Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: ✅ Κοκκίνισμα ματιών: Οι αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε
Προκειμένου να λειτουργούν σωστά, τα μάτια εξαρτώνται από τη ροή των δακρύων για να παρέχουν σταθερή υγρασία και λιπαντικό για να διατηρούν την όραση και την άνεση. Τα δάκρυα είναι ένας συνδυασμός νερού, ως παράγοντας ενυδάτωσης. έλαιο, λιπαντικό παράγοντα. βλέννα; σε ομοιόμορφη κατανομή. και ειδικά αντισώματα και πρωτεΐνες, ως αντίσταση μόλυνσης. Όλα αυτά τα συστατικά απελευθερώνονται από ειδικούς αδένες γύρω από τα μάτια.
Συμπτώματα ξηρών ματιών
Οι ξηροί οφθαλμοί εμφανίζονται όταν τα μάτια δεν παράγουν δάκρυα όπως πρέπει ή όταν η σύνθεση των δακτύλων στήριξης δεν είναι στη σωστή συνεκτικότητα και εξατμίζεται πολύ γρήγορα. Όταν τα δάκρυα δεν λιπαίνουν καλά τα μάτια σας, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Σοβαρές
- Ευαισθησία στο φως
- Λιγνή ή αμμώδης αίσθηση στα μάτια
- Θερμές, τσούλες ή φαγούρα στα μάτια
- Όπως υπάρχει κάτι που είναι στο μάτι
- Ερυθρότητα
- Θολή όραση
- Τα μάτια είναι κουρασμένα και τρέχουν
- Βλέννα μέσα ή γύρω από τα μάτια
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει φλεγμονή, πόνο, βράζει ή ουλές στον κερατοειδή χιτώνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ξηρά μάτια προκαλούν μερική απώλεια όρασης. Ωστόσο, η συνολική απώλεια όρασης ως αποτέλεσμα ξηρών ματιών είναι πολύ σπάνια.
Τα ξηρά μάτια μπορεί να προκαλέσουν "ψεύτικα" δάκρυα
Οι πάσχοντες από ξηροφθαλμία θα βιώσουν την παραγωγή υπερβολικών δακρύων που πέφτουν στα μάγουλα. Αυτό συμβαίνει όταν τα μάτια δεν έχουν αρκετή λίπανση, έτσι ώστε το μάτι να στέλνει ένα σήμα έκτακτης ανάγκης μέσω του νευρικού συστήματος για να ζητήσει περισσότερο λιπαντικό. Το νευρικό σύστημα του ματιού ανταποκρίνεται στη συνέχεια σε αυτό το αίτημα έκτακτης ανάγκης πλημμυρίζοντας τα μάτια με δάκρυα για να προσπαθήσει να αντισταθμίσει την ξηρασία που υπέστη. Ωστόσο, αυτά τα δάκρυα έκτακτης ανάγκης είναι κατασκευασμένα μόνο από νερό και δεν έχουν την ποιότητα λίπανσης ή τη σύνθεση των κανονικών δακρύων. Αυτά τα ψεύτικα δάκρυα μπορούν να ξεπλύνουν βρωμιά, αλλά δεν θα καλύψουν τα μάτια σωστά.
Τα ξηρά μάτια μπορούν να καταστήσουν πιο δύσκολη την πραγματοποίηση πολλών δραστηριοτήτων, όπως η χρήση υπολογιστή ή ανάγνωση για μια χρονική περίοδο, και μπορεί να μειώσει την ανοχή των ματιών σε ξηρά περιβάλλοντα, όπως ο αέρας σε ένα αεροπλάνο.
Τι προκαλεί τα ξηρά μάτια;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε ξηροφθαλμία, αν και δεν μπορεί να βρεθεί μια ακριβής αιτία. Ορισμένες πιθανές αιτίες, όπως:
1. Ορμονικές αλλαγές
Οι ορμόνες διεγείρουν την παραγωγή δακρύων. Οι αλλαγές στις ορμόνες που συνήθως εμφανίζονται από τις γυναίκες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας. Για παράδειγμα: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης, ή χρησιμοποιώντας χάπια ελέγχου των γεννήσεων.
