Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ομιλία του Θεού | Ο Χριστός Επιτελεί το Έργο της Κρίσης Με την Αλήθεια
- 15 είδη μουσικής που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας
Ιατρικό βίντεο: Ομιλία του Θεού | Ο Χριστός Επιτελεί το Έργο της Κρίσης Με την Αλήθεια
Από εμάς μικρές, ακόμα και όταν ήμασταν μωρά, έχουμε εισαχθεί σε διάφορους τύπους ή είδη μουσικής. Ίσως όχι τώρα, αλλά τουλάχιστον από εμάς λίγο γνωρίζουμε τη μουσική.
Σίγουρα συμφωνείτε ότι η ακρόαση μουσικής μπορεί να επηρεάσει διάθεση και να χρωματίζετε τις μέρες σας ενώ βρίσκεστε σε κίνηση, είτε στο σπίτι, στο σχολείο, στην πανεπιστημιούπολη, στο γραφείο ή στον τόπο hangout, ίσως. Ειδικά τώρα που είναι πιο εύκολο για μας να ακούσουμε μουσική ή να παρακολουθήσουμε φεστιβάλ μουσικής, επειδή οι τεχνολογικές εξελίξεις μας επέτρεψαν να ακούσουμε μουσική μέσα από μια ποικιλία gadget όπου κι αν είμαστε.
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μισσούρι διαπίστωσαν ότι η πραγματική ύπαρξη της μουσικής επηρεάζει διάθεση οι άνθρωποι που την ακούν.
"Τα αποτελέσματα της έρευνάς σας υποστηρίζουν τι έχουν κάνει πολλοί άνθρωποι: ακούγοντας μουσική για να βελτιωθεί διάθεση αυτοί ", έγραψε ο ηγέτης επιστήμονας και συγγραφέας Yuna Ferguson σε ένα δελτίο τύπου όπως αναφέρθηκε από HealthLine.com.
Με βάση την έρευνα του Ferguson, η οποία δημοσιεύθηκε στις Η Εφημερίδα της Θετικής Ψυχολογίαςοι άνθρωποι μπορούν να βελτιωθούν με μεγαλύτερη επιτυχία διάθεση Αυτά και να αυξήσει τη συνολική ευτυχία τους σε μόλις 2 εβδομάδες, ακούγοντας μουσική.
Στη μελέτη του, οι συμμετέχοντες στη μελέτη κλήθηκαν να ακούσουν μουσική για βελτίωση διάθεση τους, αλλά αυτό λειτουργεί μόνο όταν ακούτε μουσική με κτύπησε γρήγορα από την Copeland, και λιγότερο επιτυχημένη με μια μικρή μουσική ώριμη από το Στραβίνσκι. Άλλοι συμμετέχοντες, οι οποίοι κλήθηκαν να ακούσουν μουσική χωρίς να αλλάξουν διάθεση, δεν αναφέρουν αύξηση της ευτυχίας.
"Οι άνθρωποι μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο στην απόλαυση των εμπειριών τους στο δρόμο προς την ευτυχία, και να μην σταθεροποιηθούν στους στόχους τους", δήλωσε ο Φέργκιουσον.
15 είδη μουσικής που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας
Με βάση αυτά που δημοσιεύθηκαν Mamiverse.com, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McGill στο Μόντρεαλ, Ηνωμένες Πολιτείες, λένε ότι ακούει μουσική διάθεση επηρεάζονται επειδή η μουσική κάνει το σώμα να παράγει ντοπαμίνη. Η αυξημένη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο που ανταποκρίνεται στη μουσική αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι απολαμβάνουν τη χαρά όταν ακούνε μουσική.
Υπάρχουν 15 είδη ή είδη μουσικής που μπορείτε να ακούσετε και όλα αυτά θα επηρεάσουν διάθεση Εσείς. Εξαρτάται από ποιους όρους ή διάθεση που αισθάνεστε τώρα, αλλά όταν ακούτε όλα αυτά τα είδη ή μόνο μερικά από αυτά, διάθεση Θα είστε πιο σωστός όπως θέλετε. Απολαύστε!
- Μπλουζ
Εάν αισθάνεστε λίγο νευρικός ή ανήσυχος, ίσως θέλετε να ακούσετε μουσική blues. Ο ρυθμός της μουσικής μπορεί να επιβραδύνει λίγο την καρδιά σας και να σας κάνει να ηρεμήσετε.
- Ροκ & πανκ
Αυτή η μουσική είναι πραγματικά ενεργητική και μπορεί να ωθήσει το επίπεδο διάθεση Εσείς. Εάν απολαμβάνετε μουσική με ροκ και πανκ, η αδρεναλίνη και η ενεργειακή σας ώθηση θα αυξηθούν. Αισθάνεσαι σαν να θέλεις να κουνάσεις και να φωνάζεις!
- Reggae
Αυτό το είδος ή είδος μουσικής είναι κατάλληλο για όσους από εσάς των οποίων τα συναισθήματα είναι συχνά εκρηκτικά. Reggae είναι ένα είδος μουσικής που μπορεί να σας ηρεμήσει. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το είδος reggae έχει έναν υγιή μουσικό ρυθμό για την ανθρώπινη καρδιά, ειδικά όταν το ακούει ενώ αναπαύεται.
