Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: DIY Makeup Life Hacks! 12 DIY Makeup Tutorial Life Hacks for Girls
- Πώς να θεραπεύετε τα νύχια κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
- 1. Μην κάνετε ντους με ζεστό νερό
- 2. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
- 3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
- 4. Ρυτίνω τα νύχια
- 5. Μην πιέζετε πρώτα το cum-pedi
- 6. Πάρτε συμπληρώματα ενισχυτή νυχιών
- 7. Αποφύγετε οτιδήποτε προκαλεί ερεθισμό
Ιατρικό βίντεο: DIY Makeup Life Hacks! 12 DIY Makeup Tutorial Life Hacks for Girls
Τα εύθραυστα νύχια, εύκολο να σπάσουν και να φαίνονται μαύρα είναι μια από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Αλλά ηρεμήστε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των νυχιών για να παραμείνουν ισχυροί και υγιείς κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας Μπορείτε να ακολουθήσετε αμέσως όλες τις παρακάτω συμβουλές.
Πώς να θεραπεύετε τα νύχια κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
Η χημειοθεραπεία προκαλεί συχνά το δέρμα να στεγνώσει, ώστε να είναι εύκολα ερεθισμένο. Αντί να περιμένετε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα μετά την έναρξη της θεραπείας, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τα προβλήματα του δέρματος και των νυχιών περίπου μία εβδομάδα πριν από την έναρξη της θεραπείας με χημειοθεραπεία.
1. Μην κάνετε ντους με ζεστό νερό
Η κολύμβηση με ζεστό νερό μπορεί να κάνει το δέρμα στεγνό, καθώς και την επιδερμίδα. Επιπλέον, κάντε ένα ντους το ζεστό νερό μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας το δέρμα να γίνει πιο ευαίσθητο και εμφανίζεται κοκκινωπό εξανθήματα.
2. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Η εφαρμογή ενυδάτωσης ρουτίνας δεν είναι μόνο χρήσιμη για τη θεραπεία του δέρματος του σώματος, αλλά μπορεί επίσης να διατηρεί και να προστατεύει την υγεία των νυχιών. Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να ενυδατώνουν τα νυχτικά και να μειώνουν την εμφάνιση ρωγμών και ρωγμών στο άκρο και την επιφάνεια του νυχιού.
Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μετά το μπάνιο για να θεραπεύσετε τα νύχια και το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ομοιόμορφα την ενυδατική κρέμα σε κάθε δάκτυλο και επιφάνεια του καρφιού.
Επιλέξτε moisturizers που έχουν υψηλό περιεχόμενο πετρελαίου, αλλά δεν περιέχουν πολλές χημικές ουσίες. Συζητήστε περαιτέρω με το γιατρό σας σχετικά με τα προϊόντα ενυδάτωσης που είναι ασφαλή για εσάς.
3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, το δέρμα θα είναι συνήθως πιο ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο. Εάν θέλετε να φύγετε από το σπίτι, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό με ελάχιστο SPF 30 για να προστατεύσετε το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επαναλάβετε κάθε δύο ώρες εάν σκοπεύετε να παραμείνετε έξω από το σπίτι.
Όχι μόνο αυτό, σας συνιστούμε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα καπέλο με φαρδιά επικάλυψη και κλειστά ρούχα ή μακριά μανίκια για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως.
4. Ρυτίνω τα νύχια
Πάντα σιγουρευτείτε ότι τα νύχια σας είναι μικρά. Ωστόσο, μην κόβετε, κόβετε, βλάπτετε, σχίζετε, διαβρώνετε ή αφαιρείτε τα επιδερμίδες. Η επιδερμίδα είναι το στρώμα του δέρματος στη βάση της ανάπτυξης του νυχιού, το οποίο χρησιμεύει ως φυσικό φράγμα στους μύκητες και στα βακτηρίδια.
Η εξάλειψη των επιδερμίδων των νυχιών είναι η ίδια με την αφαίρεση του φυσικού συστήματος προστασίας των νυχιών σας. Κοπή της επιδερμίδας μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στις μολύνσεις των νυχιών που θα προκαλέσουν κόκκινο εξάνθημα, οίδημα, ανωμαλίες των νυχιών, ακόμη και μόνιμη βλάβη στα νύχια σας.
5. Μην πιέζετε πρώτα το cum-pedi
Εν τω μεταξύ, αποφύγετε πρώτα τις περιποιήσεις μανικιούρ ή πεντικιούρ. Όχι όλα τα προϊόντα φροντίδας των νυχιών στην αγορά έχουν καλή επίδραση στα νύχια. Παραδείγματα είναι σκληρυντικό νυχιών, βερνίκι νυχιών, ψεύτικα νύχια και καθαριστικά νυχιών. Αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλό κίνδυνο να βλάψουν τα νύχια σας, τα οποία είναι πράγματι εύθραυστα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
Αντί να ομορφύνετε την εμφάνιση των νυχιών με mani-pedi, τα νύχια σας μπορεί να γίνουν ακόμα πιο εύθραυστα και κιτρινωπά. Παρόλο που στην πραγματικότητα, τα υγιή νύχια είναι εύκαμπτα νύχια (εύκολο να μετακινηθούν, όχι σκληρά). Για να αποφευχθεί η θραύση ή η θραύση, αποφύγετε τη χρήση χημικών που δεν είναι ακόμη καθαρά.
Αφού ολοκληρωθεί η χημειοθεραπεία, μπορείτε να συνεχίσετε τη ρουτίνα ημι-παιδιών όπως συνήθως.
6. Πάρτε συμπληρώματα ενισχυτή νυχιών
Συγκεντρώθηκαν από διάφορες μελέτες, τα συμπληρώματα βιοτίνης μπορούν να αυξήσουν το πάχος του νυχιού και να αποτρέψουν τη ρωγμή και το σπάσιμο των νυχιών. Για να είστε πιο ασφαλείς, μιλήστε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο για να βεβαιωθείτε ότι η ουσία δεν αλληλεπιδρά με τα χημειοθεραπευτικά φάρμακά σας.
7. Αποφύγετε οτιδήποτε προκαλεί ερεθισμό
Όπως:
- Η χρήση απορρυπαντικών που περιέχουν αρώματα και μαλακτικά. Αυτό ισχύει επίσης για τη χρήση σαπουνιού, κρέμας ή σαπουνιού.
- Αλκοόλ και ασκούρια που θα στεγνώσουν το δέρμα.
- Θεραπεία απολέπισης δέρματος.
Επιπλέον, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνιση των νυχιών σας. Αν βρείτε σημεία μολύνσεως των νυχιών, μπορείτε να απολαύσετε τα δάχτυλά σας ή τα χέρια σας σε μια λεκάνη που περιέχει διάλυμα λευκού ξιδιού για 15 λεπτά κάθε βράδυ. Αυτή η λύση μπορεί να βοηθήσει στη θανάτωση των βακτηρίων και να στεγνώσει τη μολυσμένη περιοχή.
Θυμηθείτε, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν γιατρό πριν να κάνετε διάφορες θεραπείες που σχετίζονται με το δέρμα. Εάν είναι ήδη σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη μόλυνση με τα νύχια σας.
