Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Κεφαλαλγίες-Ημικρανίες , Πονοκέφαλος, με ποιον τρόπο θα μπορούσε κανείς να απαλλαγεί
- Οι τεχνικές βελονισμού αναφέρονται ότι αποτρέπουν την υποτροπή της ημικρανίας
- Έτσι, πώς μπορεί ο βελονισμός να ξεπεράσει πονοκεφάλους και ημικρανίες;
- Ακόμα κι έτσι, προσέξτε τις παρενέργειες και τους κινδύνους του βελονισμού
Ιατρικό βίντεο: Κεφαλαλγίες-Ημικρανίες , Πονοκέφαλος, με ποιον τρόπο θα μπορούσε κανείς να απαλλαγεί
Σίγουρα δεν είστε ξένοι σε μια θεραπεία που χρησιμοποιεί διατρήσεις βελόνας στο σώμα. Ναι, τεχνικές βελονισμού. Παρόλο που ακούγεται τρομακτικό, αυτή η παραδοσιακή κινεζική ιατρική τεχνική αποδεικνύεται ανώφελη, γι 'αυτό είναι συχνά μια εναλλακτική επιλογή για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ένα από τα οφέλη του βελονισμού βοηθά στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων και ημικρανιών.
Οι τεχνικές βελονισμού αναφέρονται ότι αποτρέπουν την υποτροπή της ημικρανίας
Οι τεχνικές βελονισμού αναφέρονται ότι μειώνουν τη συχνότητα των ημικρανιών και των πονοκεφάλων σε ένα μήνα, όπως αναφέρεται από το περιοδικό Canadian Medical Association Journal. Η μελέτη περιελάμβανε περίπου 500 ενήλικες οι οποίοι υποβλήθηκαν σε θεραπεία με τεχνικές βελονισμού, εισάγοντας βελόνες βελονισμού σε μη συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Ωστόσο, πριν οι συμμετέχοντες δεν γνωρίζουν τον τύπο θεραπείας βελονισμού που έλαβαν κατά τη διάρκεια των τεσσάρων εβδομάδων της μελέτης.
Στην αρχή πριν από τη μελέτη, οι περισσότεροι συμμετέχοντες βίωσαν μια μέση ημικρανία έξι ημερών το μήνα. Αφού υποβλήθηκαν σε τεχνικές βελονισμού μέχρι το τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η συχνότητα των ημικρανιών που ένιωσαν μειώθηκε σε τρεις φορές το μήνα.
Αυτό το εκπληκτικό αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με άλλες μελέτες που αναφέρθηκαν από το αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας, το οποίο διαπίστωσε ότι ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των πονοκεφάλων στο 50-59 τοις εκατό. Στην πραγματικότητα, αυτή η επίδραση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από έξι μήνες και μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την κατανάλωση ημικρανικών φαρμάκων.
Έτσι, πώς μπορεί ο βελονισμός να ξεπεράσει πονοκεφάλους και ημικρανίες;
Οι τεχνικές θεραπείας βελονισμού χρησιμοποιούν την αρχή της διατήρησης της ενεργειακής ροής (η οποία ονομάζεται qi) για να παραμείνει ισορροπημένη κατά μήκος της γραμμής του μεσημβρινού. Αυτή η αρχή μπορεί στη συνέχεια να εξαλείψει την αρνητική ενέργεια ως αιτία πόνου στο σώμα.
Όταν υποστείτε βελονισμό, το σώμα σας θα χωριστεί σε σημεία πίεσης που είναι η θέση της βελόνας βελονισμού. Αυτά τα σημεία βελόνας είναι συνήθως κοντά στα νεύρα του σώματός σας, το οποίο είναι κατά μήκος της πλάτης και του λαιμού που είναι ένα μέρος για να εμποδίσει τη ροή του πόνου. Στη συνέχεια, θα σας δοθεί χειροκίνητη διέγερση ή μια απαλή ροή ηλεκτρικής ενέργειας μέσω της βελόνας. Αυτή η διέγερση θα ενεργοποιήσει τα νεύρα για να απελευθερώσει ενδορφίνες οι οποίες ενεργοποιούν τις αποκρίσεις από το σώμα.
Εν τω μεταξύ, οι ημικρανίες είναι μια διαταραχή της ηλεκτρικής ενέργειας στο εγκεφαλικό που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί νευρογενή φλεγμονή. Οι τεχνικές βελονισμού θα απελευθερώνουν ενδορφίνες και θα ενεργοποιούν τα νεύρα στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνα για τη μείωση του πόνου. Επιπλέον, η φλεγμονή που συμβαίνει γύρω από το κεφάλι μειώνεται επίσης λόγω της απελευθέρωσης αγγειακών και ανοσορυθμιστικών παραγόντων, έτσι ώστε η ροή αίματος στο κεφάλι να είναι ομαλή.
Ακόμα κι έτσι, προσέξτε τις παρενέργειες και τους κινδύνους του βελονισμού
Μια κλινική δοκιμή συνιστά θεραπεία βελονισμού δύο φορές την εβδομάδα για δύο εβδομάδες για την ανακούφιση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών. Παρόλο που έχει γίνει από πιστοποιημένο επαγγελματία, οι παρενέργειες του βελονισμού μπορεί να εμφανιστούν, ειδικά εάν υποβάλλονται σε βελονισμό για πρώτη φορά.
Ορισμένες από αυτές τις παρενέργειες είναι λίγο μώλωπες, πόνοι ή αίσθημα κόπωσης. Εκτός αυτού,Ο βελονισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία ή τη μόλυνση, αν γίνει με μη αποστειρωμένο εξοπλισμό. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι ακόμα αποστειρωμένες και νέες.
Μπορείτε επίσης να ολοκληρώσετε την αποκατάσταση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών που αισθάνεστε με άλλα προληπτικά μέτρα. Ένας από αυτούς είναι να χρησιμοποιήσετε το λάδι λεβάντας το οποίο αποδεδειγμένα είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων. Επιπλέον, τα άτομα με παράπονα για ημικρανία συμβουλεύονται συχνά να κάνουν τακτική άσκηση. Επειδή το άθλημα μπορείβελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, ανακουφίζουν από την πίεση και αυξάνουν την ικανότητα του πνεύμονα.
