Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Αυτά είναι τα 12 Συμπτώματα που δείχνουν ότι το Συκώτι σας έχει Πρόβλημα! Μην τα αγνοείτε!
- Ποιος είναι ο κίνδυνος εάν απομείνει ο πόνος στα νεφρά;
- Χαρακτηριστικά και συμπτώματα του πόνου στα νεφρά να προσέχετε
- 1. Το χρώμα των ούρων αλλάζει
- 2. Το σώμα γίνεται εύκολα κουρασμένο
- 3. Ορισμένα μέρη του σώματος θα διογκωθούν
- 4. Κνησμός
- 5. Πάντα αγχωμένοι και θέλουν να κάνουν εμετό
- 6. Δύσπνοια
- 7. Lumbago
- 8. Έλλειψη συγκέντρωσης και ζάλης
- Είναι σημαντικό να καταλάβετε
- Ποιος κινδυνεύει από νεφρική νόσο;
- Πώς να διαγνώσετε νεφρική νόσο;
- Διάφοροι τρόποι για την πρόληψη της νεφροπάθειας
Ιατρικό βίντεο: ✅ Αυτά είναι τα 12 Συμπτώματα που δείχνουν ότι το Συκώτι σας έχει Πρόβλημα! Μην τα αγνοείτε!
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τα συμπτώματα της νεφροπάθειας επειδή δεν το παίρνουν σοβαρά. Στην πραγματικότητα, τα νεφρά είναι ένα από τα σημαντικά όργανα που λειτουργούν για να φιλτράρουν τις ακαθαρσίες και τα δηλητήρια στο αίμα. Λοιπόν, οι βρωμιές και τα δηλητήρια θα αφαιρεθούν μαζί με τα ούρα. Τότε ποια είναι τα συμπτώματα της νεφροπάθειας που δεν πρέπει να χάσετε;
Ποιος είναι ο κίνδυνος εάν απομείνει ο πόνος στα νεφρά;
Τα νεφρά εργάζονται για να φιλτράρουν την περίσσεια νερού και τα απόβλητα από το αίμα για να απελευθερωθούν ως ούρα. Τα νεφρά επίσης βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Η νεφρική νόσο εμφανίζεται όταν οι νεφροί είναι κατεστραμμένοι, ώστε να μην μπορούν να φιλτράρουν σωστά το αίμα. Αυτή η ζημιά μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση τοξικών αποβλήτων στο σώμα.
Αρχικά η λειτουργία των νεφρών θα μειωθεί σιγά-σιγά, μέχρι που σταδιακά θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μακροπρόθεσμα, η νεφροπάθεια μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας. Η ανικανότητα των νεφρών να απαλλαγούν από τις τοξίνες μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει αιφνίδιο θάνατο.
Γενικά γεννιόμαστε με δύο νεφρά, αλλά αν υπάρχει μόνο ένα που έχει υποστεί βλάβη, το σώμα λειτουργεί ως σύνολο θα διαταραχθεί. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή με ένα νεφρό ή να πάρετε μια νεφρική (δότρια) μεταμόσχευση. Εάν και οι δύο είναι κατεστραμμένες, ίσως χρειαστεί να κάνετε ρουτίνα αιμοκάθαρσης.
Χαρακτηριστικά και συμπτώματα του πόνου στα νεφρά να προσέχετε
Είναι καλύτερα να αποτρέψετε από τη θεραπεία, αλλά δυστυχώς τα αρχικά συμπτώματα της νεφροπάθειας συχνά δεν πραγματοποιούνται.
Λοιπόν, προτού να είναι πολύ αργά, είναι καλή ιδέα να προσδιορίσετε μερικά από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά και συμπτώματα της νεφροπάθειας:
1. Το χρώμα των ούρων αλλάζει
Τα συμπτώματα της νεφρικής νόσου που εμφανίζονται συνήθως και αισθάνονται νωρίτερα είναι η αλλαγή στο χρώμα των ούρων γίνεται πιο θολό από το συνηθισμένο.
Επιπλέον, οι συνήθειες ούρησης μπορούν επίσης να αλλάξουν. είτε γίνονται πιο συχνές ή λιγότερο συχνά κατούρημα. Συνήθως ούρηση συχνότερα τη νύχτα.
Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο κατά την ούρηση. Εάν έχετε οξεία νεφρική ανεπάρκεια, υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης ούρων μαζί με κηλίδες αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αφρώδη ούρα μπορούν επίσης να είναι ένα σύμπτωμα νεφρικής νόσου,
2. Το σώμα γίνεται εύκολα κουρασμένο
Οι υγιείς νεφροί θα συνεχίσουν να παράγουν τακτικά την ορμόνη ερυθροποιητίνη για να αυξήσουν την παραγωγή νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Όταν τα νεφρά καταστραφούν, η παραγωγή της ορμόνης ερυθροποιητίνης μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο μειώνεται επίσης. Αυτό κάνει το σώμα να κουραστεί εύκολα.
3. Ορισμένα μέρη του σώματος θα διογκωθούν
Οι κατεστραμμένοι νεφροί δεν μπορούν πλέον να φιλτράρουν τα λύματα καθώς και πριν, έτσι υπάρχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών που έχει σπαταληθεί στα ούρα.
Η έλλειψη πρωτεΐνης στο αίμα μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα άκρα και τα πόδια. Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με τα νεφρά μπορεί επίσης να εμφανίσουν πρήξιμο του προσώπου και των ματιών.
4. Κνησμός
Η διαταραχή του έργου των νεφρών κάνει τον υπόλοιπο μεταβολισμό των αποβλήτων να συσσωρεύεται. Αυτό το πράγμαθα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.
Η νεφρική νόσο μπορεί να προκαλέσει κνησμό, ερυθρότητα και ξηρό δέρμα. Εάν η κνησμός συνεχίζει να γρατζουνίζεται, μπορεί να εμφανιστεί ήπιος τραυματισμός ή αιμορραγία. Δυστυχώς, η φαγούρα λόγω των συμπτωμάτων της νεφρικής νόσου αγνοείται συχνά.
Αν και οι κρέμες και οι αλοιφές του δέρματος μπορούν πράγματι να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της νεφρικής νόσου που εμφανίζεται στο δέρμα, αλλά αυτό δεν θεραπεύει τα προβλήματα των νεφρών σας.
5. Πάντα αγχωμένοι και θέλουν να κάνουν εμετό
Ο πόνος των νεφρών που έχει οξύ ή αν έχετε φτάσει στο στάδιο της νεφρικής ανεπάρκειας αναφέρεται συχνά ωςσιωπηλό δολοφόνο. Ονομάζεται έτσι επειδή τα συμπτώματα είναι δύσκολο να ανιχνευθούν, όπως η ναυτία και ο έμετος.Βυπάρχουν πολλές μικρές ασθένειες των οποίων τα συμπτώματα υποδεικνύονται από ναυτία και έμετο, για παράδειγμα καούρα.
Αλλά στην περίπτωση της νεφρικής νόσου, συμπτώματα ναυτίας και εμέτου προκύπτουν επειδή ο σωρός απόβλητα και βρωμιά στο αίμα δενέχουν εκδοθεί με επιτυχία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ερεθιστικού κέντρου στον εγκεφαλικό και το πεπτικό σύστημα, έτσι υπάρχει ναυτία και έμετος.
6. Δύσπνοια
Η δυσλειτουργία των νεφρών κάνει το υγρό να εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω του αίματος. Αυτό προκαλεί στο σώμα να μην πάρει αρκετό οξυγόνο στο σώμα, ειδικά στους πνεύμονες.
Η έλλειψη οξυγόνου στο αίμα δυσκολεύει το σώμα σας να λειτουργήσει με τον καλύτερο τρόπο, αναγκάζοντας την αναπνοή να γλιστράει και να κυνηγάει.
7. Lumbago
Για εκείνους που τους αρέσει ο πόνος στη μέση, είτε δεξιά είτε αριστερά, είναι καλό να είσαι σε εγρήγορση. Τα συμπτώματα αυτού του πόνου μπορεί να προκληθούν από πέτρες στα νεφρά.
Μερικές φορές, τα συμπτώματα των νεφρών πέτρες δεν είναι πολύ προφανή, αλλά είναι πιθανό να προκαλέσει πόνο στη μέση λόγω της τσίμπημα πέτρες στα νεφρά του ουρητήρα.
8. Έλλειψη συγκέντρωσης και ζάλης
Όταν τα νεφρά σας δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, το οξυγόνο θα είναι δύσκολο να τροφοδοτηθεί σε όλο το σώμα, ειδικά στον εγκέφαλο.
Η έλλειψη παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο προκαλεί ζάλη, έλλειψη συγκέντρωσης, αδύναμη μνήμη και ένα κεφάλι που αισθάνεται όπως αυτό.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε συμπτώματα νεφρικού πόνου όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό σχετικά με μερικές από τις καταγγελίες που γίνονται αισθητές.
