Θέλετε να μείνετε έγκυος γρήγορα; Εδώ είναι πώς να γνωρίζετε πότε έχετε ωορρηξία

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για όσες θέλουν να μείνουν έγκυος
  
• Τι είναι η ωορρηξία;
  
• Πώς υπολογίζετε την ωορρηξία;
  
• 1. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο που έχετε
  
• 2. Γνωρίζοντας πότε ο κόλπος είναι γλοιώδης
  
• 3. Γνώση της θερμοκρασίας του σώματος
  

Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για όσες θέλουν να μείνουν έγκυος

Είστε έγκυος; Υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν μια γυναίκα για να μείνει έγκυος γρήγορα ή όχι. Αυτό που μπορείτε εσείς και ο σύντροφός σας να κάνετε είναι να γνωρίσετε την ωορρηξία σας. Σε αρκετές μελέτες, αναφέρθηκε ότι τα ζευγάρια που είχαν σεξουαλικές σχέσεις όταν εμφανίστηκε ωορρηξία μιας γυναίκας, η πιθανότητα να εμφανιστεί εγκυμοσύνη ήταν αρκετά υψηλή. Τότε τι είναι η ωορρηξία; Πώς ξέρετε για την ωορρηξία;

Τι είναι η ωορρηξία;

Η ωορρηξία είναι ένα μέρος της διαδικασίας του έμμηνου ή εμμηνορρυσιακού κύκλου, όπου οι ωοθήκες μιας γυναίκας εκκρίνουν ώριμα αυγά και είναι έτοιμα να γονιμοποιήσουν το σπέρμα. Η ωορρηξία ή ονομάζεται και γόνιμη περίοδος είναι μια φυσική διαδικασία που θα εμφανιστεί σε κάθε γυναίκα - που είναι υγιής, χωρίς προβλήματα αναπαραγωγικής υγείας - και ρυθμίζεται από ένα τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος. Ο υποθάλαμος είναι υπεύθυνος για την παραγωγή γυναικείων αναπαραγωγικών ορμονών, δηλαδή της ωχρινοποιητικής ορμόνης (LH) και της ορμόνης που καταστέλλει τα φύκη (FSH).

Στη διαδικασία της ωορρηξίας, υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει να ξέρετε, συγκεκριμένα:

1. Periovulaatori ή θυλακοειδές στάδιο, είναι το στάδιο όπου το στρώμα των ωαρίων αρχίζει να επικαλύπτεται με βλέννα και προετοιμάζεται να μετακινηθεί προς τη μήτρα. Εν τω μεταξύ, η μήτρα έχει αρχίσει να είναι έτοιμη να δεχθεί αυγά, έτσι ώστε τα τοιχώματα της μήτρας να είναι παχιά.
2. Ωορρηξία. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει ένα ειδικό ένζυμο που ανήκει στο σώμα το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διαμόρφωση μιας τρύπας που το καθιστά εύκολο για το αυγό να κινηθεί μέσα από τους σάλπιγγες - ένα κανάλι που συνδέει τις ωοθήκες με τη μήτρα. Στη συνέχεια, το ώριμο αυγό θα εισέλθει στο κανάλι και θα περάσει μέχρι να φτάσει στη μήτρα. Σε αυτό το στάδιο, συνήθως συμβαίνει λίπανση. Η γονιμοποίηση συμβαίνει στο φαλλοπειάριο και διαρκεί περίπου 24 έως 48 ώρες.
3. Μετεωρολογικά ή ωχρινικά στάδια. Εάν το αυγό έχει γονιμοποιηθεί με σπέρμα, το αυγό θα φυτευτεί απευθείας στα τοιχώματα της μήτρας με τη βοήθεια ορμονών LH. Αλλά αν δεν υπάρχει καθόλου αντίληψη όταν το αυγό είναι στο σάλπιγγα, το αυγό και το τοίχωμα της μήτρας που έχει παχύνει θα αποσυντεθούν. Ο τοίχος της μήτρας είναι γεμάτος αιμοφόρα αγγεία, οπότε αν ο τοίχος διασπάσει το αίμα θα βγει από τον κόλπο και αυτό θα γίνει όταν υποφέρετε από την εμμηνόρροια.

Κανονικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διαρκεί περίπου 28 έως 32 ημέρες. Η έναρξη του κύκλου μπορεί να υπολογιστεί από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Εν τω μεταξύ, το στάδιο της ωορρηξίας εμφανίζεται όταν συμβαίνουν οι ημέρες 10 έως 19 του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Πώς υπολογίζετε την ωορρηξία;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μάθετε και να ανιχνεύετε την ωορρηξία σε μια γυναίκα:

1. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο που έχετε

Χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο είναι το πιο εύκολο και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, παρόλο που ο υπολογισμός δεν είναι πάντα σωστός. Τότε πώς το κάνετε;

• Καταγράψτε το πρόγραμμα της εμμηνόρροιας σας κάθε μήνα σημειώνοντας το ημερολόγιό σας. Ξεκινήστε τη σήμανση της πρώτης ημέρας της εμμήνου ρύσεως μέχρι την τελευταία ημέρα. Κάνετε αυτό μέσα σε λίγους μήνες, έτσι ώστε να γνωρίζετε το μοτίβο της περιόδου σας. Όσο περισσότεροι έμμηνοι κύκλοι καταγράφετε, τόσο πιο ακριβείς θα είναι οι υπολογισμοί σας.
• Εάν έχετε ήδη δεδομένα σχετικά με τον προηγούμενο κύκλο της εμμηνόρροιας σας, τότε αναζητήστε τον συντομότερο έμμηνο κύκλο που έχετε βιώσει. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα που βιώνετε την εμμηνόρροια και τελειώνει την τελευταία ημέρα πριν από την εμπειρία της επόμενης περιόδου.
• Στη συνέχεια ο αριθμός των ημερών ο μικρότερος έμμηνος κύκλος μειώνεται κατά οκτώ. Έτσι, εάν ο μικρότερος έμμηνος κύκλος σας είναι 26 ημέρες, τότε η περίοδος ωορρηξίας είναι η 8η ημέρα του έμμηνου κύκλου (28 ημέρες - 18 = 8).

Ένας εύκολος τρόπος για να μάθετε πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε τη γόνιμη περίοδο και την ωορρηξία σαςΥπολογιστής γονιμότητας κάντε κλικ στην παρακάτω εικόνα:

2. Γνωρίζοντας πότε ο κόλπος είναι γλοιώδης

Εκτός από τη χρήση του ημερολογίου, μπορείτε επίσης να μάθετε την ωορρηξία σας ελέγχοντας την βλέννη που απελευθερώνεται από τη μήτρα μέσα από τον κόλπο. Το σώμα εκκρίνει βλέννα έτσι ώστε το αυγό να κινείται εύκολα προς τη μήτρα. Πρέπει ακόμα να χρησιμοποιήσετε το ημερολόγιο και τις σημειώσεις σας για να μάθετε την ώρα που έχετε εμμηνόρροια, ο κόλπος γίνεται ξηρός ή ο κόλπος εκκρίνει κολλώδη βλέννα και πολλά. Σημειώστε σημειώνοντας το ημερολόγιό σας σε λίγους μήνες. Στη συνέχεια, εξετάστε το μοτίβο που σχηματίζεται, η ωορρηξία εμφανίζεται όταν η βλέννα που απελευθερώνεται από τον κόλπο είναι αρκετά.

3. Γνώση της θερμοκρασίας του σώματος

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο και στη συνέχεια να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σας κάθε μέρα. Όταν η ωορρηξία, η θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί επίσης. Ως εκ τούτου, μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία του σώματος σας και στη συνέχεια να την καταγράψετε κάθε μέρα σε λίγους μήνες. Στην ιδανική περίπτωση, οι μετρήσεις της θερμοκρασίας του σώματος πραγματοποιούνται 5 ώρες μετά ή πριν από την εγρήγορση. Αν η θερμοκρασία του σώματός σας αυξηθεί τον επόμενο μήνα, εκτιμάται ότι η ωορρηξία σας είναι κοντά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• 10 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε να γίνετε έγκυος γρήγορα
• 10 αρχές της δίαιτας γονιμότητας που βοηθούν να γίνετε έγκυος γρήγορα
• Άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτωση, μπορούν ακόμα να κάνουν την εγκυμοσύνη;