Είστε βέβαιοι ότι τα χέρια σας είναι καθαρά από βακτήρια ασθενειών;

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν Μουδιάζουν τα Χέρια σας, τότε σημαίνει ότι Κινδυνεύετε από ΑΥΤΕΣ τις 11 Σοβαρές Ασθένειες.
  
• Πόσο βρώμικα είναι τα χέρια σας να προκαλέσουν μολυσματικές ασθένειες;
  
• Γιατί μπορεί το πλύσιμο των χεριών να αποτρέψει τη μόλυνση
  
• Τότε πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας;
  

Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν Μουδιάζουν τα Χέρια σας, τότε σημαίνει ότι Κινδυνεύετε από ΑΥΤΕΣ τις 11 Σοβαρές Ασθένειες.

Πόσο συχνά πλένετε τα χέρια σας την ημέρα; Είναι συχνά; Ή ακόμα και σπάνια; Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε ή μετά το μπάνιο. Αλλά πλένεις μόνο τα χέρια σου εκείνη την εποχή; Γνωρίζετε πόσα μικρόβια, παράσιτα και βακτηρίδια ασθενειών βρίσκονται στα χέρια σας;

Πόσο βρώμικα είναι τα χέρια σας να προκαλέσουν μολυσματικές ασθένειες;

Το δέρμα είναι η πρώτη υπεράσπιση του σώματος για την υπεράσπιση του σώματος από επιθέσεις από ξένες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των μικροβίων, των παρασίτων και των βακτηρίων των ασθενειών. Τα βακτήρια προκαλούν ασθένειες και μερικά είναι αβλαβή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμη και δήλωσε ότι το ανθρώπινο δέρμα έχει έως και 10 εκατομμύρια ανά cm2 μη παθογόνα και αβλαβή βακτήρια. Τότε τι γίνεται με βακτήρια που είναι επικίνδυνα και προκαλούν ασθένειες;

Χωρίς την επίγνωσή σας, τα χέρια σας είναι πραγματικά γεμάτα από διάφορα είδη μικροβίων και βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν μολυσματικές ασθένειες εάν εισέλθουν στο σώμα. Μπορείτε να πάρετε ασθένειες ή μη-βακτήρια από οπουδήποτε. Λόγω του μικρού μεγέθους του, οι βακτηριακές ασθένειες δεν μπορούν να παρατηρηθούν με γυμνό μάτι. Έτσι, δεν ξέρετε και δεν μπορείτε να δείτε πόσα βακτήρια είναι στα χέρια σας.

Πολλά πράγματα κάνουν τα χέρια βρώμικα και περιέχουν βακτηρίδια, για παράδειγμα χειραψία. Ακόμη και η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Nursing το 2011 έδειξε ότι μόνο να χτυπάτε με άλλους ανθρώπους για λίγα μόνο δευτερόλεπτα μπορεί να προκαλέσει μετακίνηση και διάδοση βακτηριακών ασθενειών.

Από άλλη μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου, δήλωσε ότι όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν βακτήρια και μικρόβια στα χέρια τους και υπήρχαν τουλάχιστον 26-30% βακτήρια από ζωικά ή ανθρώπινα κόπρανα. Στην πραγματικότητα, το 25% των ερωτηθέντων παρουσίασε σοβαρή βακτηριακή μόλυνση, επειδή στα χέρια τους ο αριθμός των βακτηρίων που βρέθηκαν ήταν 2-3 φορές σε σύγκριση με άλλους ερωτώμενους.

Γιατί μπορεί το πλύσιμο των χεριών να αποτρέψει τη μόλυνση

Γνωρίζατε ότι στην πραγματικότητα το 80% των μολυσματικών ασθενειών μπορεί να μεταδοθεί μέσω επαφής και επαφής με μολυσμένα αντικείμενα. Η συνήθεια του πλυσίματος των χεριών με σαπούνι μπορεί να μας κρατήσει από μολυσματικές ασθένειες, επειδή:

• Οι άνθρωποι συχνά αγγίζουν τα πρόσωπά τους, όπως η μύτη, τα μάτια και το στόμα τους χωρίς να το συνειδητοποιούν. Ακόμα κι αν τα βακτήρια και τα μικρόβια εισχωρήσουν εύκολα στο σώμα μέσω όλων αυτών των αισθήσεων και τελικά μας κάνουν να αρρωστήσουμε.
• Τα βακτήρια των ασθενειών και τα μικρόβια που βρίσκονται στο χέρι και δεν πλένονται, θα εισέλθουν σε φαγητό και ποτό όταν κάποιος ετοιμάζει φαγητό ή όταν το καταναλώνει. Στην πραγματικότητα, τα βακτηρίδια και τα μικρόβια μπορούν να πολλαπλασιαστούν εάν υπάρχουν ορισμένα είδη τροφίμων ή ποτών.
• Τα βακτήρια των ασθενειών και τα μικρόβια που βρίσκονται στα χέρια που δεν είναι καθαρές, μπορούν να μεταδοθούν σε διάφορα αντικείμενα ή αντικείμενα που θα κρατηθούν από άλλους ανθρώπους, όπως τραπέζια, παιχνίδια ή ακόμη και χέρια άλλων ανθρώπων όταν έρχεστε σε επαφή με αυτό το άτομο.

Ακόμη και σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι συνήθειες πλύσης των χεριών μπορούν να μειώσουν το επίπεδο διάρροιας σε μια κοινότητα κατά 31%. Επιπλέον, το πλύσιμο των χεριών μπορεί επίσης να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος κατά περίπου 16-21% του συνολικού πληθυσμού.

Τότε πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας;

Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Συμβούλιο Υγιεινής, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας τουλάχιστον 7 φορές την ημέρα. Εάν τρώτε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν από αυτό και αυτό θα σας κάνει να πλένετε τα χέρια σας 3-4 φορές την ημέρα. Για να μην αναφέρουμε αν πηγαίνετε στο μπάνιο, ουρείτε ή ξεφλουδίζετε, θα πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά. Έτσι μπορεί να ειπωθεί ότι πρέπει να πλένετε τα χέρια σας περίπου 10 φορές την ημέρα.

Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο το πλύσιμο των χεριών σας, αλλά πρέπει να κάνετε καλό και σωστό πλύσιμο των χεριών έτσι ώστε τα βακτηρίδια και τα μικρόβια στο χέρι σου να εξαφανίζονται τελείως. Χρησιμοποιήστε τρεχούμενο νερό και καθαρό σαπούνι και στη συνέχεια ακολουθήστε τα βήματα για να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Αφού πλένετε τα χέρια, στεγνώνετε τα χέρια σας αμέσως, επειδή τα υγρά χέρια έχουν 1000 φορές περισσότερες πιθανότητες να διασπείρουν βακτήρια ασθενειών σε σύγκριση με τα ξηρά χέρια

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• Ιογενείς λοιμώξεις και βακτηριακές λοιμώξεις, πώς να τις διακρίνουμε;
• Βήματα για τον καθαρισμό κινητών τηλεφώνων από βακτήρια και μικρόβια
• Τα κακά βακτήρια στο σώμα μας, από πού προέρχονται;