Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Τα 6 σημάδια της κρυφής κατάθλιψης
- Τι είναι η κρυμμένη κατάθλιψη;
- Εντοπίστε κρυμμένα συμπτώματα κατάθλιψης
- Φυσικά συμπτώματα κρυπής κατάθλιψης:
- Συναισθηματικά συμπτώματα κρυπής κατάθλιψης:
- Γνωστικά συμπτώματα κρυπής κατάθλιψης:
- Μοτοσυμπτωματικά συμπτώματα μυστικής κατάθλιψης:
Ιατρικό βίντεο: ✅ Τα 6 σημάδια της κρυφής κατάθλιψης
Μια ολοένα και πιο προηγμένη και γρήγορη ζωή κάνει τις προκλήσεις της ζωής πιο διαφορετικές. Οι προκλήσεις της ζωής που είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε μπορεί να είναι σε θέση να παράγουν ένα επίτευγμα, αλλά είναι διαφορετικό εάν οι προκλήσεις της ζωής δεν μπορούν να ξεπεραστούν. Τα συναισθήματα του στρες, της κατωτερότητας και της απόγνωσης μπορούν εύκολα να περάσουν. Μια τέτοια συναισθηματική κατάσταση, αν συνεχιστεί, μπορεί να πέσει σε κατάσταση κατάθλιψης, μία εκ των οποίων είναι κρυμμένη κατάθλιψη που σπάνια πραγματοποιείται.
Τι είναι η κρυμμένη κατάθλιψη;
Με την πάροδο των ετών έχουν διεξαχθεί διάφορες μελέτες για την εκτίμηση της συγκεκαλυμμένης κατάθλιψης. Η συγκεκαλυμμένη κατάθλιψη είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης σε άτομα γενικά φυσιολογικά. Επομένως, το εν λόγω άτομο πραγματικά φαίνεται φυσιολογικό, υπό την έννοια ότι δεν παρουσιάζει συμπτώματα ψυχικών διαταραχών, ωστόσο, μερικές φορές δείχνει καταθλιπτική συμπεριφορά. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης δεν είναι πολύ προφανή, αλλά είναι κρυμμένα ή κρυμμένα στην κανονική τους συμπεριφορά στην καθημερινή ζωή.
Τα άτομα με κρυμμένες καταθλιπτικές διαταραχές έχουν συχνά δυσκολίες στην καθημερινή συμπεριφορά τους. Αυτή η διαταραχή όχι μόνο παρεμποδίζεται, αλλά μπορεί έμμεσα να επηρεάσει τη ζωή στο περιβάλλον της, ειδικά όταν εμφανίζεται η καταθλιπτική φάση.
Εάν η κατάσταση αυτή επιτραπεί να συνεχιστεί, τότε η προσωπικότητά του θα αντιμετωπίσει παρεμβολές και δεν είναι αδύνατο να γίνει πραγματική κατάθλιψη. Φυσικά αυτή η κατάσταση είναι πολύ δυσμενής για την ανάπτυξη του ατόμου και των άλλων ανθρώπων γύρω του. Και σε ένα ευρύτερο πλαίσιο, μπορεί να επηρεάσει τη ζωή της κοινότητας στο σύνολό της.
Επομένως, το πρόβλημα της απόκρυψης της κατάθλιψης δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να περιλαμβάνει όλα τα μέρη και πρέπει να λαμβάνει υπόψη την πρόληψη και τη θεραπεία.
Εντοπίστε κρυμμένα συμπτώματα κατάθλιψης
Τα συμπτώματα είναι ασαφή και γενικά υπάρχουν σε φυσιολογικούς ανθρώπους, κάνοντας μια διάγνωση κρυμμένης κατάθλιψης (συγκαλυμμένη κατάθλιψη) γίνεται δύσκολη. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί πραγματικά να αναγνωρίσει τα σημάδια. Η κατάσταση, πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να μην αρνηθούμε εάν αυτά τα συμπτώματα είναι μέσα μας. Διάφορες μελέτες αναπτύχθηκαν για να καταρτίσουν έναν κατάλογο συμπτωμάτων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα. Η παρακάτω λίστα ελέγχου:
Φυσικά συμπτώματα κρυπής κατάθλιψης:
- Απώλεια της όρεξης, χωρίς προφανή λόγο.