Τα σημάδια και τα συμπτώματα της νεφροπάθειας συχνά δεν είναι συγκεκριμένα. Επειδή τα συμπτώματα της νεφροπάθειας συχνά παρεξηγούνται ως άλλες ασθένειες. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου των νεφρών μπορεί να μην εμφανιστούν έως ότου η βλάβη ήταν σοβαρή.
Επομένως, κάντε μια συνάντηση με έναν γιατρό εάν έχετε σημεία ή συμπτώματα νεφρικής νόσου.
Ποιος κινδυνεύει από νεφρική νόσο;
Τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο από τη νεφρική νόσο είναι:
- Οικογενειακό ιστορικό νεφροπάθειας
- Ηλικία άνω των 65 ετών
- Η παχυσαρκία ή η παχυσαρκία
- Υψηλή χοληστερόλη
- Το κάπνισμα
Εν τω μεταξύ, το μεγαλύτερο μέρος της οξείας νεφρικής ανεπάρκειας σχετίζεται πάντα με άλλες ιατρικές παθήσεις. Συνθήκες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο οξείας νεφρικής ανεπάρκειας είναι:
- Διαβήτης
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Καρδιακές παθήσεις
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Ηπατική νόσος
- Μπλοκάρισμα αιμοφόρων αγγείων στον βραχίονα ή το πόδι (περιφερική αρτηριακή νόσο)
- Νοσηλευτείτε, ειδικά για σοβαρές καταστάσεις που απαιτούν εντατική φροντίδα.
Αν έχετε παράγοντες κινδύνου, είναι πιο πιθανό να πάσχετε από ένα πρόβλημα υγείας από κάποιον που δεν έχει παράγοντα κινδύνου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα έχετε την ασθένεια.
Πώς να διαγνώσετε νεφρική νόσο;
Η νεφρική νόσος στα αρχικά στάδια συνήθως δεν έχει σημεία ή συμπτώματα εύκολα παρατηρημένα και αισθητά. Σε πολλές περιπτώσεις ανιχνεύεται νέα νεφρική νόσος όταν φθάνει στο στάδιο σοβαρής βλάβης.
Ο μόνος τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να μάθετε πώς είναι η πραγματική κατάσταση των νεφρών σας είναι να πάτε στο νοσοκομείο. Ειδικά αν έχετε τον κίνδυνο να πάρετε ορισμένες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις.
Ορισμένες δοκιμές που μπορούν να κάνουν οι γιατροί για τη διάγνωση της νεφροπάθειας είναι:
- Δοκιμή ούρων. Αυτός ο έλεγχος γίνεται για να ελέγξει τη λευκωματίνη στα ούρα σας. Η αλβουμίνη είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να ρέει στα ούρα εάν υπάρχει ένας κατεστραμμένος νεφρός.
- Δοκιμή αίματος. Αυτός ο έλεγχος γίνεται για να ελέγξετε το GFR σας, το οποίο σας λέει πόσο καλά προβάλλονται τα νεφρά σας. Ο GFR σημαίνει ρυθμό σπειραματικής διήθησης.
Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να κάνετε μια νεφρική εξέταση εάν γνωρίζετε ότι έχετε οικογενειακό ιστορικό νεφροπάθειας.
Για μια πιο συγκεκριμένη διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί ένα υπερηχογράφημα (USG) για να δείτε τη δομή και το μέγεθος του νεφρού σας. Οι δοκιμασίες απεικόνισης, όπως η νεφρική CT ανίχνευση, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια βιοψία στα νεφρά για τη λήψη δειγμάτων νεφρικών ιστών. Η βιοψία των νεφρών εκτελείται συχνά με τοπική αναισθησία χρησιμοποιώντας μια λεπτή και μακρά βελόνα που εισάγεται μέσω του δέρματος και στο νεφρό σας. Τα δείγματα βιοψίας αποστέλλονται στο εργαστήριο για έλεγχο και βοηθούν στον προσδιορισμό του τι προκαλεί προβλήματα στα νεφρά σας.
Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να ελέγξετε επιμελώς την αρτηριακή σας πίεση. Επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αποτελεί σημάδι και σύμπτωμα της νεφροπάθειας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρείτε πάντα την αρτηριακή σας πίεση κάτω από το στόχο που ορίζει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο φυσιολογικός στόχος της αρτηριακής πίεσης κυμαίνεται από λιγότερο από 140/90 mm Hg.
