Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 10 Ανθυγιεινές Τροφές Που Πρέπει Να Διαγράψετε Από Τη Διατροφή Σας
- Οδηγίες για τη διατήρηση της υγιεινής και της υγείας των αυτιών
- 1. Μην ακούτε μουσική με δυνατή ένταση
- 2. Απλά καθαρίστε το εξωτερικό μέρος του αυτιού
- 3. Κερί αυτιών δεν είναι καλό για τα αυτιά
- 4. Οι μολύνσεις στα αυτιά μπορούν να προσβάλλουν ενήλικες
- 5. Τα αυτιά δακτυλογραφούν και αισθάνονται γεμάτα; Μασήστε τα ούλα
- 6. Εφαρμόστε αλκοόλ μετά τη διάτρηση
- 7. Στεγνώστε τα αυτιά σας μετά το μπάνιο
Ιατρικό βίντεο: 10 Ανθυγιεινές Τροφές Που Πρέπει Να Διαγράψετε Από Τη Διατροφή Σας
Χωρίς αυτιά, δεν ακούτε κανέναν ήχο. Η ισορροπία του σώματος μπορεί επίσης να διακοπεί εάν τα αυτιά σας δεν λειτουργούν σωστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αυτιά γίνονται αισθήσεις που είναι πολύ σημαντικές για τη διατήρηση της καθαριότητας και της υγείας τους. Για να κατανοήσετε καλύτερα τι πρέπει να κάνετε και να αποφύγετε τη διατήρηση της υγείας του αυτιού, ανατρέξτε στην παρακάτω επισκόπηση.
Οδηγίες για τη διατήρηση της υγιεινής και της υγείας των αυτιών
Η φροντίδα για τα αυτιά σας μπορεί να μην είναι απρόσεκτη. Μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε για τη διατήρηση της υγιεινής και της υγείας του αυτιού περιλαμβάνουν:
1. Μην ακούτε μουσική με δυνατή ένταση
Ο ήχος της μουσικής από ακουστικά που είναι πολύ δυνατά ή ο ήχος ενός επαναλαμβανόμενου στεγνωτήρα μαλλιών μπορεί να μειώσει σταδιακά τη λειτουργία της ακοής. Έτσι, ρυθμίστε την ένταση της μουσικής, ώστε να μην είναι πολύ σφιχτό και προσπαθήστε να μην ακούσετε πάρα πολύ.
Όχι μόνο αυτό. Ακρόαση μουσικής μέσω ηχείων μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα για τα αυτιά Οι συναυλίες με ροκ μουσική έχουν συνήθως μια συχνότητα ήχου περίπου 105-110 ντεσιμπέλ η οποία κατηγοριοποιείται ως πολύ δυνατή. Μέσα σε 30 λεπτά από την ακρόαση αυτού του ήχου, τα αυτιά σας θα αισθάνονται άβολα, όπως ο πόνος ή η δυσκολία ακρόασης του ήχου.
2. Απλά καθαρίστε το εξωτερικό μέρος του αυτιού
Πραγματικά δεν χρειάζεται να σκάβετε βαθιά αυτιά. Ο λόγος, το κερί που συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου θα ωθηθεί από μόνο του.
Ναι! Έτσι δεν χρειάζεται να το καθαρίσετε με τίποτα, συμπεριλαμβανομένων μπουμπούκια βαμβακιού. Ο καθαρισμός των αυτιών με ένα βαμβακερό οφθαλμό ωθεί το κεραμωμένο βαθύτερο και φράζει τα αυτιά σας.
Χρειάζεται μόνο να σκουπίσετε το εξωτερικό του αυτιού με σαπούνι και νερό και στη συνέχεια να το στεγνώσετε με ένα πανί ή πετσέτα. Εάν αισθάνεστε φαγούρα με προβλήματα ακοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σταγόνες για να αφαιρέσετε το φραγμένο ακουστικό. Ασφαλέστερα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
3. Κερί αυτιών δεν είναι καλό για τα αυτιά
Κερί αυτιών που θεωρείται ένας εναλλακτικός τρόπος καθαρισμού των αυτιών. Στην πραγματικότητα, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής.
