Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της θρησκείας και της ποιότητας της ζωής κάποιου
- Γιατί οι θρησκευόμενοι μπορούν να ζήσουν περισσότερο;
- Επίσης, δώστε προσοχή σε άλλους παράγοντες που υποστηρίζουν την υγεία
Ιατρικό βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Η ύπαρξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Μια μελέτη δείχνει ότι οι θρησκευόμενοι έχουν την ευκαιρία να ζήσουν περισσότερο, αν και μακροζωία. Αυτό σημαίνει ότι οι θρησκευόμενοι έχουν υγιέστερους οργανισμούς από τους αθεϊστές. Ποια είναι η έρευνα; Δείτε παρακάτω.
Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της θρησκείας και της ποιότητας της ζωής κάποιου
Μέχρι στιγμής έχει γίνει μια μεγάλη έρευνα που μελετά τη σχέση μεταξύ θρησκείας, οικογενειακής κατάστασης και φύλου με την ποιότητα της ζωής κάποιου. Οι αναφορές από την Live Science, το φύλο και την οικογενειακή κατάσταση είναι γνωστό ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής κάποιου. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι γυναίκες ζουν περίπου 4,8 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες. Λοιπόν, η επιρροή της θρησκείας στη σωματική υγεία του ατόμου δείχνει σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα.
Δημοσιευμένες μελέτεςσε απευθείας σύνδεση στο περιοδικό Κοινωνική Ψυχολογία και Επιστήμη Προσωπικότητας που εξετάζει νεκρολογίες από περισσότερους από 1.000 ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ζουν στη θρησκεία έχουν μέση πιθανότητα να ζήσουν 3,8 χρόνια περισσότερο από ό, τι οι μη θρησκευόμενοι.
Γιατί οι θρησκευόμενοι μπορούν να ζήσουν περισσότερο;
Πολλοί ερευνητές αναζητούν ποιοι παράγοντες αναγκάζουν έναν θρησκευόμενο να έχει την ευκαιρία να ζήσει περισσότερο. Έως ότου τελικά ο ερευνητής το συμφώνησε η θρησκεία κατευθύνει ένα άτομο να έχει έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Πολλές θρησκείες ρυθμίζουν ή απαγορεύουν τη χρήση αλκοόλ και παράνομων ναρκωτικών. Φυσικά γνωρίζετε ήδη ότι η χρήση παράνομων ναρκωτικών και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία; Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου από διάφορες ασθένειες, όπως ηπατική νόσος, επιπλοκές του διαβήτη, σεξουαλική δυσλειτουργία, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.
Όχι μόνο αυτό, οι περισσότερες θρησκείες ρυθμίζουν επίσης τη σεξουαλική ζωή κάποιου. Το ανεύθυνο σεξ μπορεί να προκαλέσει και να εξαπλωθεί διάφορες ασθένειες όπως το HIV / AIDS, η γονόρροια, τα χλαμύδια και επίσης ο έρπης. Χωρίς θεραπεία, όλες οι ασθένειες που προκαλούνται από το ελεύθερο σεξ, τον αλκοολισμό και την κατάχρηση ναρκωτικών μπορούν να επιδεινωθούν, να προκαλέσουν επιπλοκές και να καταλήξουν σε έναν ταχύτερο θάνατο.
Η θρησκευτική ζωή πιστεύεται επίσης από τους ερευνητές για τη μείωση του στρες. Παρόλο που τα συμπτώματα δεν φαίνονται ορατά και είναι δύσκολο να εντοπιστούν, το σοβαρό άγχος μπορεί να βλάψει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Παίρνετε αϋπνία, δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τα συναισθήματα και να αυξήσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Οι θρησκευόμενοι συνήθως παρευρίσκονται σε θρησκευτικές υπηρεσίες όπως η προσευχή με άλλους ανθρώπους και η ευγνωμοσύνη τους στη ζωή τους. Η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα θετικά συναισθήματα που επηρεάζουν την υγεία του σώματος. Η αυξημένη υγεία αυτών των ατόμων χαρακτηρίζεται από μειωμένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και άγχους και από έναν πιο ισορροπημένο αριθμό αρτηριακής πίεσης.
Επίσης, δώστε προσοχή σε άλλους παράγοντες που υποστηρίζουν την υγεία
Παρόλο που η έρευνα παρουσιάζει τέτοια αποτελέσματα, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που υποστηρίζουν την υγεία του σώματος ενός ατόμου. Ποιοι είναι οι παράγοντες που υποστηρίζουν τη ζωή να είναι πάντα υγιής; Ναι, βεβαίως με μια ισορροπημένη διατροφή, επαρκή ανάπαυση και τακτική άσκηση.
Συμπληρώστε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας, περιορίστε την κατανάλωση γρήγορου φαγητού, λιπαρής, λιπαρής, υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και συντηρητικών που πρέπει επίσης να εφαρμόσετε. Ισορροπία με σωματική δραστηριότητα και επαρκή ανάπαυση.
Επιπλέον, η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής και του καταφυγίου, η διακοπή του καπνίσματος και η οικοδόμηση καλών σχέσεων με όλους είναι το κλειδί για να είσαι πάντα υγιής και μακροβιότητα, ανεξάρτητα από τη θρησκεία σου.
