Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Φλεβίτιδα: Αυτά είναι τα αίτια και τα συμπτώματα!
- Τα συμπτώματα της γρίπης θα είναι χειρότερα εάν αισθάνεστε μόνοι και δεν έχετε φίλους
- Τότε γιατί τα συμπτώματα της γρίπης θα ήταν χειρότερα αν αισθανόμουν μόνος μου;
- Πώς να αποφύγετε τα σοβαρά συμπτώματα της γρίπης;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Φλεβίτιδα: Αυτά είναι τα αίτια και τα συμπτώματα!
Είχατε ποτέ κρυολογήματα για μέρες ή και εβδομάδες; Σαν να έχεις κρύο πληγή δεν γίνεται καλά, αλλά χειροτερεύει; Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ, ίσως είναι ένα σημάδι ότι είστε μόνος. Επομένως, έχετε συμπτώματα της σοβαρής γρίπης. Ποια είναι η σχέση μεταξύ της μοναξιάς και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της γρίπης;
Τα συμπτώματα της γρίπης θα είναι χειρότερα εάν αισθάνεστε μόνοι και δεν έχετε φίλους
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος που δεν βελτιώνονται μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αισθάνεστε μοναξιά. Ναι, η δήλωση προέκυψε από έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χιούστον και του Πανεπιστημίου Rice.
Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Health Psychology, συμμετείχαν 159 άτομα ηλικίας 18-55 ετών. Όλοι οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο που μετράει πόσο συχνά σχετίζονται και κοινωνική επαφή με το περιβάλλον. Επιπλέον, αναφέρουν επίσης κάθε μέρα σχετικά με τα συμπτώματα της γρίπης, όπως πονοκεφάλους, βουλωμένη μύτη, ρινική καταρροή, πονόλαιμο και άλλα συμπτώματα.
Στη συνέχεια, στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 75% των συμμετεχόντων ισχυρίστηκαν ότι ήταν μόνοι και σπάνια έκαναν κοινωνική επαφή με το περιβάλλον. Η ομάδα γνώρισε επίσης πιο σοβαρά συμπτώματα της νόσου της γρίπης από ό, τι η ομάδα των συμμετεχόντων που δεν αισθάνθηκαν καθόλου.
Σε αυτή τη μελέτη, έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται μοναξιά θα έχουν την τάση να εμφανίζουν συμπτώματα κρυολογημάτων που είναι χειρότερα.
Τότε γιατί τα συμπτώματα της γρίπης θα ήταν χειρότερα αν αισθανόμουν μόνος μου;
Κάποιος που αισθάνεται μόνος του, τείνει να βιώνει περισσότερη θλίψη και πίεση από εκείνους που έχουν πολλούς φίλους ή έχουν ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς με άλλους. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχει κάποιον που μπορεί να τον κάνει άνετο και να διατηρεί όλα τα δικά του προβλήματα και συναισθήματα.
Χωρίς να το καταλάβει, ήταν καταθλιπτικός και βιώνει άγχος. Στην πραγματικότητα, μόνο το στρες θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε οι ιοί και τα βακτηρίδια να είναι όλο και πιο εύκολο να μολύνουν το σώμα. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι έμπειροι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο κρυολόγημα και αν το έχουν βιώσει, τα συμπτώματα που εμφανίζονται θα επιδεινωθούν.
Πώς να αποφύγετε τα σοβαρά συμπτώματα της γρίπης;
Εάν αισθάνεστε ότι η γρίπη σας δεν θεραπεύει, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την ακριβή κατάσταση της υγείας σας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούν επίσης να σας κάνουν να βελτιώσετε και να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων της γρίπης.
- Πάρτε χρόνο για να ξεκουραστείτε περισσότερο.
- Πίνετε άφθονο νερό.
- Μπείτε με ζεστό νερό.
- Πάρτε φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
- Κάντε το σώμα σας πάντα άνετο και χαλαρό, αποφύγετε το άγχος.
- Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν υψηλή βιταμίνη C για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση.
