Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Προβλήματα πεπτικού: Tips αντιμετώπισης για δυσκοιλιότητα, φούσκωμα & καούρες
- Η πιο κοινή αιτία διάρροιας
- 1. Βακτηριακές λοιμώξεις
- 2. λοίμωξη από ιούς
- 3. Ταξιδέψτε σε ένα συγκεκριμένο μέρος
- 4. Ορισμένα φάρμακα
- 5. Μη τροφική δυσανεξία
- 6. Δηλητηρίαση από τρόφιμα
- 7. Ορισμένες ιατρικές συνθήκες
- Η επιλογή του φαρμάκου διάρροιας που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι
- 1. Πίνετε πολλά υγρά
- 2. Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα
- 3. Επιλέξτε τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά
- 4. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
- Επιλογή φαρμάκων διάρροιας από γιατρό
- 1. Λοπεραμίδη (Imodium)
- 2. Αταπουλγίτης
- 3. Υποσαλικυλικό βισμούθιο (Pepto-Bismol®)
- 4. Αντιβιοτικά
Ιατρικό βίντεο: ✅ Προβλήματα πεπτικού: Tips αντιμετώπισης για δυσκοιλιότητα, φούσκωμα & καούρες
Ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, μπορεί να παρουσιάσει διάρροια. Υπάρχουν πολλά αίτια διάρροιας. Ξεκινώντας από τα ασήμαντα πράγματα όπως ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής μέχρι τα σημάδια της σοβαρής ασθένειας. Δυστυχώς, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που υποτιμούν αυτή τη νόσο. Αν και η διάρροια που διανέμεται χωρίς την κατάλληλη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει πολύ και τελικά να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Η γνώση των διαφόρων αιτιών της διάρροιας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της νόσου αργότερα
Η πιο κοινή αιτία διάρροιας
Οι αιτίες της διάρροιας είναι πολύ διαφορετικές, κυμαίνονται από προσωρινές καταστάσεις έως σημεία χρόνιων καταστάσεων υγείας. Τα πιο κοινά αίτια της διάρροιας είναι τα εξής:
1. Βακτηριακές λοιμώξεις
Ορισμένα βακτήρια όπωςshigella, salmonella, και εscherichia coliμπορεί να μολύνει το σώμα σας και να προκαλέσει διάρροια. Τα βακτήρια που προκαλούν διάρροια συνήθως εξαπλώνονται μέσω μολυσμένων τροφίμων και ποτών και άμεσης επαφής με τους μολυσμένους ανθρώπους. Έτσι, μπορείτε να μολυνθείτε από τα βακτήρια που προκαλούν διάρροια όταν τρώτε τρόφιμα που αντιμετωπίζονται ανθυγιεινά από άτομα που αρρωσταίνουν με διάρροια.
Επειδή το μολυσμένο άτομο μπορεί να ξεχάσει να πλένει τα χέρια του μετά τη χρήση της τουαλέτας και στη συνέχεια το μολυσμένο άτομο χειρίζεται άμεσα το φαγητό, έτσι ώστε τα βακτήρια να μπορούν να μετακινηθούν σε φαγητό. Τώρα, αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι κάτω, ίσως να μολυνθείτε από αυτή την ασθένεια.
Τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε μολύνσεις με βακτήρια που προκαλούν διάρροια επειδή η αντοχή τους δεν είναι τόσο δυνατή όσο αυτή των ενηλίκων.
2. λοίμωξη από ιούς
Μερικές ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και έμετο, όπως μολύνσεις από ιό ροταϊού και νοροϊού. Η ομάδα των ιών μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Χρησιμοποιώντας σκεύη διατροφής και καταναλώνοντας μολυσμένα ποτά και τρόφιμα μπορεί να σας προκαλέσει μόλυνση με τον ιό. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που είναι μολυσμένοι και δεν παρουσιάζουν συμπτώματα μπορούν επίσης να μεταδώσουν τον ιό.
3. Ταξιδέψτε σε ένα συγκεκριμένο μέρος
Ανάλογα με τα τουριστικά αξιοθέατα που επισκέπτονται, περίπου το 30 έως 70% των τουριστών αντιμετωπίζουν διάρροια και έμετο επειδή καταναλώνουν τοπικές τροφές ή μολυσμένα νερά. Αυτό συνήθως αναφέρεται ως τουριστική διάρροια.
4. Ορισμένα φάρμακα
Μερικές φορές η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Ένας τύπος φαρμάκου που μπορεί να προκαλέσει διάρροια είναι τα αντιβιοτικά. Αν και τα αντιβιοτικά μπορούν να σκοτώσουν τα κακά βακτηρίδια, αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να σκοτώσει καλά βακτήρια που προστατεύουν τα έντερά σας.
