Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Γιατί η κατανάλωση κοτόπουλου μπορεί να προκαλέσει ινομυώματα της μήτρας;
- Ποια άλλα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν τραχηλικά ινομυώματα;
- 1. Τρόφιμα από γαλακτοκομικά προϊόντα
- 2. Αλάτι τροφή
- 3. Τα τρόφιμα περιέχουν υδατάνθρακες
- Ο κίνδυνος των ινομυωμάτων της μήτρας αυξάνεται στις υπέρβαρες γυναίκες
Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Μερικές μελέτες λένε ότι η κατανάλωση πολλών κοτόπουλων μπορεί να προκαλέσει ινομυώματα της μήτρας. Τα ινομυώματα της μήτρας εμφανίζονται λόγω καλοήθων όγκων που μπορούν να επιτεθούν στο θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα. Τα ινομυώματα συνήθως δεν παρουσιάζουν ορισμένα συμπτώματα, αλλά μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν τεράστιο πόνο στην κοιλιά.
Η πιο σοβαρή επίδραση των ινομυωμάτων είναι ότι μπορεί να εμποδίσει τη γονιμότητα σε πολλές γυναίκες. Χειρουργική επέμβαση που εξαλείφει τα ακραία ινομυώματα ή τη μήτρα μπορεί να γίνει, αλλά πολλές γυναίκες επιλέγουν να θεραπεύσουν την κατάστασή τους με φυσικές μεθόδους, συμπεριλαμβανομένης της παρατήρησης του φαγητού που καταναλώνεται.
Γιατί η κατανάλωση κοτόπουλου μπορεί να προκαλέσει ινομυώματα της μήτρας;
Κοτόπουλα ή όλα τα ζώα που λαμβάνουν ορμόνες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου. Έτσι ώστε δεν είναι ασυνήθιστο το υπερβολικό οιστρογόνο να είναι η αιτία των ινομυωμάτων της μήτρας που θα αυξηθούν σε μέγεθος με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, τα λιπώδη κύτταρα στα κοτόπουλα περιέχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνου. Το κρέας κοτόπουλου μπορεί να δυσκολέψει το σώμα να σπάσει και να ξεφύγει από τις υπερβολικές ορμόνες. Καμία εξαίρεση, όπως μπέικον, λουκάνικα, κρόκοι αυγών, αβοκάντο και άλλα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που έχουν φορτωθεί με κορεσμένα λιπαρά.
Βεβαιωθείτε ότι τρώτε τρόφιμα που έχουν υποστεί επεξεργασία βιολογικά. Για το μεταποιημένο κοτόπουλο, αποφύγετε την αγορά κατεψυγμένου κοτόπουλου που έχει διατηρηθεί επί ημέρες. Ομοίως με όλα τα προϊόντα πουλερικών όπως τα αυγά. Τα αυγά από το οργανικό κοτόπουλο είναι καλύτερα από τα κοτόπουλα που τρέφονται με χημικά.
Ποια άλλα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν τραχηλικά ινομυώματα;
1. Τρόφιμα από γαλακτοκομικά προϊόντα
Οι γυναίκες που έχουν προηγουμένως ανιχνευθεί ότι έχουν όγκους ινώδες, συνιστάται να περιορίζουν τα τρόφιμα ή τα ποτά από το γάλα όπως η κρέμα και το βούτυρο. Αυτό το προϊόν περιέχει συχνά επιπλέον ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη του όγκου σας. Συνιστάται επίσης να επιλέξετε βιολογικά προϊόντα για την κατανάλωση γάλακτος.
2. Αλάτι τροφή
Περιορίστε την ποσότητα πολύ αλμυρού φαγητού στο φαγητό σας επειδή είναι δύσκολο να πέσετε στο ήπαρ. Το ήπαρ είναι το όργανο υπεύθυνο για την αφαίρεση των τοξινών και την εξισορρόπηση των ορμονών του σώματος. Αποφύγετε κονσερβοποιημένη σούπα, ψητά φασόλια, αλατισμένα τσιπς, τουρσιά και άλλα ξηρά τρόφιμα που δοκιμάζουν αλμυρά.
3. Τα τρόφιμα περιέχουν υδατάνθρακες
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες μπορούν να μεταβάλλουν τον μεταβολισμό των οιστρογόνων που προκαλεί την αύξηση των ινομυωμάτων. Παραδείγματα τροφών με υδατάνθρακες περιλαμβάνουν τα ζυμαρικά, το λευκό ψωμί, το άσπρο ρύζι και τα αρτοσκευάσματα.
Ο κίνδυνος των ινομυωμάτων της μήτρας αυξάνεται στις υπέρβαρες γυναίκες
Οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος. Από την άλλη, η ιατρική έρευνα δείχνει επίσης ότι τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να μειωθούν αν οι γυναίκες μπορούν να χάσουν βάρος. Έτσι, μια υγιεινή διατροφή για να χάσετε βάρος μπορεί επίσης να προστατεύσει το σώμα από ινομυώματα.
Στη συνέχεια, σε μια μελέτη, οι γυναίκες που ασκούν επτά ώρες την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόκλησης μητρικών ινομυωμάτων, πιθανώς λόγω μειωμένου βάρους. Η κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες θα έχει επίσης ως αποτέλεσμα χαμηλότερο βάρος και χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων, έτσι ώστε να μπορεί να παράγει παρόμοιο αποτέλεσμα μείωσης των κινδύνων για τα ινομυώματα.
