Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Διαβήτης τύπου 2, τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω;
- Αντοχή στην ινσουλίνη και διαβήτη τύπου 2
- Οι παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:
Ιατρικό βίντεο: Διαβήτης τύπου 2, τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω;
Ο διαβήτης τύπου 2 έχει πολλούς παράγοντες ενεργοποίησης, οι περισσότεροι από τους οποίους σχετίζονται με τα προβλήματα του τρόπου ζωής. Ο διαβήτης τύπου 2 θα εμφανιστεί όταν η γλυκόζη είναι απαραίτητη από το σώμα για την παραγωγή ενέργειας, συσσωρεύεται στο αίμα και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρα. Αυτό συμβαίνει όταν το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για το σώμα ή το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη, προκαλώντας έτσι αντίσταση στην ινσουλίνη.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη που παράγεται στο σώμα σας. Το σώμα σας μπορεί να είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να επεξεργάζεται γλυκόζη σε κύτταρα, αλλά το σώμα απορρίπτει την ινσουλίνη. Το αποτέλεσμα, η γλυκόζη θα συσσωρευτεί στο αίμα και θα προκαλέσει συμπτώματα που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2.
Αντοχή στην ινσουλίνη και διαβήτη τύπου 2
Εκτός από την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη τύπου 2, οι γενετικές διαταραχές είναι επίσης βέβαιο ότι είναι η αιτία για την ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2. Σε μια λίστα παρόμοιων ασθενειών, μερικοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 αδυνατούν να παράγουν αρκετή ινσουλίνη, η οποία επηρεάζεται επίσης από γενετικές διαταραχές.
Δηλαδή, δεν μπορούν όλοι να αποκτήσουν διαβήτη τύπου 2. Επιπλέον, δεν θα επηρεαστούν όλοι οι άνθρωποι που έχουν γενετική διαταραχή από τον διαβήτη τύπου 2. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου και οι επιλογές τρόπου ζωής που ενεργοποιούν τη νόσο.
Οι παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:
Οικογενειακό ιστορικό: Ο διαβήτης τύπου 2 είναι κληρονομική νόσος, που σημαίνει ότι μπορεί να κληρονομείται. Εάν υπάρχει μέλος της οικογένειάς σας που έχει (υποστεί) υποστεί, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε αυτήν την ασθένεια.
Φυλή / εθνότητα: Ορισμένες εθνοτικές ομάδες έχουν μεγάλη πιθανότητα απειλής διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένων των αφρικανών Αμερικανών, ισπανών, ιθαγενών αμερικανών και ασιατικών φυλών.
Υπάρχει ένα πολύ ενδιαφέρον φαινόμενο που δείχνει ότι ορισμένες χώρες είναι πλέον δυτικοποιημένες, ιδίως τρόπους ζωής και επιλογές τροφίμων που είναι περισσότερο «αμερικανικές», έτσι ώστε η κατάταξη του διαβήτη τύπου 2 έχει αυξηθεί. Για παράδειγμα, η Κίνα είχε γίνει η χώρα με τη χαμηλότερη βαθμολογία για τον διαβήτη. Μαζί με την εξέλιξη της προόδου της χώρας (πολλοί άνθρωποι εργάζονται στο γραφείο παρά εργάζονται στους τομείς), η διατροφή των ανθρώπων αρχίζει να αλλάζει και ο διαβήτης τύπου 2 αυξάνεται επίσης.
Ο Αμερικανικός τρόπος ζωής είναι πολύ ευνοϊκός για την ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 εξαιτίας της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας, καταναλώνει περισσότερες θερμίδες, τρώει μεγάλες ποσότητες από ό, τι πρέπει και είναι υπέρβαρο (BMI> 25). Ακριβώς οι μη λευκές φυλετικές ομάδες (όχι οι Καυκάσιοι) είναι ευάλωτες στον διαβήτη τύπου 2, αλλά ο κίνδυνος θα είναι υψηλότερος αν εγκατασταθούν στην Αμερική.
Ηλικία: Μεγαλώνοντας, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφανίζεται στον διαβήτη τύπου 2. Όταν εισέλθετε στην ηλικία των 45 ετών, ο κίνδυνος αρχίζει να αυξάνεται και μετά την ηλικία των 65 ετών, ο κίνδυνος σας θα αυξηθεί εκθετικά (πολλαπλασιασμός).
Διαβήτης κύησης: Εάν έχετε διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 αργότερα.
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) αυξάνει επίσης τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 επειδή σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη. Στην περίπτωση του PCOS, οι κύστες σχηματίζονται μέσα στην ωοθήκη, και μία αιτία είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη. Εάν έχετε PCOS, σημαίνει ότι μπορεί να έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεπώς έχετε την ευκαιρία να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2.