Επιπλέον, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, φάρμακα κατά του καρκίνου και αντιόξινα μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα φάρμακα και αμέσως βιώσετε διάρροια, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
5. Μη τροφική δυσανεξία
Άλλες αιτίες διάρροιας μπορεί επίσης να οφείλονται σε ορισμένες διατροφικές δυσανεξίες. Η διατροφική δυσανεξία εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει ορισμένα είδη τροφίμων. Αυτό το μη αφομοιώσιμο φαγητό προκαλεί ναυτία, διάρροια, κράμπες, φούσκωμα και ούτω καθεξής. Συνήθως η κατάσταση αυτή εμφανίζεται μέσα σε 30 λεπτά έως δύο ώρες αφού τρώτε ορισμένα τρόφιμα.
Η διατροφική δυσανεξία μπορεί να είναι επειδή δεν έχετε ένα ειδικό ένζυμο που μπορεί να μειώσει το φαγητό ή επειδή υπάρχουν ορισμένες συνθήκες υγείας. Υπάρχει πολύ μεγάλη μισαλλοδοξία, δηλαδή δυσανεξία στη λακτόζη (φυσική ζάχαρη στα γαλακτοκομικά προϊόντα) ή δυσανεξία στη γλουτένη (φυσική πρωτεΐνη σε σιτάρι και μεταποιημένα προϊόντα).
6. Δηλητηρίαση από τρόφιμα
Η διάρροια μπορεί επίσης να συμβεί επειδή τρώτε τροφές που έχουν λήξει και έχουν μολυνθεί από βακτήρια.Salmonella είναι μια κοινή βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει διάρροια καισυνήθως αναπτύσσεται αφού καταναλώσετε μολυσμένα τρόφιμα ή νερό.
7. Ορισμένες ιατρικές συνθήκες
Εάν εμφανίσετε crnonic διάρροια που δεν θεραπεύει και είναι επαναλαμβανόμενη, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε ορισμένα προβλήματα υγείας. Εάν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μία από τις παρακάτω συνθήκες:
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως ευερέθιστο έντερο που υποδηλώνει μια διαταραχή στο παχύ έντερο. Συνήθως η κατάσταση αυτή προκαλείται από μια κατάσταση άγχους. Εκτός από τη διάρροια, το IBS συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως μετεωρισμός, σπασμούς, δυσκοιλιότητα, κοιλιακές κράμπες και γλοιώδη κόπρανα.
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD). Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει διάφορες χρόνιες εντερικές διαταραχές όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Και οι δύο αυτές καταστάσεις χαρακτηρίζονται από φλεγμονή της πεπτικής οδού. Η φλεγμονή συνήθως εξαπλώνεται από την πεπτική οδό στον περιβάλλοντα ιστό και προκαλεί πληγές κατά μήκος της επένδυσης του παχέος εντέρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διάρροια που προκαλείται από αυτή την ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από αίμα.
- Η κοιλιοκάκη.Εάν έχετε κοιλιοκάκη, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη θα προκαλέσει μια απάντηση στο ανοσοποιητικό σύστημα για να προσβάλει υγιή ιστό στο λεπτό έντερο. Με την πάροδο του χρόνου αυτή η κατάσταση μπορεί να βλάψει την επένδυση του εντέρου που με τη σειρά του μπορεί να παρεμβληθεί στη διαδικασία απορρόφησης σημαντικών θρεπτικών ουσιών στο σώμα (δυσαπορρόφηση). Ως αποτέλεσμα, θα είστε επίσης πιο επιρρεπείς σε διάρροια.
- Άλλες ασθένειες. Κάποιες άλλες ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός, η νόσος του Addison και η χρόνια παγκρεατίτιδα μπορεί επίσης να είναι η αιτία της διάρροιας. Εάν υποψιάζεστε την αιτία της διάρροιας λόγω αυτής της κατάστασης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός θα κάνει μια διάγνωση για να καθορίσει την καλύτερη θεραπεία για την πάθησή σας.
Η επιλογή του φαρμάκου διάρροιας που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο καθένας μπορεί να χρειαστεί διαφορετικές θεραπείες. Κάποια άτομα με διάρροια ίσως χρειαστεί να λάβουν νοσοκομειακή περίθαλψη για αρκετές ημέρες. Ενώ μερικοί άλλοι άνθρωποι αντιμετωπίζονται αρκετά στο σπίτι με πλήρη ανάπαυση.
Αλλά γενικά, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά και φάρμακα διάρροιας από το γιατρό σας.