- Το σωματικό βάρος τείνει να μειώνεται λόγω απώλειας όρεξης.
- Εύκολο να κουραστεί να κάνει σωματικές δραστηριότητες.
- Το σώμα αισθάνεται πάντα αδύναμο, στερείται ενθουσιασμού, στερείται δύναμης και ούτω καθεξής.
- Έχοντας διαταραχές ύπνου, όπως δυσκολία στον ύπνο, διαταραχές από εφιάλτες κ.ο.κ.
- Ακανόνιστη εμμηνόρροια (σε γυναίκες).
- Δυσκοιλιότητα, η οποία δυσκολεύει να αποφευχθεί.
- Μειωμένη σεξουαλική κίνηση.
- Ανικανότητα (ανικανότητα) στους άνδρες και χαμηλή λίμπιντο στις γυναίκες.
Συναισθηματικά συμπτώματα κρυπής κατάθλιψης:
- Η διάθεση είναι αβέβαιη και όχι ειρηνική.
- Πάντα ανήσυχος για να ασχοληθεί με διάφορα πράγματα, αν και αυτό είναι τετριμμένο για τους περισσότερους ανθρώπους.
- Υπήρχε μια συνεχής αίσθηση θλίψης χωρίς εμφανή λόγο.
- Θυμωμένος, ασαφής κατεύθυνση και λόγος.
- Ένα αίσθημα ενοχής χωρίς προφανή λόγο, για όλες τις πράξεις που κάνει πάντα.
Γνωστικά συμπτώματα κρυπής κατάθλιψης:
- Η αρνητική αυτο-ιδέα και ο εαυτός σου είναι άχρηστες.
- Αρνητικές προσδοκίες.
- Αυτοκριτική συνεχώς και τείνουν να είναι δυσαρεστημένοι με τα αποτελέσματα που έχουν επιτευχθεί πριν
- Τείνει να ξεφύγει από τον εαυτό σου.
- Λάθος στη λήψη αποφάσεων Έχοντας αρνητική άποψη για τον έξω κόσμο.
- Αβοήθητος και απελπισμένος για το μέλλον του.
- Καλύπτεται από ορισμένες πεποιθήσεις που δεν έχουν νόημα.
Μοτοσυμπτωματικά συμπτώματα μυστικής κατάθλιψης:
- Πάντα νευρικό και δεν γνωρίζω καλά την κατεύθυνση και τη δράση.
- Το κλάμα είναι ένας λιγότερο προφανής λόγος και συχνά γίνεται.
- Ο ρυθμός δράσης είναι αργός στις καθημερινές δραστηριότητες
- Προσπαθήστε να αποφύγετε διάφορα ερεθίσματα ή να αποφύγετε άλλους ανθρώπους, ακόμα και οικογένειες ή φίλους
- Οι διαταραχές της ψευδαισθήσεως παρατηρούν (ακοή, αίσθηση, συναίσθημα κ.λπ.) κάτι χωρίς την παρουσία του αντικειμένου.
Λοιπόν, από την παραπάνω λίστα είχατε ποτέ ένα; Εάν ναι, μην ξεχάσετε να συνεχίσετε να πλησιάζετε στον Θεό. Αν χρειαστεί, ζητήστε άμεσα βοήθεια από άλλους για να βγείτε από τη φάση αυτή, ξεκινώντας από την πλησιέστερη οικογένεια, φίλους ή συγγενείς, για να μοιραστείτε προβλήματα που σας κάνουν να καταθλιπτείτε. Εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα και δυσκολίες στην υπέρβασή του, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό ή ψυχολόγο. Ευτυχισμένος αυτο-προβληματισμός.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 5 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν το άγχος σας στο γραφείο
- 7 Σημάδια του στρες που συχνά είναι ασυνείδητα
- 10 τρόποι για τη μείωση του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
