Crotch blisters ή αποτρίχωση μηρών συμβαίνει όταν οι εσωτερικοί μηροί αγγίζουν (ή έλθουν σε επαφή με πανί) όταν περπατάτε ή τρέχετε, δημιουργώντας τριβές που βλάπτουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, προκαλώντας το δέρμα του μηρού να γίνει ευαίσθητο και φλεγμονώδες.
Αυτό το κοκκινωπό εξάνθημα θα σας κάνει να νιώθετε άβολα όταν φοράτε φόρεμα, φούστα ή παντελόνι - ειδικά όταν είναι ζεστό και υγρό. Όταν ιδρώνετε, ο υγρός αέρας από τον ιδρώτα θα κολλήσει στο δέρμα και θα σπάσει περαιτέρω το στρώμα του δέρματος.
Αναφορά από Υγεία, σύμφωνα με τον Δρ. Η Melissa Piliang, MD, δερματολόγος στην κλινική του Κλίβελαντ, οτιδήποτε μπορεί να απορροφήσει την υγρασία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη φουσκάλων της βουβωνικής χώρας. Ωστόσο, μην κάνετε το αποσμητικό την κορυφαία επιλογή σας - αν και τα αποσμητικά θα είναι αρκετά αποτελεσματικά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Σύμφωνα με την Piliang, τα αποσμητικά ξηραίνονται στην πραγματικότητα το δέρμα. Έτσι, αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αποσμητικά, το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο φλεγμονώδες. Τότε, ποια είναι η λύση;
Διάφοροι εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης των κυψελίδων καβάλας
Σκόνη
Το υγρό και υγρό δέρμα μπορεί να επιδεινώσει τις φουσκάλες. Η σκόνη μπορεί να απορροφήσει λάδι και υγρασία από το στρώμα του δέρματος. Πριν φύγετε από το σπίτι, βάλτε σκόνη ή σκόνη μωρών στους εσωτερικούς μηρούς και τις πτυχές των μηρών, περιοχές που θα ιδρώσουν πολύ.
Ζελατίνη
Ο πετρελαϊκός πολτός δρα ως λιπαντικό για να αποτρέψει τις φουσκάλες λόγω της τριβής του μηρού. Εφαρμόστε ζελέ στους εσωτερικούς μηρούς και τις πτυχές του μηρού. Μπορείτε να επαναλάβετε την εφαρμογή πολλές φορές όλη την ημέρα. Ο πετρελαϊκός πολτός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος.
Βάλσαμο για τα χείλη
Όπως και με το βαζελίνη, το βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να αποτρέψει τις περικοπές στον μηρό λόγω των κυψελών καβάλου επειδή η ολισθηρή υφή παρέχει ένα διαφανές φραγμό για την αποφυγή τριβής. Για πρόσθετη προστασία, μπορείτε να εφαρμόζετε αντιιδρωτικά αποσμητικά roll-on στις πιο ευαίσθητες περιοχές.
Στερεά σορτς
Τα σφιχτά σορτς (spanx) είναι μια καλή επιλογή όταν θέλετε να φορέσετε ένα μεταλλικό δοχείο. Τα σφιχτά σορτς μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή τριβής στους μηρούς λόγω συνεχούς τριβής. Το ύφασμα θα λειτουργήσει ως φράγμα μεταξύ του δέρματος για ελαχιστοποίηση της τριβής και απορρόφηση του ιδρώτα.
Λάδι καρύδας
Εκτός από την αποτελεσματική για την περιποίηση των μαλλιών. Το λάδι καρύδας είναι επίσης αποτελεσματικό στην πρόληψη των εκδορών λόγω της τριβής των μηρών. Απλά αναμειγνύετε μια κουταλιά λάδι καρύδας, μαγειρική σόδα και αιθέριο έλαιο της επιλογής σας και στη συνέχεια εφαρμόζετε στο εσωτερικό μέρος του μηρού και του μηρού.
Λοσιόν σώματος
Η λοσιόν σώματος μπορεί να είναι μια γρήγορη λύση για την αποφυγή φουσκάλων. Χρησιμοποιήστε μια ειδική λοσιόν για το ευαίσθητο δέρμα ή τον τύπο που βελτιώνει το ξηρό δέρμα. Επιπλέον, λοσιόν σώματος που περιέχει ακατέργαστο βούτυρο shea αποδεικνύεται επίσης ότι είναι αποτελεσματική στην αποτροπή των εκδορών από τους μηρούς.
Επιλέξτε τα σωστά ρούχα
Όταν ασκείστε, φορέστε ρούχα τοποθετημένα στο σώμα με υλικά που δεν παγιδεύουν ιδρώτα, όπως συνθετικές ίνες. Μην ασκείτε τα μπλουζάκια ή τα παντελόνια από βαμβάκι. Το βαμβάκι θα παγιδεύει μόνο την υγρασία και θα ερεθίσει το δέρμα ακόμα χειρότερα. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε ξεχωριστές περιόδους άσκησης για τις εναλλασσόμενες ημέρες του ανώτερου και του κάτω μέρους του σώματος για να ξεκουραστούν οι μηροί σας από υπερβολική τριβή όταν ιδρώνετε στο γυμναστήριο.
Πώς να θεραπεύσετε τις φλύκταινες, αν είναι πολύ αργά;
Οι κυψέλες στους μηρούς πρέπει να υποβάλλονται αμέσως σε θεραπεία, οπότε μην τους αγνοείτε. Καθαρίστε την ερεθισμένη περιοχή με νερό, μην τρίψτε και στεγνώστε καλά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ήπιο ενυδατικό σαπούνι.
Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε το βαζελίνη. Εάν οι κυψέλες είναι πολύ οδυνηρές, πρησμένες, αιμορραγούν ή πυκνώσουν τις κρούστες του δέρματος, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτικές αλοιφές σε φλεγμονή στο δέρμα σας.
Δώστε ένα διάλειμμα για να ανακάμψει πλήρως το δέρμα σας, προτού να αρχίσετε ξανά ενεργή. Φορέστε χαλαρά και απαλά ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας και πιτζάμες από βαμβάκι ενώ κοιμάστε τη νύχτα. Η συνεχής τριβή θα επιδεινώσει μόνο τη φλεγμονή. Εάν η φλεγμονή του δέρματός σας δεν βελτιωθεί, μπορεί να χρειαστείτε μια αντιβιοτική αλοιφή του γιατρού για να θεραπεύσετε την περιοχή της λοίμωξης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Selfie προκαλεί γήρανση του δέρματος, πραγματικά;
- Τα τρόφιμα είναι υποχρεωτικά για το δέρμα σας
- Εδώ είναι πώς να συμπιέσετε με ασφάλεια τα σπυράκια χωρίς να προκαλέσετε τραυματισμό