Αναφέρονται από την κλινική Mayo, εδώ είναι μερικοί απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της διάρροιας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί σε παιδιά και ενήλικες.
1. Πίνετε πολλά υγρά
Σε περιπτώσεις που δεν είναι πολύ σοβαρές, τα συμπτώματα της διάρροιας μπορούν να βελτιωθούν μόνοι τους σε λίγες μέρες. Ωστόσο, για κάποιες άλλες, η διάρροια που αντιμετωπίζουν μπορεί να είναι πιο σοβαρή. Αυτό προκαλεί διάφορα άλλα προβλήματα, όπως αφυδάτωση. Η αφυδάτωση προκαλείται από υπερβολικό υγρό που εξέρχεται από το σώμα μέσω κινήσεων του εντέρου που είναι πολύ υγρές και συχνά κατά τη διάρροια.
Λοιπόν, για να ξεπεραστεί αυτό, οι άνθρωποι που είναι άρρωστοι με διάρροια ενθαρρύνονται να ικανοποιήσουν τις υγρές ανάγκες τους. Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά από το νερό, το νερό καρύδας, το γλυκό τσάι, το ζωμό ή το ORS. Αλλά να θυμάστε ότι το ORS δεν μπορεί να θεραπεύσει την δυσεντερία, αλλά βοηθά στη θεραπεία ή την αποτροπή της αφυδάτωσης των ασθενών. Αν δεν μπορείτε να κάνετε το ORS στον εαυτό σας στο σπίτι, μπορείτε να αγοράσετε πακέτα ORS στο πλησιέστερο φαρμακείο και στη συνέχεια να τα διαλύσετε σε ένα ποτήρι νερό.
Για τα βρέφη ηλικίας κάτω των 6 μηνών, μπορείτε να συνεχίσετε να χορηγείτε αποκλειστικό θηλασμό (μόνο για μητρικό γάλα) για να αποφευχθεί η επιδείνωση της διάρροιας. Η περιεκτικότητα σε μητρικό γάλα μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη μικροβίων που προκαλούν διάρροια.
Εάν έχετε νεφρική, καρδιακή ή ηπατική νόσο και πρέπει να περιορίσετε τα υγρά, μιλήστε στο γιατρό σας πριν αυξήσετε την ποσότητα του υγρού που πίνετε.
2. Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα
Όσο έχετε διάρροια, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην πρόσληψη τροφής. Τρώτε τρόφιμα που είναι μαλακά, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι δύσκολο να χωνευτούν, έτσι ώστε τα συμπτώματα της διάρροιας να μην επιδεινώνονται. Μην ξεχνάτε, δώστε προσοχή στις μερίδες του φαγητού σας επίσης.
Γενικά, εδώ είναι μερικά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρροια:
- Το φαγητό είναι στερεό / σκληρό, πικάντικο, λιπαρό, λιπαρό, ακατέργαστο, υψηλό ινώδες και πολλά καρυκεύματα.
- Φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αέριο.
- Αλκοόλ και καφεΐνη, τουλάχιστον 48 ώρες μετά την εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων διάρροιας.
- Εάν τρώτε ούλα, αποφύγετε αυτά που περιέχουν σορβιτόλη.
- Αποφύγετε να καταναλώνετε γάλα ή μεταποιημένα προϊόντα για 3 ημέρες μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων διάρροιας. Ωστόσο, μπορείτε να φάτε τυρί ή γιαούρτι που περιέχει προβιοτικά.
3. Επιλέξτε τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά
Τα προβιοτικά περιέχουν μια ομάδα ζωντανών βακτηρίων που είναι παρόμοια με τα υγιή βακτήρια που βρίσκονται συνήθως στο πεπτικό σύστημα του σώματος. Τα προβιοτικά μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των υγιεινών βακτηρίων που υπάρχουν για την καταπολέμηση των μικροβίων στο πεπτικό σας σύστημα. Μπορείτε να βρείτε αυτό το βακτήριο σε γιαούρτι και τυρί. Αν χρειαστεί, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα προβιοτικών.
4. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
Όταν έχετε διάρροια, είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά από δραστηριότητες. Ειδικά μετά από να πάτε στο μπάνιο και πριν φάτε. Επειδή το χέρι είναι ένα μέρος του σώματος που συχνά χρησιμοποιείται για να έρθει σε επαφή με διάφορα αντικείμενα. Το να χτυπάτε τα χέρια με άλλους, να ανοίγετε τη λαβή ή να πιέζετε το διακόπτη φώτων είναι μερικά παραδείγματα δραστηριοτήτων που αφορούν χειροκίνητη επαφή.