- Κύρια ροή ποπ / ροκ
Ακούστε τη μουσική η κύρια ροή στην αγορά, όπως στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο, στο διαδίκτυο, αν ποπ ή ροκ μπορούν να σας βοηθήσουν όταν θέλετε να γυμναστείτε μετά την ολοκλήρωση της εργασίας σας, αλλά αισθάνεστε τεμπέληδες για να το κάνετε. Ένας χαλαρωτικός ρυθμός και ένας εύπεπτος ρυθμός (συμπεριλαμβανομένων των στίχων) κάνουν τον καρδιακό σας ρυθμό φυσιολογικό και την αναπνοή σας συνεπή.
- Κλασικό τραγούδι αγάπη
Ακούγοντας αυτό το τραγούδι ταιριάζει πραγματικά όταν είστε στην ευχάριστη θέση να πάρετε έναν σύντροφο. Αλλά αν μόλις διαλύθηκε; Δεν πρέπει να ακούτε ρομαντικά τραγούδια. Αν προσέχεις Το ημερολόγιο του Bridget Jones και θυμηθείτε το τμήμα τραγουδιού Όλα μαζί μου, μην κάνετε το ίδιο πράγμα!
- Χορός
Τραγούδι του είδους χορός θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα γρήγορα. Ένας γρήγορος ρυθμός και ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας θα σας κάνει να τινάξετε.
- Κλασική μουσική
Αυτό το μουσικό είδος μπορεί να βελτιωθεί διάθεση κάποιος αμέσως χαλαρώνει. Αυτό το είδος μουσικής ονομάζεται επίσης μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο της εγκεφαλικής ικανότητας, από karen ότι η κλασική μουσική χρησιμοποιείται συχνά στα σχολεία, αλλά και στα νοσοκομεία. Επιπλέον, κλασικά τραγούδια μπορούν επίσης να σας κάνουν (και τα παιδιά σας, φυσικά) να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα.
- Rap & hip hop
Αυτός ο τύπος μουσικής μπορεί να αλλάξει διάθεση Κάπως εξαρτάται από τους στίχους του τραγουδιού, το ρυθμό της μουσικής και το γενικό μήνυμα που περιέχεται στο ίδιο το τραγούδι. Τα Rap τραγούδια συχνά φέρνουν μηνύματα για θυμό, αλαζονεία και βία, αλλά μερικοί λένε ότι η ραπ τους κάνει να χαλαρώσουν. Ίσως να αποφύγετε 'gangsta rap' και να επιλέξετε κάτι με στίχους που είναι πιο λογικοί και εύκολοι στην κατανόηση, καθώς και καλύτεροι.
- Βαρύ μέταλλο
Επιθετικοί στίχοι και μελωδίες μπορεί να σας επηρεάσουν με ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις διάθεση Εσείς. Ακριβώς όπως η ραπ και το hip hop, όλοι είναι διαφορετικοί και μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που ακούνε τη μουσική heavy metal έχουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση.
- Χώρα
Μουσική χώρα που σχετίζονται με την κατάθλιψη και ακόμη και την αυτοκτονία. Εάν είστε κατάθλιψη ή κάτω μην ακούτε αυτό το τραγούδι!
- Νέα Εποχή
Η Νέα Εποχή είναι ως επί το πλείστον γεμάτη με όργανα και διάφορα είδη ήχων. Χρησιμοποιώντας αυτό το είδος μουσικής σας φέρνει στην ηρεμία και είναι σωστό για διαλογισμό και χαλάρωση.
- Broadway
Ακούστε τραγούδια από soundtrack το θέατρο και τα μιούζικαλ μπορούν να είναι πολύ κίνητρα. Αυτή η μουσική προσφέρει έμπνευση και ευαισθησία στη δημιουργικότητα.
- Λατίνο
Η λατινική μουσική ενθαρρύνει την ενέργεια. Είτε είναι μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή είστε πραγματικά εξαντλημένοι, η λατινική μουσική μπορεί να σας επηρεάσει για να είστε πιο ενεργητικός εξαλείφοντας τα συμπτώματα της κόπωσης!
- Disco
Όποια και αν είναι το είδος της μουσικής που παίζεται, η μουσική ντίσκο από χρόνο σε χρόνο μπορεί να σας φέρει μακριά και ετοιμαστείτε να ξεκινήσετε μια καλύτερη νέα μέρα. Μην ξεχάσετε να χορέψετε δροσερά όταν το ακούτε!
- Διαλογισμός
Ίσως αυτό που περιλαμβάνεται σε αυτό το είδος μουσικής είναι τραγούδια που είναι χαλαρωτικά, όπως ακουστικά τραγούδια ή λαϊκά τραγούδια. Ακούγοντας τραγούδια που σας κάνουν να "διαλογίζετε" αυτό, μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και το άγχος όταν αυξάνετε την αίσθηση της ηρεμίας και της χαλάρωσης.
