Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Top10 Πιο Μοναδικοί Άνθρωποι Στον Κόσμο (Τοπ 10)
- 1. Το μέγεθος της καρδιάς των ανδρών και των γυναικών είναι διαφορετικό
- 2. Η καρδιά είναι μια γιγαντιαία αντλία
- 3. Η μέση καρδιά χτυπάει όσο και 60-100 φορές ανά λεπτό
- 4. Η καρδιά χτυπά αργά όταν κοιμάσαι
- 5. Τα συμπτώματα των καρδιακών προσβολών των ανδρών και των γυναικών είναι διαφορετικά
- 6. Οι καθημερινές δραστηριότητες επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- 7. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την καρδιά
- 8. Οι καρδιακές προσβολές εμφανίζονται συχνότερα το πρωί της Δευτέρας
- 9. Το φύλο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
- 10 Καρδιακές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν κανέναν
Ιατρικό βίντεο: Top10 Πιο Μοναδικοί Άνθρωποι Στον Κόσμο (Τοπ 10)
Όλοι γνωρίζουν ότι η καρδιά είναι το πιο ζωτικό όργανο που έχουν οι άνθρωποι. Ο λόγος είναι, αν η καρδιά σταματήσει να χτυπά, κάποιος θα χάσει την πιθανότητα της ζωής του. Αλλά μόνο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα μοναδικά γεγονότα που σχετίζονται με την καρδιά, το βασικό όργανο της ανθρώπινης ζωής. Ελέγξτε τα ακόλουθα καρδιακά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Το μέγεθος της καρδιάς των ανδρών και των γυναικών είναι διαφορετικό
Η καρδιά ενός άνδρα είναι γνωστό ότι ζυγίζει 10 ουγγιές, ενώ η καρδιά μιας γυναίκας είναι 8 ουγγιές. Μπορείτε να προβλέψετε το μέγεθος της καρδιάς σας, από το πόσο μεγάλη είναι η γροθιά σας. Επομένως, το μέγεθος της καρδιάς του καθενός είναι διαφορετικό.
2. Η καρδιά είναι μια γιγαντιαία αντλία
Η καρδιά θα αντλήσει περίπου 5 λίτρα αίματος σε ένα λεπτό. Το αίμα ρέει μέσω του αγγειακού συστήματος σε μόλις 20 δευτερόλεπτα. Μέσα σε μια μέρα, η καρδιά αντλεί περίπου 2.000 γαλόνια αίματος έως και 60.000 μίλια σε φλέβα.
3. Η μέση καρδιά χτυπάει όσο και 60-100 φορές ανά λεπτό
Η καρδιά ενός ενήλικα χτυπά περίπου 100.000 φορές την ημέρα και 3.600.000 το χρόνο σύμφωνα με Αμερικανική ένωση καρδιών. Ενώ οι άνθρωποι που έχουν μικρότερο καρδιακό ρυθμό 60 κτύπους ανά λεπτό (bpm), η καρδιά τους χτυπά περίπου 86.000 φορές την ημέρα.
4. Η καρδιά χτυπά αργά όταν κοιμάσαι
Όταν η νύχτα, η καρδιά θα κτυπήσει κάτω από 60 φορές ανά λεπτό. Μερικοί άνθρωποι έχουν ακόμη 40 φορές ανά λεπτό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μεταβολισμός του οργανισμού εξασθενεί και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι πιο ενεργό, επιβραδύνοντας την απόδοση της καρδιάς και κάνοντάς σας πιο χαλαρή.
5. Τα συμπτώματα των καρδιακών προσβολών των ανδρών και των γυναικών είναι διαφορετικά
Όχι μόνο η καρδιά μιας γυναίκας είναι μικρότερη από την ηλικία ενός άνδρα, αλλά οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πιο αργή καρδιακή προσβολή από τους άνδρες. Όταν οι γυναίκες αισθάνονται καρδιακή προσβολή - και πάνω από μισό εκατομμύριο γυναίκες την αισθάνονται κάθε χρόνο - είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ναυτία, πεπτικές διαταραχές, πόνο στο κάτω μέρος του στήθους ή την άνω κοιλιακή χώρα ή πόνο στην πλάτη και όχι πόνο στην αναπνοή.
6. Οι καθημερινές δραστηριότητες επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Τα άτομα που έχουν χαμηλή δραστηριότητα όπως σπάνια άσκηση ή κίνηση έχουν διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με εκείνους που είναι πιο ενεργοί. Όταν είστε ενεργοί ακόμη και με μικρές κινήσεις, όπως το περπάτημα από τη μία πλευρά στην άλλη, οι μύες ενεργοποιούν γονίδια που κάνουν χημικές ουσίες και πρωτεΐνες βοηθούν στην αποτελεσματικότερη επεξεργασία του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης, ώστε να δημιουργηθεί μια υγιής διάταξη στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
7. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την καρδιά
Όταν γελάτε, η επένδυση των αιμοφόρων αγγείων σας θα χαλαρώσει και θα επεκταθεί. Το γέλιο μπορεί να στείλει 20% περισσότερο αίμα σε όλο το σώμα σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι παρακολουθούν ταινίες κωμωδίας, η ροή του αίματος τους αυξάνεται. Γι 'αυτό το γέλιο μπορεί να είναι ένα αντίδοτο στο άγχος.
8. Οι καρδιακές προσβολές εμφανίζονται συχνότερα το πρωί της Δευτέρας
Θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε καρδιακή προσβολή τη Δευτέρα το πρωί από άλλες φορές. Οι γιατροί είπαν ότι το πρωί ήταν η κύρια στιγμή για καρδιακή προσβολή. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα των ορμονών του στρες που ονομάζονται κορτιζόλη αυξάνονται το πρωί.
Όταν συμβαίνει αυτό, οι πλάκες χοληστερόλης που έχουν κατασκευαστεί στις αρτηρίες μπορούν να διαρρήξουν και να εμποδίσουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά, προκαλώντας αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού λόγω του άγχους που αντιμετωπίζει η πραγματικότητα της επιστροφής στην εργασία μετά από ένα διάλειμμα το Σαββατοκύριακο.
9. Το φύλο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Η τακτική σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ανθρώπου που πεθαίνει από καρδιακές παθήσεις. Για τους άνδρες, ο οργασμός τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα επιτρέπει αποτελεσματική προστασία από καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με μία μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτό ισχύει και για τις γυναίκες.
Για ένα πράγμα, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι μια πολύ καλή ανακούφιση από το άγχος, καθώς και ένα αθλητικό εργαλείο, επειδή μπορεί να καεί περίπου 85 θερμίδες ανά περίοδο μισής ώρας.Αν δυσκολεύεστε να κάνετε σεξ, μπορεί να είναι μια προειδοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας. Για παράδειγμα, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι καρδιακής προσβολής.
10 Καρδιακές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν κανέναν
Καρδιακές παθήσεις είναι ο μεγαλύτερος δολοφόνος για άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το φύλο σας, αυτή η σαφής ασθένεια παρέχει ίσες ευκαιρίες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μη κάπνισμα, να ασκείτε τακτικά, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να διατηρείτε τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, ώστε να ελαχιστοποιείτε νωρίς την πιθανότητα καρδιακής νόσου.