Η ταχύτερη νεφρική νόσος ανιχνεύεται, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να λάβετε θεραπεία για να βοηθήσετε στην επιβράδυνση ή την πρόληψη της νεφρικής ανεπάρκειας. Εάν έχετε διαβήτη, φροντίστε να κάνετε ιατρικές εξετάσεις κάθε χρόνο. Εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή οικογενειακό ιστορικό νεφρικής ανεπάρκειας, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε έλεγχος.
Διάφοροι τρόποι για την πρόληψη της νεφροπάθειας
Η νόσος των νεφρών μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα παιδιά και οι ενήλικες στους ηλικιωμένους διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο να βιώσουν αυτή την ασθένεια.
Ακόμα και η νεφρική νόσο μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν υγιείς νεφρούς ή κάποιον που είχε προβλήματα με τα νεφρά πριν.
Μερικοί παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία ή το οικογενειακό ιστορικό, είναι πράγματι πέρα από τον έλεγχό σας. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να ελέγξετε άλλους παράγοντες κινδύνου για νεφρική νόσο που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση ή ακόμα και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Εδώ είναι μερικές υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε και εσείς και η οικογένειά σας να λάβετε για την πρόληψη της νεφροπάθειας:
- Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης για να παραμείνει εντός της κανονικής εμβέλειας μπορεί να βοηθήσει τα νεφρά σας να λειτουργήσουν καλύτερα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η στοχευόμενη αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 140/90 mm Hg. Επίσης, φροντίστε για επίπεδα νατρίου μικρότερα από 2.300 χιλιοστόγραμμα (mg) ημερησίως.
- Εάν έχετε διαβήτη, ελέγξτε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας. Το καλά ελεγχόμενο σάκχαρο του αίματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή καθυστέρηση των επιπλοκών του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένης της νεφροπάθειας.
- Δώστε προσοχή στη λήψη τροφής. Επεκτείνετε για να καταναλώσετε φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολλά λιπαρά και πουρίνες, όπως τα σπλάχνα. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος που μπορεί τελικά να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών. Εάν θέλετε να καταναλώσετε γάλα, τυρί ή παρόμοια προϊόντα, επιλέξτε αυτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
- Άσκηση τακτικά. Η άσκηση μπορεί να διατηρήσει το σωματικό σας βάρος σταθερό και να μειώσει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο νεφροπάθειας και ακόμη και άλλων χρόνιων παθήσεων.
- Να είστε πάντοτε προσεκτικοί όταν θέλετε να παίρνετε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων, βότανα και βιταμίνες. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν υψηλά αμινοξέα τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τους νεφρούς. Εάν θέλετε να πάρετε συμπληρώματα, τα καταναλώνετε σύμφωνα με τους κανόνες που χρησιμοποιούνται στη συσκευασία. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα φάρμακα που πίνετε είναι ασφαλή. Ειδικά εάν παίρνετε φυτικά φάρμακα ειδικά με τη μορφή παρασκευασμάτων, βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο είναι καταχωρημένο με BPOM.
- Γνωρίστε τις υγρές ανάγκες του σώματός σας πίνοντας πολλά. Οι ανάγκες σε νερό διαφέρουν για κάθε άτομο. Το γενικό σημείο αναφοράς είναι ποτό κάθε φορά που αισθάνεστε διψασμένοι έτσι ώστε να ικανοποιούνται οι ανάγκες σας σε νερό. Η κατανάλωση υπερβολικού νερού, χωρίς την πρόσθετη ισορροπία πρόσληψης αλατιού από τα τρόφιμα και τα ποτά, θα μειώσει τη συγκέντρωση άλατος στο αίμα.
- Εκτός από το νερό, μπορείτε επίσης να ικανοποιήσετε τις υγρές ανάγκες των τροφίμων όπως σούπες και λαχανικά και φρέσκα φρούτα που περιέχουν πολλά νερά. Εάν συμπεριλάβετε ενεργό άσκηση, χρειάζεστε μόνο περισσότερες ανάγκες σε υγρό. Αλλά εάν έχετε ήδη νεφρική νόσο, υπακούστε στο ημερήσιο όριο κατανάλωσης υγρών που έχει ορίσει ο γιατρός σας.
- Αποφύγετε το κάπνισμα επειδή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει διακοπή της λειτουργίας των νεφρών.
- Αποφύγετε το άγχος. Μπορείτε να αποφύγετε το άγχος κάνοντας πράγματα που μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους, όπως η άσκηση, η ακρόαση μουσικής, η παρακολούθηση ταινιών ή ακόμα και η συζήτηση με φίλους.
