο. Έτσι, θα πρέπει να καταναλώνετε:
- Μπρόκολο
- Αμύγδαλα
- Ψάρια
- Okra
2. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο από τα τρόφιμα πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να πάρετε λήψη βιταμίνης D για το σώμα με ηλιοθεραπεία το πρωί. Επειδή η περισσότερη βιταμίνη D γίνεται στο δέρμα μέσω απορρόφησης του ηλιακού φωτός. Στη συνέχεια, οι πηγές τροφίμων που περιέχουν βιταμίνη D περιλαμβάνουν:
- Σαρδέλες
- Λάδι ψαριών
- Σολομός
- Ψάρια τόνου
- Μανιτάρια
3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο
Αν το σώμα σας δεν έχει αρκετό μαγνήσιο σε αυτό, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά του να απορροφά το ασβέστιο. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα που συνδέονται με την ασθένεια των τάφων. Για τη δίαιτα των τάφων, πρέπει να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα συστατικά, όπως:
- Μαύρη σοκολάτα
- αμύγδαλα
- κάσιους
- σπόρους
4. Τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο
Η έλλειψη σεληνίου συχνά συσχετίζεται με την αιτία της ασθένειας του θυρεοειδούς που προσβάλλει το μάτι και τους τάφους. Ο θυρεοειδής που προσβάλλει το μάτι θα προκαλέσει εμφανή μάτια και διπλές όψεις. Τα τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο μπορούν να βρεθούν σε:
- Μανιτάρια
- Κόκκινο ρύζι
- Καρύδια Βραζιλίας
- Κουάτσι
- Σαρδέλες
Ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται όταν υποβάλλονται σε δίαιτα από μια ασθένεια των τάφων;
1. Τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη
Για άτομα με ασθένεια των τάφων, καλό είναι να αποφεύγετε τα τρόφιμα ή τις πηγές τροφίμων που περιέχουν γλουτένη. Τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους με αυτοάνοσες ασθένειες να θεραπεύονται. Παραδείγματα τροφίμων που περιέχουν γλουτένη είναι:
- Σιτάρι (Σιτάλευρο όπως πλιγούρι βρώμης, ψωμί ή ζυμαρικά από σιτάρι)
- Μαύρος σίτος (σίκαλη)
- Jali (κριθάρι)
2. Αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη ιωδίου
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η υπερβολική λήψη ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε υπερθυρεοειδισμό στους ηλικιωμένους. Το ιώδιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα για τις λειτουργίες των καθημερινών δραστηριοτήτων. Αλλά αν είναι κυρίως ιώδιο δεν είναι επίσης καλό. Έτσι, όταν υποβάλλονται σε δίαιτα τάφων, συνιστάται να μην καταναλώνετε πάρα πολύ:
- Αλάτι
- Ψωμί
- Γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυρί και γιαούρτι
