Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
Όταν είστε έγκυος, δεν χρειάζεται να φάτε δύο φορές την κανονική δόση για λόγους "φάτε για δύο άτομα". Οι έρευνες δείχνουν ότι γυναίκες που ζυγίζουν περισσότερο από το συνιστώμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν παχύσαρκα παιδιά που μπορούν να οδηγήσουν σε παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις σε ηλικία 9 ετών.
Υποψιάζεται ότι πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που πρέπει και μπορεί να φάει περισσότερο από το συνηθισμένο. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κάποιο βάρος που θεωρείται βέλτιστο, ώστε να μην αυξάνεται ο κίνδυνος για βρέφη με χαμηλό βάρος γέννησης και δεν προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στις μητέρες και τα μωρά κατά τη γέννηση και αργότερα στη ζωή τους.
Σε σύγκριση με τις έγκυες γυναίκες με ιδανικό βάρος σώματος, οι έγκυες γυναίκες που ζυγίζουν περισσότερο από το γιατρό συνιστούν συνήθως παιδιά που:
⇒ δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) μεγαλύτερο από 1-2 κιλά
⇒ η μέση είναι 2 cm μεγαλύτερη
⇒ σωματικό λίπος περισσότερο από 1 kg
⇒ η συστολική αρτηριακή πίεση είναι 1 mmHg υψηλότερη
⇒ το επίπεδο φλεγμονής στο αίμα είναι 15 τοις εκατό υψηλότερο
⇒ το "καλό" επίπεδο χοληστερόλης είναι χαμηλότερο από 1.16009 mg / dl
Αυτή η αύξηση του σωματικού βάρους και των παραγόντων κινδύνου παρατηρείται σε γυναίκες που αυξάνουν 500 γραμμάρια ή περισσότερο την εβδομάδα μετά το πρώτο τρίμηνο.
Η μελέτη θεωρείται η πιο λεπτομερής εξέταση της σχέσης μεταξύ σωματικού βάρους πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάρος κατά την παιδική ηλικία και παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, ανέφεραν οι ερευνητές.
Βάσει υγιεινών κατευθυντήριων γραμμών, οι γυναίκες που θεωρούνται υποβαθμισμένες με δείκτη μάζας σώματος κάτω από 18,5, πρέπει να προσθέσουν 14 έως 20 kg κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όσοι έχουν φυσιολογικό βάρος, BMI 18,5-24,9, πρέπει να προσθέσουν 12 έως 17 κιλά. Οι λιπώδεις γυναίκες με ΔΜΣ 25-29,9 μπορούν να προσθέσουν μόνο 7 έως 12 κιλά. Οι παχύσαρκες γυναίκες με BMI άνω των 30 μπορούν να προσθέσουν μόνο 5 έως 10 κιλά.
Η εγκυμοσύνη και το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περίπλοκες επειδή αντανακλούν τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνει το μωρό, πόση είναι το νερό γύρω από το μωρό, πόση κυκλοφορία της μητέρας έχει επεκταθεί και πόσο βάρος / βάρος έχει επηρεάσει η μητέρα το μωρό. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με την υγεία της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γύρω από το χρόνο γέννησης και την υγεία του μωρού στο μέλλον.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν προσπαθούμε να ασκήσουμε για να επιτύχουμε το ιδανικό σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει επίσης να εξετάσουμε τις επιπτώσεις στα παιδιά στο μέλλον, καθώς και τις επιπτώσεις τους κατά τη γέννηση. Ωστόσο, εξακολουθούν να χρειάζονται περαιτέρω έρευνα για το βέλτιστο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τα καλύτερα αποτελέσματα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα για τις μητέρες και τα παιδιά.
Οι εμπειρογνώμονες προτείνουν επίσης πειράματα σε παχύσαρκες έγκυες γυναίκες και εκχωρούν τυχαία τα μισά από αυτά για να λάβουν πρότυπο προγεννητική φροντίδα και τα υπόλοιπα για να λαμβάνουν συνήθης φροντίδα συν ειδικούς που βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Αυτό θα απαντήσει σε περισσότερες ερωτήσεις παρά σε μελέτες παρατήρησης όπως αυτό.