2. Η διαδικασία γήρανσης
Τα ξηρά μάτια εμφανίζονται πιο συχνά από τους ηλικιωμένους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην παραγωγή δακρύων, η οποία μειώνεται με την ηλικία και τα βλέφαρα καθίστανται λιγότερο ευαίσθητα στην ισοπέδωση των δακρύων σε όλη την επιφάνεια του ματιού.
3. Ιατρικές συνθήκες
Μερικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα των αδένων να παράγουν δάκρυα, όπως ο διαβήτης, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, το σκληρόδερμα, το σύνδρομο Sjogren, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, η έλλειψη βιταμίνης Α, η παράλυση του Bell, οι αλλεργίες, η δερματίτιδα εξ επαφής και ο ιός HIV.
Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν ξηροφθαλμία έχουν επίσης βλεφαρίτιδα ή δυσλειτουργία του meibomian αδένα (MGD). Το MGD είναι μια φλεγμονή του ορίου των βλεφάρων που μπορεί να εμποδίσει τους δακρυγόνους αδένες να παράγουν έλαιο για τη στρώση δακρύων. Η βλεφαρίτιδα μπορεί να βιωθεί από οποιονδήποτε και γενικά προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις ή άλλες καταστάσεις, όπως η ροδόχρου ακμή
4. Ιατρική
Το ξηρό μάτι μπορεί να είναι παρενέργεια της κατανάλωσης ορισμένων φαρμάκων, όπως αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, θεραπεία υποκατάστασης ορμονών, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα υπέρτασης, φάρμακα που λαμβάνουν ακμή, από του στόματος αντισυλληπτικά, φάρμακα του Parkinson, βήτα αναστολείς και διουρητικά.
5. Περιβάλλον και δραστηριότητα
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες δεν αποτελούν την κύρια αιτία, αλλά παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν τις συνθήκες ξηροφθαλμίας. Για παράδειγμα: η σκόνη, ο καπνός, ο άνεμος, ο ήλιος, ο ξηρός καιρός, ο καυτός άνεμος φυσά, βρίσκονται σε ψηλά σημεία.
Επιπλέον, όταν διαβάζετε, εργάζεστε μπροστά από οθόνη υπολογιστή, γραφή ή δραστηριότητες που απαιτούν άλλες οπτικές συγκεντρώσεις, τα μάτια τείνουν να αναβοσβήνουν λιγότερο συχνά. Δηλαδή, το στρώμα δακρύων θα εξατμιστεί ταχύτερα από τη διαδικασία επαναπλήρωσης.
6. Καλλυντικά
Μερικοί άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση οφθαλμολογίας LASIK παρουσιάζουν στεγνά μάτια λίγες εβδομάδες μετά το χειρουργείο. Τα συμπτώματα συνήθως απομακρύνονται μόνοι τους μετά από λίγους μήνες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνεχιστεί.
Οι φακοί επαφής μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα μάτια και να προκαλέσουν ξηροφθαλμία.
7. Προβλήματα με τη δομή των βλεφάρων
Η έκτροπη (η αναστροφή του εσωτερικού βλεφάρου προς τα έξω) και η εντροπία (μέσα στο εξωτερικό βλέφαρο) μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό του μεταξιού λόγω του στρώματος των δακρύων που εξατμίζονται γρήγορα μετά από συνεχή επαφή με τον εξωτερικό αέρα.