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό μέχρι να είναι εντελώς καθαρά. Μην ξεχνάτε, κρατήστε τα νύχια σας καθαρά.
Μην περάσετε την ασθένεια στους ανθρώπους γύρω σας. Έτσι, φροντίστε να διατηρείτε την προσωπική σας υγιεινή και το περιβάλλον γύρω σας.
Επιλογή φαρμάκων διάρροιας από γιατρό
Εκτός από την εκπλήρωση των ινωδών τροφών και την κατανάλωση πολλών υδάτων, μπορείτε επίσης να πάρετε φαρμακευτική αγωγή διάρροιας από το γιατρό σας. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά στη διάρροια περιλαμβάνουν:
1. Λοπεραμίδη (Imodium)
Ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα διάρροιας είναι η λοπεραμίδη (Imodium). Αυτό το φάρμακο λειτουργεί με την επιβράδυνση της κίνησης του εντέρου για να παράγει μια πιο πυκνή υφή σκαμνιού. Επιπλέον, η λοπεραμίδη εμποδίζει επίσης την αφυδάτωση μειώνοντας την ποσότητα των σωματικών υγρών που βγαίνουν.
Η λοπεραμίδη διατίθεται σε κάψουλες, μασώμενα δισκία και σε υγρά φάρμακα (σιρόπι). Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού για τη χρήση αυτού του φαρμάκου. Εάν παραβιάζετε τους κανόνες, ενδέχεται να μην μπορείτε να αποβάλλετε καθόλου.
2. Αταπουλγίτης
Ο αταπουλγίτης είναι μια ουσία που περιέχεται σε αρκετά φάρμακα διάρροιας. Ο αταπουλγίτης λειτουργεί για να διεγείρει τα έντερα να απορροφούν περισσότερο νερό, έτσι ώστε η υφή του σκαμνιού σας να είναι πολύ πιο πυκνή. Επιπλέον, αυτό το φάρμακο βοηθά επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κοιλιακού άλγους λόγω διάρροιας.
Μπορείτε να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για τη διάρροια του attapulgite πριν ή μετά τα γεύματα, απλά επιλέξτε μία. Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της διάρροιας.
3. Υποσαλικυλικό βισμούθιο (Pepto-Bismol®)
Το υποσαλικυλικό βισμούθιο είναι ένα φάρμακο διάρροιας που λειτουργεί για να επιβραδύνει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν τη διάρροια. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην ενίσχυση της επένδυσης του στομάχου και του λεπτού εντέρου χάρη στο περιεχόμενο του κυτταροπροστατευτικού παράγοντα. Επιπλέον, τα δισαλικυλικά βισμούθια συμβάλλουν επίσης στην ανακούφιση από τη ναυτία.
Εάν το σκαμνί σας περιέχει αίμα ή βλέννα, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί σε περισσότερες από δύο ημέρες, ή ακόμα και επιδεινωθεί μετά τη λήψη φαρμάκων διάρροιας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
4. Αντιβιοτικά
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η διάρροια γενικά προκαλείται από βακτηριακές, ιογενείς ή παρασιτικές λοιμώξεις που προσβάλλουν τον πεπτικό σωλήνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά ως ένα από τα φάρμακα για διάρροια.
Ωστόσο, η χορήγηση αντιβιοτικών ως φαρμάκου διάρροιας γίνεται συνήθως αφού ο γιατρός έχει κάνει εργαστηριακό τεστ λαμβάνοντας δείγμα περιττωμάτων ασθενούς. Όταν οι γιατροί γνωρίζουν ότι η αιτία της διάρροιας που βιώνουν οι ασθενείς είναι μια βακτηριακή λοίμωξη, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να θεραπεύσει την ασθένεια. Ο λόγος είναι ότι τα αντιβιοτικά είναι αντιβακτηριακά, επομένως οι ιογενείς λοιμώξεις δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά.
Τα αντιβιοτικά είναι πιο αποτελεσματικά όταν η ποσότητα του φαρμάκου στο σώμα διατηρείται σε ένα συνεκτικό επίπεδο. Έτσι, πάρτε αντιβιοτικά φάρμακα που ο γιατρός σας συνταγογραφεί με περίπου την ίδια απόσταση.
Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά μέχρι να εξαντληθούν, παρόλο που τα συμπτώματα της διάρροιας εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες. Η διακοπή της λήψης του φαρμάκου πολύ νωρίς μπορεί να κάνει τα βακτήρια να προκαλέσουν διάρροια, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την επανεμφάνιση της λοίμωξης. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν απομακρύνονται ή χειροτερεύουν.