Αυτή η θεραπεία είναι πραγματικά πολύ επικίνδυνη για να βλάψει το αυτί σας όταν το κερί λυγίζει και στο αυτί. Η σκόνη από κερί από κερί μπορεί επίσης να προσθέσει συσσώρευση βρωμιάς στο αυτί. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρξουν περισσότερες βρωμιές και θα προκαλέσουν μπλοκαρίσματα.
4. Οι μολύνσεις στα αυτιά μπορούν να προσβάλλουν ενήλικες
Σε σύγκριση με τα παιδιά, οι ενήλικες είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν μολύνσεις του μέσου ωτός (μέση ωτίτιδα). Ο λόγος είναι ότι οι ενήλικες έχουν ευσταχιανές σωληνώσεις που είναι μεγαλύτερες από τα παιδιά, καθιστώντας πιο δύσκολη τη μόλυνση. Συνήθως αυτή η ασθένεια επιτίθεται εύκολα στους ανθρώπους που έχουν προσβληθεί από γρίπη, ρινική καταρροή ή σοβαρή ιγμορίτιδα.
Εάν αυτή η ασθένεια εμφανιστεί σε ένα παιδί, ο γιατρός θα δώσει σταγόνες και αντιβιοτικά για να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν τη λοίμωξη. Αλλά οι μολύνσεις των αυτιών σε ενήλικες, οι γιατροί θα περιμένουν για αρκετές ημέρες και ελέγξτε επιστρέψτε. Συνήθως τα συμπτώματα των λοιμώξεων των αυτιών στους ενήλικες θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Αν όχι, τότε ο γιατρός θα δώσει φάρμακα για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού.
5. Τα αυτιά δακτυλογραφούν και αισθάνονται γεμάτα; Μασήστε τα ούλα
Η ύπαρξη σε καμπίνα αεροσκαφών υψηλής πίεσης μπορεί να κάνει τα αυτιά σας να αισθάνονται γεμάτα, ώστε ο ήχος να ακούγεται πιο θαμπός. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στο αυτί κατά τη διάρκεια μιας μακράς πτήσης.
Η λύση είναι αρκετή για να μασήσει την τσίχλα. Το τσίχλα διεγείρει τον ευσταχιανό σωλήνα για να μετακινήσει το καπάκι ανοιχτό έτσι ώστε η πίεση του αέρα στο αυτί να μπορεί να εξισορροπηθεί. Στη συνέχεια, προετοιμάστε πάντα την κόλλα στην τσάντα σας πριν επιβίβασης το αεροπλάνο.
Εκτός από τη μάσηση της καραμέλας, το χασμουρητό και η κατάποση μπορούν επίσης να κάνουν τον ευσταχιανό σωλήνα κοντά και ανοιχτό.
Αν η πίεση στο αυτί εξακολουθεί να εμφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες με πόνο και ζάλη, ελέγξτε αμέσως την υγεία του αυτιού στο γιατρό.
6. Εφαρμόστε αλκοόλ μετά τη διάτρηση
Τα περασμένα αυτιά δημιουργούν ανοιχτές οπές στα αυτιά που είναι τόσο ευάλωτα στη μόλυνση. Έτσι, εφαρμόστε το βαμβάκι με αλκοόλ μετά τη διάτρηση των αυτιών. Στη συνέχεια, καθαρίστε με σιγουριά τα σκουλαρίκια που χρησιμοποιείτε και τα αυτιά σας με σαπούνι και νερό. Σας προτείνουμε να καθαρίσετε τα σκουλαρίκια που χρησιμοποιείτε τουλάχιστον 6 εβδομάδες.
7. Στεγνώστε τα αυτιά σας μετά το μπάνιο
Επιπλέον, μετά την κολύμβηση πρέπει επίσης να στεγνώσετε τα αυτιά σας με μια πετσέτα ή ένα μαλακό πανί. Θυμηθείτε, χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα αυτιά σας. Μπουμπούκια βαμβάκι θα βλάψει το λεπτό στρώμα που προστατεύει τον τοίχο στο αυτί. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ένα κάλυμμα κεφαλής όταν κολυμπάτε έτσι ώστε τα αυτιά σας να παραμένουν στεγνά.
