Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: A simple way to break a bad habit | Judson Brewer
- Ψυχιατρικές ασθένειες
- Τραυματική εμπειρία
- Εκφοβισμός
- Εθισμός στα ναρκωτικά ή κατάχρηση εθισμού
- Προβλήματα στις σχέσεις
- Θυμηθείτε, αυτή η αίσθηση σύντομα θα περάσει
Ιατρικό βίντεο: A simple way to break a bad habit | Judson Brewer
Μπορεί να έχετε σκέψεις αυτοκτονίας σε ένα σημείο της ζωής σας, ειδικά εάν είστεbully ενώ βρίσκεστε στο σχολείο ή εάν είστε απογοητευμένοι με τους γονείς ή τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας. Η αυτοκτονία ορίζεται ως η πράξη της λήψης της δικής σας ζωής. Μπορεί να θέλετε να εγκαταλείψετε τη ζωή όταν κάποιος που βρίσκεται κοντά σας έχει πεθάνει ή όταν βιώνετε έναν κακό χωρισμό από μια σχέση.
Αν έχετε αυτοκτονικές σκέψεις, ξέρετε ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό το συναίσθημα.
Ψυχιατρικές ασθένειες
Οι ψυχικές διαταραχές θεωρούνται μία από τις πιο κοινές αιτίες αυτοκτονίας. Ένα σύμπτωμα που παρατηρείται γενικά σε διάφορες ψυχιατρικές καταστάσεις είναι η κατάθλιψη. Αυτές οι ψυχικές καταστάσεις περιλαμβάνουν διπολική διαταραχή, άγχος, κατάθλιψη και σχιζοφρένεια. Όταν εσείς και ο γιατρός σας προσπαθείτε να βρείτε μια θεραπεία που μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά την ψυχική σας κατάσταση, μπορεί να αισθανθείτε αβοήθητοι και φοβισμένοι ότι δεν μπορεί να αισθανθείτε ξανά φυσιολογικά ξανά. Μπορεί να αισθανθείτε ότι ο μόνος τρόπος για να σταματήσετε τον πόνο σας είναι να τερματίσετε τη ζωή σας.
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει φόβο στο περιβάλλον γύρω σας και να σας εμποδίσει να προσαρμόσετε τις αλλαγές στη ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος σας καθιστά δύσκολο για σας να διατηρήσετε τη φιλία, να τελειώσετε το σχολείο ή να διατηρήσετε μόνιμη δουλειά. Τότε ο συνδυασμός της μοναξιάς και του φόβου σας προκαλεί να σκεφτείτε την αυτοκτονία.
Η σοβαρή κατάθλιψη θεωρείται η κύρια αιτία της αυτοκτονίας παγκοσμίως. Οι άνθρωποι που αδυνατούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αυτοκτονήσουν. Το 90% των περιπτώσεων αναφορών κατάθλιψης έχουν σκέψεις αυτοκτονίας.
Τραυματική εμπειρία
Όταν περάσετε από μια τραυματική εμπειρία, μπορεί να αισθανθείτε έντονη ντροπή ή ενοχή και μπορεί να προκαλέσει αυτοκτονικές σκέψεις. Αυτές οι τραυματικές εμπειρίες περιλαμβάνουν τον πόλεμο, τη σωματική ή τη σεξουαλική βία. Μπορείτε να αναπτύξετε μια κατάσταση που ονομάζεται μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD), η οποία χαρακτηρίζεται από αναστροφές ή απόφραξη μνημών που σχετίζονται με τραυματικές εμπειρίες. Το PTSD μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος που μπορεί να επηρεάσει την κανονική ζωή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονικές σκέψεις.
Εκφοβισμός
Εκφοβισμός έχει μια βαθιά επίδραση στον τρόπο σκέψης ενός ατόμου και στο πώς αισθάνεται, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά και τη μέθοδο bully τι χρησιμοποιείται. Αν είστεbully, Μπορεί να αισθάνεστε πολύ καταθλιπτικοί, άχρηστοι και απεγνωσμένοι ότι η κατάστασή σας θα αλλάξει.
Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις, ο εκφοβισμός δεν έχει αρκετή αναγνώριση και δεν αναγγέλλεται αμέσως, μέχρις ότου τα πάντα είναι εκτός ελέγχου και η αυτοκτονία είναι ο μόνος τρόπος για τα θύματα να αποφύγουν τον πόνο που βιώνουν.
Η ανάπτυξη της τεχνολογίας δημιουργεί ένα φαινόμενο που ονομάζεται "cyber bullying, "Όπου τα θύματα εκφοβίζονται στο διαδίκτυο, συχνά ακόμη και από ανθρώπους που γνωρίζουν. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, σχόλια σε ιστότοπους και σε διάφορα ιστολόγια που στοχεύουν να βλάψουν τη φήμη σας και να σας προκαλέσουν αμηχανία. Εάν δεν έχετε λύση για να ξεπεραστεί αυτό, σκέψεις αυτοκτονίας μπορεί να εμφανιστούν.
Εθισμός στα ναρκωτικά ή κατάχρηση εθισμού
Εάν είστε εθισμένοι στα ναρκωτικά ή κακοποιείτε τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ με συνέπεια, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να σταματήσετε. Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η τοξικομανία ή η κατάχρηση ουσιών μπορεί να σας προκαλέσει κατάθλιψη. Παρόλο που τα ναρκωτικά ή το οινόπνευμα μπορούν να παρέχουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο, δεν βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων στην πραγματική σας ζωή.
Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορούν να αλλάξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και των νευροδιαβιβαστών, προκαλώντας βαθιά κατάθλιψη. Μπορεί να αισθανθείτε αβοήθητοι για να ξεπεράσετε τον εθισμό που αντιμετωπίζετε.Συμπτώματα τοξικομανίας και "Ασθένεια" μπορεί να είναι επώδυνη και ακαταμάχητη. Εκείνη τη στιγμή, η αυτοκτονία αισθάνεται σαν τον τελευταίο τρόπο να βγούμε από την παγίδα του οπίου.
Προβλήματα στις σχέσεις
Τα προβλήματα σχέσεων, για παράδειγμα, που είναι σε μια τραχιά σχέση, δεν αισθάνονται αξία ή απλώς βιώνουν τον διαχωρισμό, μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση στη ζωή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις ερωτικές σχέσεις. Τα προβλήματα στο ρομαντισμό μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα βαθύτερης κατάθλιψης, άγχους, ενοχής και πανικού. Τα προβλήματα στις σχέσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πολλούς συναισθηματικούς πόνους και να σας πνίξουν σε αυτοκτονικές σκέψεις. Το να αισθάνεσαι φοβισμένο από τη μοναξιά ή την απομόνωση τείνει να σε κάνει να είσαι πρόθυμος να ενώσεις ομάδες φίλων που έχουν κακές επιρροές ή να ζητάς βοήθεια από ναρκωτικά και αλκοόλ.
Θυμηθείτε, αυτή η αίσθηση σύντομα θα περάσει
Εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τον συναισθηματικό πόνο σας, μπορεί να αισθανθείτε απελπισμένος και να θέλετε να αυτοκτονήσετε. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο πόνος είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Ο καθένας μπορεί να ξεπεράσει τον πόνο σε κάποιο βαθμό, αλλά ο ισχυρός συναισθηματικός πόνος μπορεί να προκαλέσει αυτοκτονικές σκέψεις. Η κατανόηση του τι προκαλεί την εμφάνιση αυτοκτονικών σκέψεων θα σας βοηθήσει να βγείτε από το πρόβλημα και να επανακτήσετε τον έλεγχο.
Εάν αισθάνεστε σαν αυτοκτονία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και να αποφύγετε την αυτοκτονία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Αναγνωρίζοντας τα άτομα που έχουν τάσεις αυτοκτονίας
- 6 Σημεία Ψυχικών Ανωμαλιών στα Παιδιά που δεν μπορούν να αγνοηθούν
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κατάθλιψη
