Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- 1. Αλκοόλ
- 2. Γεύμα γεύματος
- 3. Μπιφτέκια φρούτων
- 4. Μούρα
- 5. Νερό σε πλαστική συσκευασία
Ιατρικό βίντεο: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Ως γυναίκα ή άνδρας, φυσικά θέλετε να δώσετε την καλύτερη σεξουαλική εμπειρία στον σύντροφό σας. Αυτό το άρθρο θα αναφέρει πώς οι σεξουαλικές σας ικανότητες σχετίζονται με αυτό που καταναλώνετε.
Η ορμόνη τεστοστερόνη είναι πολύ επιρροή στον καθορισμό του υψηλού και χαμηλού πάθους σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να επηρεαστούν από τη διατροφική πρόσληψη του τροφίμου που καταναλώνετε. Παρακάτω είναι ένα φαγητό / ποτό που πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η σεξουαλική σας κίνηση είναι πάντα φωτιά.
1. Αλκοόλ
Το στίγμα που κυκλοφορεί στην κοινωνία, το αλκοόλ συνδέεται συχνά με τις αιτίες των σεξουαλικών πράξεων. Σκανδάλη να κάνει σεξουαλική κακοποίηση ίσως μόνο. Αλλά, αν το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική σας κίνηση, είναι απλώς ένας μύθος. Ο Δρ Michael Hirt, ιδρυτής Κέντρο Ολοκληρωμένης Ιατρικής στην Καλιφόρνια η κοιλάδα San Fernando λέει ότι το αλκοόλ μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την τεστοστερόνη και τη σεξουαλική σας λειτουργία.
2. Γεύμα γεύματος
Το αλεύρι είναι συνήθως παρόν σε επεξεργασμένα τρόφιμα. Συνεπώς, ο Δρ. Hirt περιγράφει πώς τα μεταποιημένα τρόφιμα μπορούν να σας οδηγήσουν σε σεξουαλική δυσλειτουργία. Τα ανόργανα άλατα ψευδαργύρου που περιέχονται στο αλεύρι μπορούν να επηρεάσουν την αναπαραγωγική λειτουργία στους άνδρες. Επιπλέον, το αλεύρι θα σας οδηγήσει επίσης στην αντίσταση στην ινσουλίνη και στη συνέχεια θα προκαλέσει διαβήτη. Ο διαβήτης στη συνέχεια συγκρατεί τις αρτηρίες ενός ατόμου, οδηγώντας σε δύο από τους μεγαλύτερους κινδύνους καρδιακών προβλημάτων και στυτικής δυσλειτουργίας. Έτσι, εάν θέλετε οι σεξουαλικές δεξιότητές σας να είναι πρωταρχικές, μείνετε μακριά από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν αλεύρι, όπως τα τηγανητά τρόφιμα.
3. Μπιφτέκια φρούτων
Αυτό το φαγητό δεν είναι συνηθισμένο στα αυτιά του λαού της Ινδονησίας. Το παντζάρια είναι ένα είδος πορφυρό κόκκινο κόνδυλο που χρησιμοποιείται γενικά ως λαχανικό ή χυμό. Τα τεύτλα είναι γνωστά ως χρήσιμο συστατικό για τη βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας. Τα τεύτλα αυξάνουν το οιστρογόνο στο σώμα σας, αυξάνοντας το οιστρογόνο μπορεί να κάνει τις ορμόνες στο σώμα σας να γίνει ασύμμετρο, ένα που θα θυσιάζεται είναι η τεστοστερόνη.
4. Μούρα
Διάφορα είδη μούρων είναι πράγματι ένα από τα αγαπημένα για τους λαούς της Ινδονησίας, επειδή το τροπικό κλίμα μας κάνει πάντα ψάχνει για φρέσκα τρόφιμα. Γενικά, τρώμε μούρα με το δέρμα τους. Θα είναι πολύ δύσκολο αν τρώμε φράουλες ή βατόμουρα αποφεύγοντας το φαγητό στο δέρμα. Τότε πού είναι το πρόβλημα;
Είναι γνωστό ότι θα υπάρχει ένα στοιχείο φυτοφαρμάκων στο δέρμα του καρπού. Τα φυτοφάρμακα θα αυξήσουν την ορμόνη οιστρογόνο, ο αντίκτυπος θα είναι ο ίδιος με τον αντίκτυπο που αισθάνεται από τα τσιμπούρια. Ωστόσο, αν τρώτε βιολογικά μούρα χωρίς φυτοφάρμακα, τα επίπεδα των βιταμινών θα σας βοηθήσουν πραγματικά να γίνετε πιο ενεργός στο κρεβάτι.
5. Νερό σε πλαστική συσκευασία
Μιλώντας για εμφιαλωμένο νερό δεν σημαίνει ότι εστιάζουμε στο ποτό, αλλά στη συσκευασία. Γενικά, οι φιάλες πόσιμου νερού είναι κατασκευασμένες από πλαστικό. Σε πλαστικά υλικά υπάρχει ένα στοιχείο που ονομάζεται Bhispenol A ή ιατρική γλώσσα γενικά ονομάζει BPA. Μια σλοβενική μελέτη για τη γονιμότητα και τη στειρότητα έδειξε μια σημαντική σχέση μεταξύ της συγκέντρωσης ούρων BPA στους άνδρες και του χαμηλότερου συνολικού αριθμού σπερματοζωαρίων, συγκέντρωσης και ζωτικότητας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες με πολλά φτερά έχουν υψηλή σεξουαλική όρεξη;
- Μπορεί να μείνετε έγκυος αν έχετε σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
- Αλλαγές στη σεξουαλική ζωή του συζύγου όταν οι γυναίκες είναι έγκυες