Ξηρά μάτια μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω κερατίτιδας, μια κατάσταση κατά την οποία τα βλέφαρα δεν κλείνουν εντελώς κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς να θεραπεύσετε τα ξηρά μάτια;
Η θεραπεία για τα ξηρά μάτια βοηθά μόνο στον έλεγχο των συμπτωμάτων, αλλά δεν υπάρχει καμία θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν υποτροπιάζοντα συμπτώματα ξηροφθαλμίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Θα πρέπει να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας με έναν ειδικό οφθαλμολογίας. Η θεραπεία για τα ξηρά μάτια μπορεί να περιλαμβάνει:
- Τεχνητά δάκρυα. Οι περιπτώσεις ήπιων έως μέτριων ξηρών οφθαλμών μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με λιπαντικά φροντίδας ματιών, όπως τεχνητές σταγόνες δακρύων, γέλες και αλοιφές. Ακόμα κι έτσι, τα τεχνητά δάκρυα είναι η κύρια θεραπεία για τα παράπονα των ξηρών ματιών επειδή το ιξώδες τους είναι πολύ παρόμοιο με τα φυσικά δάκρυα. Τα τεχνητά δάκρυα πωλούνται ελεύθερα στην αγορά χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιούν συνταγές. Πολλοί τύποι δακρυϊκών σταγόνων και ένα εμπορικό σήμα μπορεί να μην είναι κατάλληλοι για εσάς. Είναι καλό να πειραματιστείτε για να βρείτε ποιες σταγόνες είναι οι πιο αποτελεσματικές για εσάς. Εάν έχετε χρόνια ξηροφθαλμία, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα. Αποφύγετε τα τεχνητά δάκρυα με συντηρητικά εάν χρειάζεστε να τα εφαρμόσετε περισσότερο από τέσσερις φορές την ημέρα ή να τα θεραπεύσετε με χημικά που προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων.
- Σταγόνες ματιών. Ορισμένες σταγόνες ματιών περιέχουν συντηρητικά για να αποτρέψουν την εμφάνιση επιβλαβών βακτηριδίων στη φιάλη του φαρμάκου. Εάν τα συμπτώματά σας απαιτούν να χρησιμοποιείτε οφθαλμικές σταγόνες περισσότερες από έξι φορές την ημέρα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο γιατρός σας έχει πει ότι έχετε σοβαρά συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Συντηρητικά που χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες ή για μεγάλες χρονικές περιόδους (μήνες ή χρόνια) μπορούν να βλάψουν τα λεπτά κύτταρα στην επιφάνεια του οφθαλμού ή να προκαλέσουν φλεγμονή. Εάν φοράτε μαλακούς φακούς επαφής (φακό επαφής) Μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά χωρίς συντηρητικά, επειδή τα υπολείμματα συντηρητικών θα κολλήσουν στους φακούς επαφής και θα βλάψουν τα μάτια.
- Φορέστε γυαλιά. Επιλέξτε γυαλιά ή γυαλιά ηλίου που ταιριάζουν κοντά στο πρόσωπο ή που έχουν πλευρική ασπίδα για να επιβραδύνουν την εξάτμιση των δακρύων από την επιφάνεια του ματιού. Στο δωμάτιο, οι καθαριστές αέρα για να φιλτράρουν τη σκόνη και άλλα σωματίδια μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή ξηρών ματιών. Οι υγραντήρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προσθήκη υγρασίας στον αέρα. Εάν φοράτε φακούς επαφής, αλλάξτε τον τύπο του φακού ή περιορίστε πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε, συνήθως βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας. Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε ένα διάλυμα καθαρισμού φακών ή σταγόνες χωρίς συντηρητικά.
- Αποφύγετε τις ξηρές συνθήκες. Βεβαιωθείτε ότι τα μάτια σας έχουν αρκετό υπόλοιπο όταν κάνουν δραστηριότητες που απαιτούν από εσάς να χρησιμοποιήσετε τα μάτια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εφαρμόστε σταγόνες στα μάτια όταν κάνετε αυτή τη ρουτίνα.
- Πίνετε νερό και παίρνετε αρκετή διατροφή. Το πόσιμο άφθονο νερό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις βλεννώδεις μεμβράνες σας υγρές. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λίπη - λιναρόσπορο, καρύδια και λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και ο μπακαλιάρος.
- Μην τρίβετε τα μάτια σας. Προσπαθήστε να αναβοσβήνετε πιο συχνά όταν διαβάζετε, γράφετε, οδηγείτε ή εργάζεστε μπροστά από την οθόνη για να εξαπλώσετε τα δάκρυα ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του ματιού. Επίσης, αποφεύγετε να τρίβετε τα μάτια σας πολύ σκληρά, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Δεν χρειάζεται να ενοχλείστε να πηγαίνετε στο σαλόνι για να έχετε όμορφα φρύδια
- Ο ύπνος μπορεί να σας κάνει να ρυτίδα γρήγορα, ξέρετε!
- Κακή αναπνοή δεν είναι μόνο επειδή σπάνια βουρτσίζετε τα δόντια σας
