Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Άλαν Ρίκμαν - Ρασπούτιν (1996)
- Ποια είναι η σχέση μεταξύ οδοντικής και στοματικής υγείας με τη γενική υγεία σας;
- Επιπτώσεις της κακής στοματικής και οδοντικής υγείας
- Πώς να διατηρήσετε υγιή δόντια και το στόμα;
Ιατρικό βίντεο: Άλαν Ρίκμαν - Ρασπούτιν (1996)
Η υγεία δεν είναι τα πάντα, αλλά χωρίς υγεία, όλα δεν σημαίνουν τίποτα. Όχι σπάνια, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η υγεία είναι δαπανηρή, αλλά αυτό που το καθιστά δαπανηρό είναι να ανακάμψει από την ασθένεια, όχι την υγεία. Η υγεία δεν αφορά μόνο την ανάρρωση από την ασθένεια, αλλά και την εξεύρεση τρόπων πρόληψης της ασθένειας. Αλλά πώς;
Ένας απλός τρόπος για να είστε υγιής είναι να ζείτε, να τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα, να έχετε αρκετό ύπνο, να αυξάνετε την κατανάλωση νερού, να ασκείτε τακτικά και να αποφεύγετε το στρες. Με αυτόν τον τρόπο, η σωματική υγεία θα διατηρηθεί. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι τα δόντια και το στόμα σας είναι επίσης πολύ απαραίτητα για να διατηρήσουν την υγεία τους;
Ποια είναι η σχέση μεταξύ οδοντικής και στοματικής υγείας με τη γενική υγεία σας;
Μια μελέτη δείχνει ότι η κακή στοματική και οδοντιατρική υγεία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές από επικίνδυνες ασθένειες. Έτσι ώστε τα δόντια και το στόμα είναι οι ζωτικές αισθήσεις που πρέπει να δοθεί προτεραιότητα.
Η στοματική κοιλότητα είναι μια από τις εισόδους σε βακτήρια που προκαλούν ασθένειες σε άλλα μέρη του σώματος, τόσο αερόβια όσο και αναερόβια. Τα βακτήρια στην στοματική κοιλότητα μπορούν να εξαπλωθούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, που ονομάζεται βακτηριαιμία.
Εάν η στοματική σας υγεία είναι βέλτιστη, τα βακτήρια που μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος είναι λίγα και δεν βλάπτουν το σώμα. Αλλά εάν η στοματική υγεία σας δεν είναι σε καλή κατάσταση, τότε ο αριθμός των βακτηρίων που θα εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται δύο έως δέκα φορές. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες βακτηριαιμίας να γίνει μεγαλύτερη.
Χωρίς σωστή στοματική υγιεινή, τα βακτηρίδια μπορούν επίσης να φθάσουν σε επίπεδα που προκαλούν λοιμώξεις από το στόμα, όπως η τερηδόνα των δοντιών και η ασθένεια των ούλων. Στην πραγματικότητα, η θεωρία της εστιακής μόλυνσης δηλώνει ότι οι λοιμώξεις στην στοματική κοιλότητα είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση τριών συστημικών ασθενειών, δηλαδή καρδιαγγειακής νόσου, σακχαρώδους διαβήτη και αθηροσκλήρωσης.
Επιπτώσεις της κακής στοματικής και οδοντικής υγείας
Μερικές από τις ασθένειες που οφείλονται στην κακή στοματική και οδοντική υγεία είναι:
- Ασθένεια του γόνατος, η οποία αν και ήπια αλλά μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Η ασθένεια του κόμμεος ή η περιοδοντική νόσο μπορεί να προκαλέσει απώλεια δοντιών, λοίμωξη και άλλες επιπλοκές.
- Φλεγμονή του εσωτερικού της καρδιάς, που ονομάζεται ενδοκαρδίτιδα. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της παρουσίας βακτηρίων στο στόμα που μεταφέρονται από την κυκλοφορία του αίματος μέσω αιμορραγικών ούλων.
Πώς να διατηρήσετε υγιή δόντια και το στόμα;
Δεδομένης της σημασίας που έχει η διατήρηση της οδοντιατρικής υγείας και του παρελθόντος, ενθαρρύνεστε να διατηρείτε υγιή δόντια και στόμα. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την οδοντική και στοματική υγεία είναι:
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με οδοντόπαστα φθορίου
- Φάτε υγιεινά τρόφιμα, αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν υπερβολικές ποσότητες γλυκού / ξινού
- Αλλάξτε τις οδοντόβουρτσες τουλάχιστον τρεις ή τέσσερις μήνες
- Μην καπνίζετε
- Ελέγχετε τακτικά την οδοντιατρική και την στοματική υγεία τουλάχιστον έξι μήνες στον οδοντίατρο
Η καλή οδοντιατρική υγεία είναι ένας συνδυασμός σωστής καθημερινής φροντίδας, ξεκινώντας από το βούρτσισμα των δοντιών σας και τους ελέγχους οδοντικής και στοματικής υγείας τακτικά στον οδοντίατρο τουλάχιστον κάθε έξι μήνες. Έτσι, εάν θέλετε να έχετε τη βέλτιστη υγεία του σώματος, μην ξεχάσετε να διατηρήσετε υγιή δόντια και στόμα. Επειδή η διατήρηση της στοματικής υγείας είναι μια επένδυση στη γενική υγεία σας.
