Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 7 Ελκυστικά Χαρακτηριστικά Που Θα Βρει Στο Στυλ Σου!
- Ποιες είναι ενδείξεις πιθανής αυτοκτονίας;
- Πρόληψη με μια προσωπική προσέγγιση
Ιατρικό βίντεο: 7 Ελκυστικά Χαρακτηριστικά Που Θα Βρει Στο Στυλ Σου!
Ίσως γνωρίζετε ότι πριν από ένα ή δύο χρόνια υπήρξαν αρκετοί διεθνείς ηθοποιοί που πέθαναν επειδή τελείωσαν τη ζωή τους, ήτοι αυτοκτονία. Για παράδειγμα, ο Robin Williams, για παράδειγμα, που γνωρίζουμε ως ηθοποιός που πάντα χαμογελάει και ευχαριστεί, αποδεικνύεται σοβαρά καταθλιπτικός και αποφάσισε να αυτοκτονήσει τον Αύγουστο του 2014.
Ναι, η κατάθλιψη είναι πράγματι ένας από τους υψηλότερους παράγοντες κινδύνου που προκαλεί ένα άτομο να τερματίσει τη ζωή του. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) είπε ακόμη το 2015 ότι σε όλο τον κόσμο υπήρχαν 40 άτομα που αυτοκτόνησαν κάθε δευτερόλεπτο! Η κατάθλιψη είναι μια από τις αιτίες, αρχής γενομένης από την πίεση της εργασίας, την πίεση της εκπαίδευσης, ακόμη και στα οικονομικά προβλήματα και τη φτώχεια στις αναπτυσσόμενες χώρες.
Μόνο στην Ινδονησία, με βάση τα δεδομένα της ΠΟΥ το 2012 όπως αναφέρεται Kompas,τα ποσοστά αυτοκτονίας φθάνουν στο 4,3 ανά 100.000 κατοίκους. Με βάση τις εκθέσεις της αστυνομίας το ίδιο έτος, 981 αναφέρθηκαν θανάτους από αυτοκτονία. Ο αριθμός αυτός δεν περιλαμβάνει αυτοκτονίες που δεν αναφέρθηκαν στην αστυνομία, επειδή πολλές οικογένειες στην Ινδονησία θεωρούν την αυτοκτονία ως μια ντροπή που πρέπει να καλυφθεί.
Ποιες είναι ενδείξεις πιθανής αυτοκτονίας;
Εάν έχετε φίλους, συγγενείς, συγγενείς ή ίσως έναν σύζυγο (και ίσως έναν πρώην) που είναι καταθλιπτικός και έχει σημάδια που μοιάζουν να διαπράττουν αυτοκτονία, μην μένετε μόνοι. Μπορεί να είστε σε θέση να τον παρηγορήσετε ή να τον απαλλάξετε από την κατάθλιψη. Υπάρχουν πολλά σημάδια ότι οι άνθρωποι θέλουν να αυτοκτονήσουν ή σχεδιάζουν να τερματίσουν τη ζωή τους, δηλαδή:
- Πάντα μιλάμε ή σκεφτόμαστε το θάνατο.
- Η κλινική κατάθλιψη (βαθιά θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, δυσκολία στον ύπνο και στην κατανάλωση) επιδεινώνεται και χειροτερεύει.
- Έχοντας "ελπίδα για θάνατο", συχνά απελπισμένοι και κάνουν πράγματα που κινδυνεύουν να προκαλέσουν θάνατο, όπως η ταχύτητα στο δρόμο ή το σπάσιμο ενός κόκκινου φωτός.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για κάτι που είχε στο παρελθόν άρεσε τόσο πολύ.
- Συχνά είπε ότι η ζωή του καταστράφηκε, δεν υπήρχε ελπίδα, ότι δεν μπορούσε να βοηθήσει τίποτα, και ήταν άχρηστο.
- Εύκολο να παραιτηθεί, επιθυμεί αλλαγές.
- Συχνά λέει προτάσεις όπως «Θα ήταν καλύτερα αν δεν ήμουν εκεί» ή «Θέλω να πεθάνω».
- Ξαφνικά, άλλαξε απροσδόκητα από πολύ λυπημένο το γεγονός ότι ήταν πολύ ήρεμος και χαρούμενος.
- Μιλήστε για αυτοκτονία ή για να σκοτώσετε κάποιον.
- Γνωρίστε ή επικοινωνήστε με τους φίλους και την οικογένεια για να πείτε αντίο.
Είναι μια καλή ιδέα να εστιάσετε την προσοχή σας στους ανθρώπους των οποίων οι κινήσεις δείχνουν προειδοποιητικά σημάδια παραπάνω, ειδικά εάν το άτομο έχει δοκιμάσει αυτοκτονία πριν. Σύμφωνα με το αμερικανικό ίδρυμα για την πρόληψη των αυτοκτονιών, όπως αναφέρθηκε WebMD, μεταξύ 20% και 50% των ατόμων που αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν, είχαν προγραμματίσει να αυτοκτονήσουν.
Πρόληψη με μια προσωπική προσέγγιση
Αν έχετε έναν συνάδελφο, έναν φίλο, έναν συγγενή, έναν εραστή ή μια οικογένεια που δείχνει σημάδια ότι θέλει να αυτοκτονήσει, μπορείτε να κάνετε μερικές προσωπικές προσεγγίσεις. Αλλά πρέπει να είστε σοβαροί και πραγματικά να φροντίζετε αυτό το άτομο. Ακούστε τι λέει. Να είστε πρωτοπόροι για να ρωτήσετε για το σχέδιο, αλλά μην προσπαθήστε να συζητήσετε μαζί του για την απόφασή του να αυτοκτονήσετε. Αφήστε το άτομο να γνωρίζει ότι φροντίζετε και καταλαβαίνετε και γνωρίζετε ότι ακούτε τις καταγγελίες σας. Αποφύγετε δηλώσεις όπως "Έχετε πολλούς λόγους να παραμείνετε ζωντανοί".
Αν συναντήσετε άτομα που έχουν κατάθλιψη και μιλάμε για αυτοκτονία, κάνετε κινήσεις όπως αυτοκτονία ή σχεδιάζετε να αυτοκτονήσετε, αντιμετωπίστε το ως έκτακτη ανάγκη. Ακούστε το άτομο, αλλά μην προσπαθήστε να το συζητήσετε. Αποκτήστε άμεση βοήθεια από επαγγελματίες αξιωματικούς όπως η αστυνομία, οι ψυχίατροι ή οι γιατροί.
Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι αυτοκτονούν συχνότερα. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι νευροδιαβιβαστές σεροτονίνης παίζουν σημαντικό ρόλο στη νευροβιολογία αυτοκτονίας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα σεροτονίνης ήταν χαμηλά στον ιστό του εγκεφάλου και στο εγκεφαλονωτιαίο οξύ σε άτομα που ήθελαν να αυτοκτονήσουν.
Επιπλέον, οι τάσεις αυτοκτονίας ρέουν επίσης στην οικογένεια. Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε συζήτηση σχετικά με την αυτοκτονία πρέπει να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι. Προσκαλέστε αμέσως όσους επιθυμούν αυτοκτονία σε επαγγελματίες ειδικούς που μπορούν να σας βοηθήσουν.
