Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: History of Russia (PARTS 1-5) - Rurik to Revolution
- Συμπτώματα υποθερμίας
- Φως (στάδιο ενθουσιασμού)
- Μεσαίο (στάδιο εξάντλησης)
- Βάρος (στάδιο παράλυσης)
- Υποθερμία: Χρειάζεται να ζεστάνετε ή όχι;
Ιατρικό βίντεο: History of Russia (PARTS 1-5) - Rurik to Revolution
Η υποθερμία είναι ένα τρομακτικό φάντασμα για τους ορειβάτες. Η υποθερμία μπορεί να χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε, ανεξάρτητα από το αν είστε αρχάριος ορειβάτης ή ένας έμπειρος ορειβάτης που έχει κατακτήσει επτά κορυφές. Το CDC δηλώνει ότι 1.301 θάνατοι κάθε χρόνο στην περίοδο 1999-2011 προκλήθηκαν από την υποθερμία και τις επιπλοκές της. Αυτός ο αριθμός θα μπορούσε να αυξηθεί, επειδή η επίπτωση της υποθερμίας είναι σαν την κορυφή ενός παγόβουνου, επειδή δεν αναφέρονται όλα τα γεγονότα.
Η υποθερμία ορίζεται ως η αποτυχία ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος λόγω της έκθεσης στο κρύο έξω από το σώμα. Η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί όταν η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος πέσει κάτω από 35oΓ. Σε ορειβάτες, αυτό οφείλεται σε θερμοκρασίες στα βουνά που είναι κρύα, άνεμος, ή επειδή χρησιμοποιούν υγρά ρούχα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Να είναι σε νερό με θερμοκρασία 5-10oC για 10 λεπτά μπορεί να προκαλέσει υποθερμία, χρησιμοποιώντας υγρά ρούχα για 1 ώρα στους 0 ° CoC με ισχυρούς ανέμους μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Οι γονείς και τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στην υποθερμία, όπως και οι άνθρωποι που δραστηριοποιούνται σε ψυχρές συνθήκες ή που χρησιμοποιούν αλκοόλ και ορισμένα είδη ναρκωτικών.
Συμπτώματα υποθερμίας
Με βάση τη θερμοκρασία του σώματος, τα συμπτώματα και τα σημεία, η υποθερμία ταξινομείται σε 3 επίπεδα:
Φως (στάδιο ενθουσιασμού)
Η ήπια υποθερμία εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 32-35oΓ. Οι ασθενείς θα φαίνονται να τρέμουν βίαια, η αρτηριακή πίεση και ο ρυθμός των παλμών θα αυξηθούν, στο ακραίο τμήμα όπως η άκρη των χεριών ή των χεριών θα αισθανθούν πόνο λόγω μειωμένης παροχής αίματος. Αρχικά ο ασθενής είναι ακόμα συνειδητός, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα φαίνεται νευρικός και απαθείς.
Μεσαίο (στάδιο εξάντλησης)
Σε μέτρια υποθερμία, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται στα 28-32oC, τα αποθέματα γλυκόζης μειώνονται έτσι ώστε η κατάσταση τρεμούλας του σώματος του ασθενούς να επιβραδύνεται, η συχνότητα των παλμών θα μειωθεί, μερικές φορές ανακαλύπτονται αναπνευστικά προβλήματα. Με την πάροδο του χρόνου ο ασθενής θα είναι παραισθησιογόνος, ασυνείδητος και μούδιασμα στον πόνο.
Βάρος (στάδιο παράλυσης)
Εάν η θερμοκρασία του σώματος του ασθενή πέσει κάτω από 28oΓ, ο ασθενής θα πέσει σε κώμα, οι μαθητές θα διασταλούν και δεν θα ανταποκριθούν στο φως, οι διαταραχές στο ρυθμό της καρδιάς, ακόμη και να σταματήσουν την αναπνοή και να προκαλέσουν θάνατο.
Υποθερμία: Χρειάζεται να ζεστάνετε ή όχι;
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με την πρώτη θεραπεία σε ασθενείς με υποθερμία. Ξαφνικά η θέρμανση του σώματος του ασθενούς είναι επικίνδυνη. Μια ταχεία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και του καρδιακού ρυθμού, γεγονός που θα οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια. Έτσι, ο χειρισμός της υποθερμίας πρέπει να γίνεται προσεκτικά και να προσαρμόζεται ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Η ουσία της αρχικής θεραπείας της υποθερμίας είναι να μειωθεί η απελευθέρωση της θερμότητας του σώματος και να θερμανθεί αργά ο ασθενής για να αποφευχθούν οι παραπάνω επιπλοκές.
Ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να γίνουν εάν ο συνάδελφός σας αναρρίχησης υποφέρει από υποθερμία:
- Να παρακολουθείτε πάντοτε την αναπνοή και τον παλμό του ασθενούς, να δίνετε βοήθεια αναπνοής εάν χρειάζεται.
- Αλλάξτε τα ρούχα του ασθενούς με στεγνά ρούχα.
- Πάρτε τον ασθενή σε ένα θερμότερο μέρος και αποφύγετε ισχυρούς ανέμους.
- Τοποθετήστε μια σκηνή σε μια χαμηλή θέση και καλύπτονται από δέντρα ή πλούσιους θάμνους για να μειώσετε την έκθεση σε ισχυρούς ανέμους. Για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το κρύο χώμα, οι συνεργάτες αναρρίχησης μπορούν πρώτα να επικαλύψουν το χώμα με ένα σωρό από ξηρά φύλλα, πριν εγκαταστήσουν μια σκηνή και να το επικαλύψουν με ένα στρώμα μετά την ανέγερση της σκηνής.
- Ορισμένοι υπνόσακοι μπορούν να λειτουργήσουν για να συγκρατήσουν θερμότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Γεμίστε πρώτα τον υπνόσακο με υγιείς ανθρώπους για να δημιουργήσετε πρώτα θερμές συνθήκες στον υπνόσακο και στη συνέχεια εισάγετε τον ασθενή στον υπνόσακο.
- Για τις φωτιές φωτιάς για να δημιουργήσετε ζεστές θερμοκρασίες γύρω από τη σκηνή, βεβαιωθείτε ότι δεν βλάπτετε το περιβάλλον ή κάνετε πυρκαγιά στην κατασκευή.
- Αν ο ασθενής είναι ακόμα συνειδητός και μπορεί να πίνει, δώστε του ένα ζεστό ρόφημα. Αποφύγετε την παροχή αλκοόλ ή καφέ, επειδή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υποθερμίας.
- Αγκαλιάστε τον ασθενή, με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να δώσουμε το σώμα μας ζεστό στον πάσχοντα. Καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν όταν γίνει από δέρμα σε δέρμα.
- Βράστε το ζεστό νερό, το βάζετε σε ένα άδειο μπουκάλι και το συμπιέζετε στο σώμα του ασθενούς, ειδικά στο κεφάλι, το λαιμό, το στήθος ή το στομάχι και την περιοχή των βουβώνων.
Εάν η κατάσταση του ασθενούς δεν βελτιωθεί, επικοινωνήστε με την ιατρική ομάδα για να λάβετε περαιτέρω θεραπεία. Η υποθερμία είναι μια επικίνδυνη κατάσταση στην αναρρίχηση. Η πρόληψη της υποθερμίας είναι σίγουρα ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να γίνει γνωστό από τους ορειβάτες. Τα ακόλουθα είναι πράγματα που μπορούν να προετοιμαστούν:
- Να φοράτε πάντοτε ένα αδιάβροχο κατά την ανάβαση. Τα υγρά ρούχα σας κάνουν να εκτίθενται εύκολα στην υποθερμία
- Χρησιμοποιήστε παχιά, ζεστά ρούχα. Εάν υπάρχουν, χρησιμοποιήστε ένα σακάκι ανεμοθραύστη για τη μείωση της θερμότητας του σώματος που χάθηκε λόγω του ανέμου.
- Χρησιμοποιήστε γάντια, κάλτσες, κασκόλ ή κασκόλ κατά την αναρρίχηση.
- Φάτε και πίνετε ζεστό για να κρατήσει το σώμα ζεστό.
- Ζεσταθείτε και μην παραμείνετε ήσυχοι, ειδικά όταν βρίσκεστε σε κρύο μέρος, έτσι ώστε να διατηρείται η θερμότητα του σώματος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ασθένεια βουνών, μια ασθένεια που συχνά εμποδίζει τους ορειβάτες
- Γνωρίστε το Frostbite (Frostbite)
- Σημεία και συμπτώματα αιμολυτικής αναιμίας
